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一、临终者的警语和启示1

1．从于娟的忠告说起1

2．中国癌症告急3

3．当代医学的无奈14

4．推己及人想一想19

二、玛雅预言与现实危机21

1．玛雅预言22

2．科学的世界末日23

（1）宇宙热寂世界末日23

（2）宇宙黑洞世界末日27

（3）地球的熵增灾难33

3．地球自然资源正在枯竭36

（1）化石能源正被无度挥霍36

（2）有限的化石能源和矿产资源濒临枯竭42

（3）生态环境和农业生产环境正在严重恶化46

4．技术双刃剑在生态危机中的角色50

（1）造福人类的技术以摧残生命为代价50

（2）军事技术——消灭生命的技术51

（3）生物技术的潜在危险53

5．生命进化的残酷斗争54

（1）动物弱肉强食法则和人类的种族灭绝54

（2）“历史进步”的代价55

（3）社会协同与利益博弈56

三、人生悲剧59

1．妄自尊大的人类60

2．渺小的人类64

（1）谁是生命世界的强者——昆虫、微生物，还是鼠类64

（2）人类——不堪一击的脆弱生命67

3．人生的悲剧本质69

4．我们为什么活着71

5．远虑与近忧74

四、生命迷宫75

1．生物学的成就与困境75

（1）生命自然发生论76

（2）生命胚种论76

（3）生命力论77

（4）还原论、整体论与机体论78

（5）遗传学与近代生物学79

2．现代科学的困惑81

（1）现代科学无所不知吗81

（2）物理世界创造生命的难题83

（3）地球出现生命是小概率必然事件83

（4）宇宙没有这样的耐性84

（5）“道”的科学突破困境84

3．生命之歌86

（1）信息生命观所奠基的系统科学和信息理论86

（2）信息区别于物质、能量的独立性88

（3）生命信息对于生命载体的独立性89

（4）生命信息独立性的模型89

（5）信息生命观的本质——生命之歌91

（6）自我之谜92

（7）意识信息的层次100

（8）物理主义还原论者是平面生物102

五、大梦初醒105

1．梦是潜在生命的天然显现106

2．奇异梦境110

3．人工梦境——“电梦剧”117

4．人生如梦和梦如人生126

5．人生的追求——信息129

六、信仰和梦想133

1．信仰是生命的支柱134

（1）作为生命精神支柱的信仰134

（2）生命奇迹由信仰的力量造就136

2．未来梦想139

3．不妨信仰一种广义的宗教141

七、面对生命的红灯143

1．吃什么和怎么吃144

（1）正确理解“防癌食物”145

（2）防癌食物中重要营养成分的作用146

（3）不可不吃的防癌食物148

（4）为了防癌绝不可吃和尽量少吃的食物151

（5）最好常吃的食物152

（6）最好少吃的食物153

（7）食物的科学采购、调配、烹调、储存154

2．选择环境158

（1）选择居住地158

（2）监测控制居室污染159

（3）尽量少接触有害化学物质159

（4）关注家庭饮用水质量159

（5）空气质量不好时少外出或外出戴口罩160

（6）远离空气污染源160

（7）积极呼吁国家完善立法强化环境保护160

3．理性生活160

（1）成功控制自己，不听任情绪支配161

（2）利他是利己博弈的最优策略161

（3）痴迷高风险利益的愚昧164

（4）珍爱生命，尊重生命165

（5）及时熄灭心中燃起的非理性邪火166

（6）淡泊明志，宁静致远167

4．科学避险168

（1）平安出行169

（2）居家安全171

（3）小心对待电、火、水、毒气、放射五只“虎”172

（4）身在厂矿安全第一175

（5）遭遇歹徒应智为175

（6）亲人被劫持时175

（7）地震海啸来时175

（8）战火中平民如何自保176

（9）安全科学技术176

5．癌症不幸降临时179

（1）以科学理性正确认识癌症179

（2）采用科学的癌症治疗康复方法180

（3）豁达心态是战胜癌症的利器180

八、生死攸关的竞赛183

1．从可再生能源突破184

（1）水力能184

（2）太阳能185

（3）海洋能186

（4）风能187

（5）地热能187

（6）核裂变能188

（7）可燃冰189

（8）核聚变能189

（9）工业时代的能源家底和新能源的宝藏190

（10）可再生二次能源和能量储存技术191

2．地球方舟——崭新的环境改良思路196

（1）海洋、地下、天空生存空间开拓工程196

（2）把整个地球变为“诺亚方舟”198

3．基因工程任重道远199

4．人工生命工程方兴未艾200

（1）仿生技术和人工器官技术200

（2）天然人向“机脏人”进化202

（3）智能计算机控制的机器人将进化为新的生命形式204

（4）机脏人与机器“人”合一206

5．走向地球之外的辽阔太空207

（1）太空城工程207

（2）月球移民工程208

（3）太阳系近地行星移民工程208

（4）太阳系空间移民工程209

（5）开拓新生存空间与人口增长的竞赛210

结语：重塑科学精神和人文精神213

（1）敬畏自然，珍惜生命214

（2）重塑英雄信仰，鼓起生命的风帆215

（3）让孩子们的生命快乐无忧215

（4）创新是人类生命进取的希望216

参考文献219

后记223