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孕一月 小种子开始“发芽”2

胎宝宝发育情况2

孕1周至孕2周，精子与卵子2

孕3周，开始生命的旅程3

孕4周，受精卵完成着床4

孕妈妈身体变化情况5

本月胎教专家指导6

孕1周7

知识课堂快乐是最好的胎教7

胎教让孕妈妈和胎宝宝受益无穷8

优孕是成功胎教的起点9

制订专属于胎宝宝的胎教计划10

讲故事《宝贝，慢慢来》11

准爸爸是胎教不可或缺的主角12

准爸爸胎教：做孕妈妈的坚强后盾13

孕2周14

知识课堂：音乐可以让孕妈妈情绪平和14

爱是胎宝宝的最佳营养15

电影：《白兔糖》16

讲故事《小猪吃面包》17

准爸爸胎教：给准妈妈营造一个良好环境18

孕3周19

知识课堂：千万别把怀孕征兆当感冒症状19

名画欣赏：《向日葵》20

讲故事《逃家小兔》21

准爸爸胎教：学会控制自己的情绪22

孕4周23

知识课堂：怎样确认是否怀孕23

和胎宝宝一起亲近大自然24

读散文诗《爸爸，你一定不能走》25

讲故事《晚安，月亮》26

准爸爸胎教：帮助孕妈妈释放怀孕带来的压力27

孕二月 妊娠反应来了30

胎宝宝发育情况30

孕5周，大部分器官开始分化形成30

孕6周，胎宝宝开始成形31

孕7周，胎宝宝长到黄豆般大小了32

孕8周，胎宝宝每天能长1毫米32

孕妈妈身体变化情况33

本月胎教专家指导34

孕5周35

知识课堂：音乐胎教的方法35

构想并画出宝宝的样子36

讲故事《我爸爸，我妈妈》37

准爸爸胎教：给孕妈妈准备点开胃食物38

孕6周39

知识课堂：营养胎教的作用39

孕期营养合理安排40

远离噪声，给胎宝宝一个美好的家41

讲故事《远方的雷声》42

准爸爸胎教：帮孕妈妈减轻孕吐43

孕7周44

知识课堂：胎宝宝运动能力的发展过程44

音乐 《森林的歌声》45

讲故事《玛丽的硬币》46

准爸爸胎教：陪孕妈妈散步47

孕8周48

知识课堂：运动胎教48

准爸爸胎教夫妻伸展操49

孕三月 胎宝宝“有模有样”52

胎宝宝发育情况52

孕9周，胎宝宝初具人形了52

孕10周，胎宝宝很多器官完成发育52

孕11周，进入胎宝宝期53

孕12周，身体的雏形已经构造完成53

孕妈妈身体变化情况54

本月胎教专家指导56

孕9周57

知识课堂：语言胎教57

子宫对话，用 “爱”和胎宝宝说说话58

抚摸，让胎宝宝感受孕妈妈的爱59

电影欣赏：《星爸客》59

讲故事《蜡烛的热度》60

准爸爸胎教：记住孕期产检时间表61

孕10周64

知识课堂：致畸敏感期的安全防护64

读诗歌《爱抚》65

孕妈妈的口味和饮食习惯会影响胎宝宝66

欣赏散文《飞不走的蝴蝶》67

准爸爸胎教：陪孕妈妈去做第一次产检68

孕11周69

知识课堂：怀孕，孕妈妈和胎宝宝一起成长69

孕妈妈爱美，胎宝宝感受得到70

电影欣赏： 《里约大冒险》71

讲故事《大熊星和小熊星》72

准爸爸胎教和孕妈妈一起憧憬宝宝的未来73

孕12周74

知识课堂：了解胎宝宝发育重要数据74

和胎宝宝分享回忆75

名画欣赏：《鸢尾花》76

讲故事《忘了自己的猪》77

准爸爸胎教 为胎宝宝制作小玩具77

孕四月 胎心音变得很有力80

胎宝宝发育情况80

孕13周，流产的概率大大降低80

孕14周，可以看出性别了81

孕15周，可以感觉到光了81

孕16周，胎宝宝身体比例更协调82

孕妈妈身体变化情况83

本月胎教专家指导84

孕13周85

知识课堂：提早预防妊娠纹85

