图书介绍
百岁传奇 100位百岁寿星的长寿秘诀PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 程步主编 著
- 出版社： 青岛：青岛出版社
- ISBN：9787543662711
- 出版时间：2010
- 标注页数：227页
- 文件大小：68MB
- 文件页数：241页
- 主题词：长寿－保健－基本知识
PDF下载
下载说明
百岁传奇 100位百岁寿星的长寿秘诀PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第1章 爱吃什么吃什么1
爱吃面的长寿？2
没有长生不老的仙丹5
吃荤吃素有规律7
吃惯的食物好吸收15
吃习惯的食物是节约，细水长流人长寿18
食物单一人长寿21
酒喝不喝随你28
吃饱了不长寿29
生活规律人长寿35
“早吃饱中吃好晚吃少”健康定律无依据40
偶尔出轨无大碍41
第2章 不要运动要劳动43
147岁会武功的深山老道44
卧床十载也长寿46
心脏有寿命，节约才长寿50
被忽略的运动污染51
百岁寿星爱劳动53
一生勤劳人长寿55
家务劳动人长寿61
吃苦受累，因祸得福63
第3章 神仙才能不得病69
教你一招不生病，千万医生都下岗70
几度住院的百岁名医71
疾病缠身一样高寿110岁74
小病不断，司空见惯80
100岁寿星不让疾病吓倒81
104岁寿星的康复之路84
带着疾病的痛苦高兴地活89
双目失明的百岁寿星93
有病治病，没病别找病96
106岁寿星婆媳抗病98
第4章 私心太重没病找病101
癌症是怎么得的？102
不居功的百岁寿星103
吃亏是福的百岁寿星108
109岁的老保姆有幸福没有辛酸113
百岁寿星独守空房70年118
善良改变命运的百岁寿星122
挣钱不为钱的百岁寿星126
第5章“认命”是一种智慧131
“认命”的百岁寿星没有怨恨132
“认命”的百岁寿星顽强坚韧136
倒霉当天灾，得利是人惠141
替人赎罪的百岁寿星知足常乐147
要1不要0长命百岁153
第6章 扛得住白发人送黑发人159
爱子心切的百岁寿星160
百岁寿星的花女儿166
劳动是治愈伤痛的灵丹妙药170
第7章 孤独也要唱首歌175
孤独是长寿的影子176
孤独是长寿的最大杀手180
为自己找到与人沟通的方法182
百岁寿星的孤独歌谣186
替丈夫厮守孩子的百岁寿星189
孤独自强的百岁寿星193
第8章 改变心态，崭新生活197
百岁寿星的心理疗法198
退一步海阔天空201
一百岁也能从头来204
理直气壮活到120岁208
百岁寿星的蝈蝈210
换种活法更快乐212
100岁也要做新郎214
100岁的“摔跤明星”216
第9章 长寿基因与长寿环境219
我们有长寿基因吗？220
住在深山老林里才能长寿吗？226
总结 长寿的秘诀227