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上篇 太极典范3

第一章 武当赵堡太极拳拳论3

一、明朝太极拳经典拳谱3

（一）武当山张三丰祖师拳诀、拳论3

（二）山西王宗岳宗师拳论7

（三）河南温县赵堡镇第一代宗师蒋发拳论8

二、清朝赵堡太极拳历代宗师传人之拳谱24

（一）太极拳道 赵堡第二代宗师 邢喜怀著24

（二）太极拳说 邢喜怀著24

（三）太极秘传 第三代宗师张楚臣著25

（四）太丹功义诠 第四代传人王柏青著26

（五）太极丹功要术 王柏青著28

（六）太极拳的体用 第六代宗师张彦著29

（七）太极拳论解 第七代宗师陈清平著29

（八）耍拳论 第八代宗师和兆元著30

（九）太极拳练功谈 第八代传人任长青著30

（十）高手武技论 第九代传人和敬芝著31

三、二十世纪赵堡太极拳论31

（一）太极拳启蒙序 第九代传人杜元化著31

（二）太极拳启蒙规则 杜元化著32

（三）习拳歌 第九代宗师和庆喜著33

（四）耍拳解 和庆喜著33

（五）太极拳体用法 第十代宗师郑悟情著35

（六）谈太极拳技艺 郑悟清著37

（七）太极拳之练法说明 郑悟清著39

（八）太拳法浅说 第十一代传人郑钧著39

（九）推手五字秘诀 第十一代传人刘瑞著41

（十）太极拳法总论 第十二代传人郑深著43

四、赵堡太极拳历代宗师传递拳论歌诀45

五、亳州老君碑文59

第二章 武当赵堡太极拳推手、散打62

一、推手、散打62

二、太极拳推手的礼貌道德63

三、太极拳推手的技术方法64

（一）搭手的技术要求64

（二）看门的技术手法66

（三）无所畏惧而意要胜人67

四、太极拳推手图解68

五、太极拳推手技击中实用示范71

六、太极拳散打示范78

七、擒拿82

第三章 赵堡太极拳点穴与伤科治疗88

一、穴位与效果88

二、解穴的穴位93

三、伤科治疗药物秘方94

四、伤科治疗手法95

中篇 演练太极103

第四章 武当赵堡太极拳技术基础103

一、手型103

二、手法104

三、眼法106

四、身法106

五、步法108

（1）步型108

（2）步法109

（3）脚法109

六、太极八法110

七、经典技术基础示例116

第五章 武当赵堡太极拳套路124

一、武当赵堡太极拳套路名称124

二、武当赵堡太极拳图解说明125

三、武当赵堡太极拳演练图解129

第六章 武当赵堡太极拳的理法基础189

一、内外兼修为本189

二、拳要道法自然190

三、法于阴阳变化191

四、动静是技击之法192

五、刚柔为技击之用193

六、以顺避逆而胜194

七、舍己从人之妙195

八、不贪不欠是搏击之要196

九、圆与弧是技击之本198

十、武术必以武德为本199

第七章 武当赵堡太极拳的特点201

一、太极拳的健身价值与中医学说201

二、赵堡太极拳的技击特点204

（一）太极拳式的技击特点204

（二）赵堡太极拳的技击技巧205

三、赵堡太极拳基础理论完整是健身、修身、博击的灯塔206

下篇 太极雄风211

第八章 武当赵堡太极拳的源流轶事211

一、武当祖师张三丰211

二、武当赵堡太极拳简介219

三、赵堡太极拳历代宗师传人轶事220

第一代宗师蒋发220

第二代宗师邢喜怀222

第三代宗师张楚臣222

陈敬柏广收门徒八百223

王柏青身怀绝技著书立说223

第六代宗师原复孔德高望重224

神手张彦名扬武林225

陈清平授艺传太极227

杜元化著《太极正宗》弘扬国术233

和庆喜弘扬赵堡太极拳234

候春秀独战伪警235

郑伯英擂台夺魁237

太极奇人郑悟清237

蓬勃发展的太极拳乡赵堡镇240

纪昌秀会长，走出国门弘扬中华武术的女杰242

第九章、太极拳谱的流传243

一、太极拳谱流传的众说纷纭243

二、太极拳谱的来源245

三、太极拳谱的传递248

（一）武式太极拳谱248

（二）陈式太极拳谱251

（三）杨式太极拳谱256

第十章 周易与太极拳259

一、《周易·系辞》259

二、周易与太极拳261

三、河图263

四、洛书266

五、河图洛书合一269

六、先天横图270

七、先天方圆图273

八、先天八卦与后天八卦276

九、中图与金丹图279

十、八卦六十四卦各及八卦次序281

十一、天干地支论283

十二、五行论286

十三、太极与八卦287

十四、太极图290

十五、周易在太极拳中的应用296

十六、河图、洛书在太极拳中的应用306

十七、八卦近取诸身图与太极拳的关系308

十八、太极图在太极拳中的应用312

第十一章 《道德经》与太极拳328

一、道德经是武当拳的灯塔328

二、拳法自然本体说331

三、圆弧运动轨迹说333

四、拳法阴阳变化说334

五、“后法制人”的战术论335

六、“守柔处雄”战略论337

七、化恶扬善的道德论341

第十二章 太极拳与兵法343

一、典范祖源－十家论《孙子兵法》343

二、历代兵家略论349

三、兵法战略技术354

四、兵法战略在实践中的应用363

第十三章 忆太极宗师郑悟清先生378

一、英威遗世壮中华378

二、辛勤耕耘 功德并颂383

三、太极奇人郑悟清390

四、一代拳宗郑悟清395

五、忆尊师郑悟清396

附录402

一、陈鑫考 原宝山著402

二、舍已从人在博击中的应用 原宝山著413

三、致意《武魂之友》的公开信 原宝山著415

四、太极宗师蒋发传略 原宝山·李师融416

五、《太极法说》（古谱37目）425

蒋发宗师的重要经典著作 李师融425

六、棋解人生 刘汉礼431

七、太极名家谈太极拳 郭华东著433

八、情系武当赵堡太极拳 崔文涛著435