音乐：《森林私语》86

讲故事《美丽的秘密》87

准爸爸胎教：不要忘记每天跟胎宝宝打招呼88

孕14周89

知识课堂：维生素A有利于宝宝视力发育89

多看漂亮宝宝照，将来宝宝也漂亮89

电影欣赏 《冰河世纪2》90

讲故事《汉斯成亲》90

准爸爸胎教：与孕妈妈一起去游泳91

孕15周92

知识课堂：孕妈妈的声音让胎宝宝更放松92

冥想，细细体会孕育的感动93

妈妈心情好，宝宝性格好94

讲故事《风先生和雨太太》95

准爸爸胎教给胎宝宝取个好听的名字96

孕16周97

知识课堂：父母“性福”胎宝宝也快乐97

养花花草草舒缓心情98

读散文诗《仙人世界》99

讲故事《邮递员柯尔巴巴》100

准爸爸胎教：计划一次甜蜜的短期旅行101

孕五月 初觉胎动，激动人心104

胎宝宝发育情况104

孕17周，胎动变得频繁104

孕18周，大脑发育已趋于完善104

孕19周，感觉器官分区域迅速发展105

孕20周，胎宝宝变化皮肤不再透明，开始发红105

本月胎教专家指导107

孕17周108

知识课堂：从现在开始学会观察胎动并计数108

胎宝宝的感觉与抚摸胎教109

音乐：《渔舟唱晚》110

准爸爸胎教：听胎宝宝有力的心跳111

孕18周112

知识课堂：关注孕期水肿112

一起来玩踢肚游戏113

孕期体操，让孕妈妈更舒适114

讲故事《尼盖找鹅》115

准爸爸胎教：学测子宫底高116

孕19周117

知识课堂：妈妈爱学习，宝宝更聪明117

名画欣赏：《星夜》118

讲故事《聪明的小拇指》119

准爸爸胎教 陪孕妈妈照一张漂亮的孕妇照120

孕20周121

知识课堂：孕妈妈要保护宝宝的“粮袋”121

与胎宝宝一起感受大自然的精彩122

手工：简单十字绣123

孕六月 小腹隆起，“孕”味十足126

胎宝宝发育情况126

孕21周，胎宝宝整个身体非常协调126

孕22周，胎宝宝越来越强壮了127

孕23周，有了微弱的视觉128

孕24周，大脑发育进入成熟期128

孕妈妈身体变化情况129

本月胎教专家指导130

孕21周131

知识课堂：胎宝宝的大脑发育离不开脂肪131

动动脑：脑筋急转弯132

简笔画：毛毛虫和蝴蝶133

讲故事《小鸭一家》134

准爸爸胎教：折个“东南西北”大家一起玩游戏135

孕22周137

知识课堂：尝试一下英语胎教137

试一试用英语和胎宝宝说话137

好书推荐：《夏洛的网》138

讲故事《小猫和小鲫鱼》139

孕23周140

知识课堂：学会应对此期常见的失眠与烦心140

用言行与想象教胎宝宝认识图形141

腹式呼吸法传给子宫充足的新鲜空气142

准爸爸胎教：激发孕妈妈的爱子之情143

孕24周144

知识课堂：补充钙质，促进胎宝宝骨骼发育144

经典的骨盆底肌练习146

准爸爸胎教：和孕妈妈一起插花147

孕七月 能听到妈妈的声音150

胎宝宝发育情况150

孕25周，大脑发育进入第二个高峰期150

孕26周，对声音的反应更敏锐151

孕27周，子宫空间越来越小152

孕28周，可以睁开眼睛了152

孕妈妈身体变化情况153

本月胎教专家指导154

孕25周155

知识课堂：多吃核桃等坚果，宝宝未来发质好155

讲故事《春夏秋冬》156

有趣又动脑的猜谜语游戏157

练习毛笔字陶冶情操158

准爸爸胎教：和孕妈妈对弈158

孕26周159

知识课堂：胎宝宝可以理解妈妈的感情159

动一动脑：好玩的七巧拼板160

给胎宝宝写一首小曲子160

讲故事《豆腐桥》161

准爸爸胎教：特别纪念日给孕妈妈祝福162

