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今天你右脑了吗 右脑灵感大修炼
  • (日)儿玉光雄著;李梅译 著
  • 出版社: 北京:科学出版社
  • ISBN:9787030368300
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:208页
  • 文件大小:22MB
  • 文件页数:222页
  • 主题词:脑科学-普及读物

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图书目录

绪论 让大脑灵感迸发的锻炼方法1

现在就开始锻炼你的模拟脑吧2

新时代的关键词是“品牌化”4

从根本上锻炼你的图像搜索能力6

只有模拟脑才可以保存更高层次的记忆8

第1章 理解大脑发育的过程与机制11

了解大脑的发育曲线12

大脑在幼儿时期会发生剧烈的变化15

不同年龄时期的脑容量17

大脑越用越发达20

了解神经传递网络的发展22

通过反复学习强化神经传递网络25

第2章 了解大脑各个区域的功能27

人脑与其他哺乳动物的脑部差异28

了解大脑边缘系统的组织结构30

了解大脑新皮质的四大区域32

大脑对过去的经历了如指掌36

有关运动皮质与皮肤感觉皮质功能的基础知识38

左右脑的功能差异40

第3章 思考与智能有关的问题43

了解加德纳的多元智能理论44

充分磨练自己的特长48

何谓PQ金三角50

支撑行动力与集中力的两组神经系统53

了解脑部认知机制55

错觉的产生58

不可能同时出现两种以上的意识60

第4章 养成充分发挥大脑能量的习惯63

每天在同一时间起床可以使大脑更加清醒64

通过腹式呼吸与冥想坐禅激活大脑68

通过感官开发形象训练创造人生奇迹71

了解脑部活跃曲线73

每个人都有专属的“产生灵感的地方”76

不要忽视梦中所产生的灵感78

探索面积消失之谜80

芳香疗法有助于激活大脑86

第5章 成为记忆高手的最新必备诀窍89

了解记忆的机制原理90

理解短时记忆与长时记忆92

关于记忆保存的机制94

反复记忆的惊人威力98

神奇的睡前记忆法100

强制联想训练102

强制回想训练105

用报纸进行瞬间记忆训练107

第6章 终极脑部训练109

克雷贝林测验110

图案识别训练112

线条追踪训练114

算盘训练116

扑克牌训练118

字母删除训练120

铅笔触碰训练122

余像注意力集中训练124

第7章 锻炼右脑可以引导人生走向成功128

初级篇(10题)129

中级篇(10题)149

高级篇(10题)169

最高级篇(10题)189

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