图书介绍
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- 董金明，何喜平编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810038923
- 出版时间：1994
- 标注页数：210页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：217页
- 主题词：
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图书目录
第一章女警防暴实用招法1
第一节 防身知识与基本功1
第二节 巧法解脱色狼的抓抱11
第三节 女子防暴阴毒12手51
第二章匕首格杀与防卫68
第一节 匕首套路健身练习68
第二节 匕首格杀与防卫84
第三章短棍击打与防卫103
第一节 短棍套路健身练习103
第二节 警用短棍击打与防卫117
第四章徒手夺凶器147
第一节 巧法夺枪147
第二节 空手入白刃——军警夺刀术161
第五章辅助功法及身体素质练习188
第一节 柔韧素质的训练188
第二节 耐力素质的训练205