孕27周163

知识课堂：学习过的内容需要巩固163

童年记忆中的纸飞机164

讲故事《月亮与太阳》165

准爸爸胎教：烘焙一个爱心蛋糕166

孕28周167

知识课堂：提早练习助分娩的拉梅兹呼吸法167

动一动脑：有趣的立体拼图169

孕八月 孕妈妈肚子越来越大了172

胎宝宝发育情况172

孕29周，身体光润又饱满172

孕30周，胎位相对固定了172

孕31周，身体发育高峰173

孕32周，进入神经系统完善关键期173

孕妈妈身体变化情况174

频繁出现假性宫缩174

本月胎教专家指导175

孕29周176

知识课堂：孕妈妈是胎宝宝的性格老师176

讲故事《小公鸡和小鸭子》177

准爸爸胎教：给孕妈妈适当的“精神刺激”178

孕30周179

知识课堂：缓解胃灼热的饮食技巧179

好书推荐：《杧果街上的小屋》180

讲故事《小蜗牛的忧愁》180

做做心理体操181

准爸爸胎教：和孕妈妈一起去孕妇学习班182

孕31周183

知识课堂：帮胎宝宝摆正姿势183

准爸爸胎教：孕妈妈和胎宝宝喜欢甜言蜜语184

孕32周185

知识课堂：了解胎宝宝的作息规律185

教胎宝宝认识苹果186

用心感受身边的小幸福187

讲故事《宝贝》188

准爸爸胎教：手指游戏——一对燕子住房梁189

孕九月 胎宝宝越来越胖了，无比可爱192

胎宝宝发育情况192

孕33周，胎宝宝身体骨骼变硬192

孕34周，胎宝宝已经准备好了出生的姿势193

孕35周，身体的大部分发育完成193

孕36周，胎宝宝越来越漂亮了193

孕妈妈身体变化情况194

本月胎教专家指导195

孕33周196

知识课堂：防止营养过剩，造成胎宝宝过大196

手工：用饮料瓶做花瓶197

电影欣赏：《看上去很美》198

讲故事《年》198

准爸爸胎教：给胎宝宝讲自己小时候的故事200

孕34周201

知识课堂：食物调理，预防孕晚期便秘201

讲故事时细心体会胎宝宝的反应202

讲故事《月下老人》203

准爸爸胎教 为孕妈妈烹调缓解便秘的食物204

孕35周205

知识课堂：分娩没有想象的那么疼205

电影欣赏：《再见了我们的幼儿园》206

讲故事《我的爸爸叫乔尼》206

准爸爸胎教：负重20斤与孕妈妈换位体验208

孕36周209

知识课堂：脐带绕颈是怎么回事209

讲故事《蔬菜王国》210

音乐：《春之歌》211

准爸爸胎教：提前准备好母婴用品212

孕十月　嘿，宝贝，我们就要见面了216

胎宝宝发育情况216

孕37周，胎宝宝做好了出生的准备216

孕38周，免疫系统已经建立216

孕39周，脂肪层还在加厚217

孕40周，随时可能出生217

孕妈妈身体变化情况218

本月胎教专家指导219

孕37周220

知识课堂：练习分娩技巧，调节紧张情绪220

手工：制作黑白图卡221

电影欣赏：《和声》222

讲故事《新房子》223

准爸爸胎教：保持乐观，远离产前抑郁224

孕38周225

知识课堂：了解临产的信号225

学新生儿护理，照顾宝宝不慌张226

跟胎宝宝说说即将到来的这个世界228

准爸爸胎教：为孕妈妈准备增加产力的营养美食229

孕39周230

知识课堂：巧克力是生产的能量棒230

积极调整，避免产前抑郁231

音乐：《晨曲》232

电影欣赏： 《地球上的星星》232

准爸爸胎教：帮孕妈妈战胜分娩恐惧233

孕40周234

知识课堂：自然分娩好处多多234

电影欣赏：《三傻大闹宝莱坞》235

平稳情绪迎分娩236

准爸爸胎教：陪产，做孕妈妈和胎宝宝的守护神236