图书介绍
成功从心理开始 中等职业学校学生心理健康辅助读本PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 袁荣亲主编 著
- 出版社： 广州：华南理工大学出版社
- ISBN：7562320160
- 出版时间：2004
- 标注页数：233页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：243页
- 主题词：成功心理学(学科: 中等专业教育) 成功心理学
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图书目录
目录1
第一章 健康的心理成功的人生1
第一节 21世纪——人类健康面临心理挑战1
第二节 你的心理健康吗？5
第三节 你的成功从心开始9
第二章 健康的自我形象是成功的基础12
第一节 我是谁？12
第二节 理想与现实之间15
第三节 怎样认识自己18
第四节 不爱自己之人，人不爱22
第五节 你会自我调节吗？26
第六节 超越自卑30
第三章 青春期性心理36
第一节 青春期性生理、心理特点36
第二节 我害怕和她（他）在一起40
第三节 我的荒唐性焦虑45
第四节 爱与性50
第五节 酸涩的青橄榄57
第六节 受伤心灵的呵护60
第四章 学会适应63
第一节 适应——我们一生的任务63
第二节 适应能力的培养68
第三节 学会独立，勇于挑战74
第四节 上帝不嫌弃穷人80
第五节 学会竞争——与同学一起进步84
第五章 学会学习87
第一节 兴趣是最好的老师87
第二节 目标是成功的一半91
第三节 专心致志收获大95
第四节 打开智慧的仓库100
第五节 考试紧张综合症及矫正107
第六章 学会积极认知112
第一节 烦恼来自不合理认知112
第二节 不合理认知的特点116
第三节 积极认知与成功人生120
第七章 情绪的调控125
第一节 情绪的产生125
第二节 情绪与生活131
第三节 做情绪的主人134
第四节 微笑面对生活142
第八章 挫折成就强者146
第一节 挫折：成长的必修课146
第二节 风雨兼程，你带伞了吗？150
第三节 你可以哭泣，但不能低头155
第四节 成功，就是再朝前走一步163
第九章 与压力共舞171
第一节 压力从哪里来？171
第二节 压力对健康的影响175
第三节 应对压力的办法178
第十章 怎样与人相处？182
第一节 无处不在的人际关系182
第二节 如何成为受欢迎的人？186
第三节 冲突，令青春失色190
第四节 异性之间的情谊194
第五节 克服社交恐惧199
第十一章 走近心理咨询204
第一节 心理病因ABC204
第二节 中职生常见的心理问题及自我调节215
第三节 心理咨询223
后记233