图书介绍
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- 李介庚，何秋华主编；陈泽全等编写 著
- 出版社： 广东世界图书出版公司
- ISBN：7506260476
- 出版时间：2003
- 标注页数：383页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：390页
- 主题词：体育(学科: 高等学校) 体育
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图书目录
1.1力量素质1
1 身体素质1
1.2耐力素质14
1.3速度素质27
1.4灵敏素质34
1.5柔韧素质38
2 田径运动与健身48
2.1田径运动文化48
2.2田径运动的特点与价值50
2.3竞技田径运动技术53
2.4田径运动健身常见的内容与方法64
3.1篮球运动93
3 球类运动93
3.2足球运动126
3.3排球运动160
3.4乒乓球运动175
3.5羽毛球运动196
3.6网球运动206
4 体操与舞蹈222
4.1形体运动222
4.2健美操234
4.3体育舞蹈247
5.2蛙泳257
5.1游泳运动的意义257
5 游泳257
5.3爬泳（自由泳）267
5.4蛙泳和爬泳的出发动作及练习方法276
5.5游泳中的救护278
5.6游泳健身与健康常识284
6 武术运动287
6.1武术运动的起源与发展287
6.2武术运动的文化内涵288
6.3武术运动的内容分类、特点和健身价值290
6.4武术的基本功和基本动作292
6.5武术的图解知识295
6.6武术套路运动297
7 保健按摩与导引养生332
7.1保健按摩与导引养生运动文化332
7.2保健按摩与导引养生的作用机制和健身作用334
7.3保健按摩335
7.4导引养生功347
8 休闲娱乐球类351
8.1高尔夫球351
8.2保龄球357
9 时尚休闲运动简介361
9.1定向运动361
9.2轮滑运动368
9.3攀岩运动375