图书介绍
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- 马立骥，杨林编著 著
- 出版社： 武汉：武汉大学出版社
- ISBN：9787307147843
- 出版时间：2014
- 标注页数：185页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：193页
- 主题词：心理训练
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图书目录
第一单元 心理技能训练理论3
第一章 心理技能训练概述3
第一节 心理学与心理技能3
第二节 心理技能训练9
第二章 心理技能训练的基础理论12
第一节 精神分析理论12
第二节 行为主义理论14
第三节 人本主义理论17
第四节 认知心理学理论19
第三章 心理技能训练的作用和方法21
第一节 心理技能训练的作用21
第二节 心理技能训练的方法22
第四章 心理技能训练计划、方案与实施24
第一节 心理技能训练计划24
第二节 心理技能训练方案28
第三节 心理技能训练的实施程序38
第四节 心理技能训练的实施方法42
第五节 心理技能训练方案的评价49
第二单元 心理技能训练实务53
第一章 心理技能基础训练53
第一节 了解自己53
第二节 友好相处54
第三节 自我成长57
第二章 自我放松训练64
第一节 知识储备64
第二节 操作流程72
第三节 知识拓展81
第三章 积极情绪训练85
第一节 知识储备85
第二节 操作流程90
第三节 知识拓展98
第四章 人生增值训练101
第一节 知识储备101
第二节 操作流程102
第三节 知识拓展112
第五章 心理技能专项训练118
第一节 高空项目118
第二节 场地项目120
第三节 室内项目124
第四节 水上项目125
第五节 综合项目127
第三单元 心理技能训练培训实务要领141
第一章 心理技能训练的相关工作141
第一节 为“谁”训练141
第二节 知彼与知己141
第三节 如何“训练”144
第四节 心理技能训练流程147
第二章 对项目操作的几个重要认识159
第一节 一把钥匙开一把锁160
第二节 心理技能训练是学员的舞台160
第三节 必须理论联系实际161
第三章 如何带好一个培训项目162
第一节 解读项目结构162
第四章 重点常用项目难点分析166
第五章 心理技能训练培训参考教案171
后记183
参考文献185