图书介绍
良药泡脚百病消PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 秦丽娜编著 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509175941
- 出版时间：2014
- 标注页数：194页
- 文件大小：77MB
- 文件页数：201页
- 主题词：足－药浴疗法
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图书目录
第1章 在历史中寻觅足浴的“知己”1
一、神医华佗足浴普惠民众2
二、陆游总结季节变换的足浴2
三、李时珍《本草纲目》中的足疗方3
四、曾国藩视足浴为一生的得意之举4
五、施今墨是用身边易得药材泡脚的典范5
第2章 树枯根先竭，人老脚先衰8
一、脚是人体的“第二心脏”9
二、老祖宗传下来的泡脚方法10
三、良药泡脚百病消的原理14
第3章 养人需养脚，科学泡脚胜补药36
一、中药泡脚的原则及特点37
二、泡脚水的学问39
三、选择恰当的泡脚器具40
四、挑选适合自己的泡脚剂42
五、足部按摩：中药泡脚的“绝配”44
六、要想身体好，步骤很重要51
第4章 泡脚分四季，泡出精气神53
一、春天泡脚，生阳固脱54
二、夏天泡脚，除湿去暑58
三、秋天泡脚，滋润肺腑62
四、冬天泡脚，温补肾阳65
第5章 常见疾病对症足浴疗法69
一、常见内科疾病泡脚健康疗法70
二、常见外科疾病泡脚健康疗法91
三、常见皮肤病泡脚健康疗法106
三、常见妇科疾病泡脚健康疗法118
四、常见男科疾病泡脚健康疗法130
六、常见五官疾病泡脚健康疗法139
第6章 泡脚赶走亚健康152
一、聚焦亚健康153
二、缓解亚健康的好方法——泡脚158
三、泡脚解决常见的亚健康状态159
第7章 不同族群中药泡脚法172
一、八种不同体质，泡脚各有良方173
二、女性泡脚好处多，不同药材巧选择185
三、特殊人群泡脚应特殊对待191