图书介绍
散打腿击法及180势PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨连村著 著
- 出版社： 北京：北京体育学院出版社
- ISBN：7810032879
- 出版时间：1989
- 标注页数：255页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：261页
- 主题词：
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图书目录
前言1
第一章 绪论1
第一节 概述1
第二节 腿击法的十大要素3
第二章 人体结构及要害部位分析7
第一节 人体骨骼与关节7
第二节 人体肌肉10
第三节 人体要害部位及下肢攻防着力点16
第三章 腿法动作的理论分析22
第四章 腿击法的基础动作与功法35
第一节 预备姿势35
第二节 步法37
第三节 腿部练功法45
第五章 一百零八种腿击法的基本技术动作54
第六章 腿击法在实战中的招法运用127
第一节 连环腿击法127
第二节 擒拿腿击法148
第三节 腿防腿击法169
第四节 空中腿击法181
第五节 倒地腿击法193
第六节 手攻腿击法206
第七节 格架腿击法219
第八节 闪躲腿击法231
第九节 实战摔法242