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第一章 男孩身体那点事儿——生理期大揭秘1

第一节 小小男子汉成才记2

一夜之间小苗变成小树了2

阴茎为什么会歪着头4

阴茎为什么会在清晨勃起5

阴茎在不合适的时候立起来怎么办6

越长大越“受伤”7

我的下面会长到多大9

包皮过长和包茎是怎么回事10

恐怖的阴茎骨折11

第二节 睾丸的秘密13

睾丸是改变你的原动力13

隐睾症带来的心理压力16

第三节 精子从哪里来18

精子是什么样子的18

精液和精子是一回事吗20

“遗精”是怎么回事21

遗精和流白会造成“肾亏”吗22

是否可以探足：手淫23

不必担心的自慰25

第二章 身体在“疯长”——小身体的大秘密29

第一节 嗓音为什么突然变粗了30

声音变化，是嗓子得病了吗30

脖子上长了喉结不用怕32

第二节 体毛：“杂草丛生”的男子汉34

拔掉小胡子34

鼻毛，有碍观瞻请走开36

“头发”长到下边了36

恐怖！身体上长满了毛37

第三节 “痘”人心烦的青春期终于到来39

皮肤“结出了”小痘痘39

所有人都会长青春痘吗40

内分泌失调引发痘痘41

都是荷尔蒙惹的祸42

青春痘和螨虫有个约会44

痘痘留下的痕迹让人很受伤46

第四节 我的外号叫“小眼镜”48

眼睛为什么近视了48

近视都要戴眼镜吗49

爱眼刻不容缓51

远视来光顾我52

第五节 青春期男孩子的好身材54

父母个子高，孩子就高吗54

我的身体能蹿多高56

运动是最好的增高剂57

不要随便服用增高药58

第六节 无法拒绝的体味60

狐臭是疾病吗60

脚臭得能把自己熏晕过去61

第七节 青春期男孩常见的小毛病63

少白头的苦恼63

睡觉时我开始打鼾了65

龋齿让我寝食难安66

我怎么变成了“结巴”67

第三章 你在为谁学习——认清学习目标71

第一节 每个人都有学习压力72

每天沉浸在学习重压之中72

盲目用功学习事倍功半74

拥有良好的时间观念76

天生聪明不等于无师自通77

提高学习效率80

成绩好了人缘坏了81

第二节 为什么要考试83

你患了考试焦虑症吗83

考试疲劳让我对学习提不起兴趣87

考试恐惧症88

努力了可还是挂科怎么办91

恢复身心能量的减压法93

我是差生我怕谁95

如果恶意攻击是因为嫉妒97

第三节 不喜欢这个老师也不喜欢他的课99

不敢和老师交流怎么办99

顶撞老师是勇敢吗101

我举手了，可老师就是不理我102

第四章 父母不理解我——男孩的心事一箩筐105

第一节 寻找与长辈的共鸣106

家长就是监控器106

男孩为什么沉默不语108

我和家人没有任何共同话题109

你们让我往东，我偏要往西111

大人总是说话不算数113

第二节 我不是坏孩子115

请尊重我的隐私115

这些东西你别碰117

我不是小孩子了，有自己的主张119

我什么时候才能得到自由120

我们已经掉到代沟里了121

第三节 家长和老师都是同盟军124

担惊受怕的家长会124

老师和家长串通一气125

第四节 我生命中无法承受的重量127

父母的唠叨让我心烦127

“小奴隶”抗争记128

最伤害我的话129

父母吵架了，我就成了出气筒131

第五节 我们和解吧132

理解万岁132

溺爱我并不是真正的爱133

第六节 单亲和留守家庭的孩子未来谁做主135

爸爸妈妈离婚了，我该何去何从135

单亲家庭，我的幸福谁做主137

外出务工的父母，我的成长你们缺席138

第五章 悄悄地喜欢她——青春期的情感困惑141

第一节 情窦初开，男孩不要太烦恼142

说不清“喜欢”的滋味142

异性相吸是怎么回事144

正确区分友情与爱情146

早恋带来的很多问题148

被退回的那一封情书149

青梅竹马的爱情存在吗151

我只是送她回家而已152

第二节 不要轻易尝试性爱155

国外青少年早就性解放了，为什么我们不可以155

我们之间的亲密小关系157

用安全套就万无一失了吗159

看色情光碟，我在做坏事吗160

第六章 别让友情欺骗了你——男孩应谨慎交友163

第一节 一个朋友就是一座小岛164

分清好坏朋友，清理你的小圈子164

坏朋友能把你扯进泥潭中166

要不要帮朋友打架167

帮朋友作弊就是讲义气吗168

假如朋友欺骗了你169

我和朋友都喜欢电脑游戏170

你们不能说我朋友的坏话171

第二节 不要错过好朋友173

真诚的友情最可贵173

好朋友可以替你分担心事175

男孩子要低下高傲的头——向朋友道歉吧176

第七章 人生需要历练——做个自立的男子汉179

第一节 成长从来都不是一件简单的事180

别退缩！男孩要有战胜一切的勇气180

家务活男孩也要分担182

学习独立生活183

正确发展自己的天赋185

粗心的毛病惹人烦187

培养自己的理财意识189

第二节 男子汉的责任感和应有的品质193

做一个负责任的人193

助人为乐是优秀的品质196

做一个有爱心的男子汉197

诚实从来都不是一件丢人的事199

养成阅读的好习惯202

第八章 心有千千结——发现另一个自己207

第一节 把烦恼抛在脑后，与心理问题说“再见”208

正视理想与现实之间的矛盾208

压力无处不在210

孤独的男孩很寂寞213

怎样让自卑远离自己214

男子汉，没有什么可害羞的217

男孩，你在焦虑什么219

青春少年的抑郁无止境221

生命如此美丽——远离自杀224

和同学攀比的虚荣心理要不得226

嫉妒是一把双刃剑229

不要浮躁，你没什么了不起232

争强好胜要用对地方234

第二节 发现自己的优点238

肯定自我的阳光心态238

心胸宽广的男子汉241

渴望成功是人生最大的动力243

第九章 混出个“好人缘”——你会与人相处吗249

第一节 男孩要掌握的社交礼仪250

你有社交恐惧症吗250

做个懂礼貌、有教养的男孩252

不要刨根问底挖掘别人的秘密254

要学会尊重他人255

转学后怎样融入新的集体257

男孩子的穿衣打扮不可少258

身体语言的魅力和培养260

第二节 男孩要掌握的说话技巧263

口才是培养出来的263

真诚地听别人讲话266

真诚的赞美能拉近心灵的距离268

第三节 男孩要掌握的办事方法270

该怎样做好班级的小领导270

消除误会有方法272

如何做到人人都喜欢你274

男子汉主动道歉不吃亏276

真诚赞美与“马屁精”277

把赞美大声说出来279

附录 你必备的急救常识285