图书介绍
对自己的缺点说“不”PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 田勇编著 著
- 出版社： 兰州：敦煌文艺出版社
- ISBN：7546807123
- 出版时间：2014
- 标注页数：180页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：190页
- 主题词：心理健康－健康教育－青少年读物
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图书目录
第一章 学会把缺点变优点1
第一节 缺点也是一种美2
要敢于正视自己的弱点2
有缺陷，就要勇敢去面对4
自信，但不追求完美7
对自己不要苛求完美10
完美只能无限接近14
第二节 把缺点变优点17
炫富是无知的表现17
不做无意义的攀比19
推倒虚荣心的魔墙22
人比人，比死人24
趣味小测试——生活缺点小测试27
第二章 用自律去监管内心缺点29
第一节 吾日三省吾身30
反省自己的缺点30
让反省成为习惯32
每天自省5分钟34
要学会忏悔37
遇问题，从自身找原因38
学习以责人之心责己40
第二节 做自己的监管员43
自我控制，磨炼意志43
做自己的情绪管理专家47
克制懒惰增强责任心49
学会制怒，懂得隐忍51
趣味小测试——自我控制能力55
第三章 人生最要命的两大缺点57
第一节 找借口是个坏毛病58
找借口是不负责任58
不要为失败找借口62
承担责任不找借口65
不要为自制力差找借口68
要勇于承认自己的错误71
第二节 抱怨是最可怕的缺点74
抱怨是一剂毒药74
抱怨并不能改变你的境况76
不要养成抱怨的坏习惯77
把困难当成人生的财富80
做一个冷静稳重的智者82
留得青山在，不怕没柴烧84
把抱怨转化成动力86
趣味小测试——看看你的包容力88
第四章 口无遮拦的坏习惯91
第一节 摒弃坏习惯92
背后论人长短92
去掉奉承过头的坏习惯95
顶牛抬杠易得罪人97
哪壶不开提哪壶98
唠叨多了不值钱99
口不择言易伤人101
不给他人留点面子103
第二节 养成说好话的优点107
替他人保守秘密107
站在对方的立场说话109
学会说话“绕弯儿”112
将批评夹在赞美中114
幽默之间巧说“不”117
忠言也可不逆耳120
趣味小测试——测试你的社交潜质122
第五章 改变性格上的缺陷125
第一节 各式各样的性格缺陷126
贪婪的性格126
暴躁的性格129
狭隘的性格132
纠结的性格134
猜疑的性格136
第二节 别让性格缺陷毁了你140
不与自卑为舞140
克服嫉妒心理144
克服虚荣心理147
学会独立面对人生150
依赖型人格153
消除敌对情绪157
趣味小测试——了解自己的性格类型160
第六章 自我缺点医疗馆163
第一节 自我内心缺点小治疗164
没有主见164
不要自以为是165
远离优柔寡断168
远离讲话犹豫169
克服讲脏话的缺陷171
第二节 注射克服缺点的抗生素172
增强自身的自控力172
增强自身的毅力173
耐挫力训练176
趣味小测试——你有克服毛病的意志力吗178