图书介绍
中国儿童情绪管理 0-6岁PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 晏红主编 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：9787512702332
- 出版时间：2011
- 标注页数：273页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：283页
- 主题词：儿童－情绪－自我控制
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图书目录
第一章 良好的情绪是幸福人生的基石一、情绪是人类生命的基本需求2
二、成功与幸福都离不开良好的情绪3
三、童年是“情绪脑”发育的关键期5
四、童年的情绪影响成年的个性8
五、早期情绪体验构建孩子的潜意识10
六、别误解了孩子的情绪13
第二章 做情绪的主人or奴隶18
一、情绪管理的主要内容18
二、情绪管理的目标：做情绪的主人20
三、积极情绪和消极情绪都需要管理21
四、情绪管理的基本策略24
五、情绪管理策略有积极与消极之分25
六、当心孩子虐待自己的情绪28
第三章 15种积极情绪的培养一、快乐34
二、乐观38
三、幽默41
四、兴趣44
五、幸福感48
六、和气52
七、同情55
八、分享58
九、谦让62
十、自尊自信67
十一、游戏玩乐71
十二、自我控制74
十三、大胆大方79
十四、沉着冷静83
十五、善解人意87
第四章 15种消极情绪的疏导92
一、哭闹92
二、胆怯97
三、任性101
四、黏人105
五、孤僻108
六、愤怒112
七、撒野115
八、无聊118
九、焦虑121
十、嫉妒125
十一、逆反129
十二、攻击132
十三、受欺负136
十四、浮躁好动139
十五、争强好胜143
第五章 14种情绪管理法148
一、接纳法148
二、共情法151
三、认知法154
四、延迟满足法157
五、自编故事法161
六、表扬鼓励法165
七、批评教育法168
八、区别强化法173
九、行为契约法175
十、系统脱敏法178
十一、积分法181
十二、隔离法183
十三、运动法186
十四、放松法189
第六章 家长管理孩子情绪的10个误区一、包办代替194
二、迁就溺爱197
三、过度关注199
四、过度忽视201
五、缺乏威信203
六、严厉批评206
七、家庭矛盾208
八、啰唆唠叨209
九、父爱缺失212
十、曲解误会214
第七章 家长管理自我情绪的8个误区一、孕期妈妈的焦虑218
二、哺乳期妈妈的非真实性在场220
三、饱含玄机的母婴关系223
四、潜在的婆媳矛盾225
五、潜在的亲子嫉妒227
六、反复的亲子之战230
七、家长的心理压力234
八、家长不成熟的个性238
附录 宝宝常见的情绪问题咨询244
0～1岁宝宝情绪问题咨询244
1～2岁宝宝情绪问题咨询249
2～3岁宝宝情绪问题咨询253
3～4岁宝宝情绪问题咨询258
4～5岁宝宝情绪问题咨询263
5～6岁宝宝情绪问题咨询268