图书介绍
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- （日）东茂由著；（日）甲田光雄主编；杨帆译 著
- 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
- ISBN：9787534141287
- 出版时间：2011
- 标注页数：182页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：195页
- 主题词：人体－血液循环－关系－寿命（生物）－基本知识
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图书目录
第一章动静脉吻合血管支配着人体全身的血液循环1
你了解血液循环吗？2
血管中的“通道”3
心脏搏动并非是血液流动的唯一动力5
血液循环的原动力来自细胞和毛细血管8
末梢动静脉之间的血管通道——动静脉吻合13
动静脉吻合血管遍布全身15
动静脉吻合血管健全的人不会得寒症17
动静脉吻合血管是负责调节体温的重要血管20
如何判断动静脉吻合血管是否健全？22
动静脉吻合血管功能不全的症状24
动静脉吻合血管的功能障碍会造成中老年阳痿31
毛细血管和动静脉吻合血管能够防止细菌的侵入32
为什么将手高举颤动能够止血？35
动静脉吻合血管健康的人即使在冷水中血压也不会上升37
不健康的饮食习惯会导致动静脉吻合血管的功能障碍38
寒冷能够增强动静脉吻合血管42
检查动静脉吻合血管是否健康的方法43
动静脉吻合血管是保持健康、增强体魄和预防疾病的关键44
患者容易出现手脚血液循环不良的症状45
第二章由动静脉吻合血管障碍引发的疾病47
血液循环决定寿命长短48
动静脉吻合血管与高血压49
动静脉吻合血管与脑血管疾病60
动静脉吻合血管与心肌梗死、脑梗死66
动静脉吻合血管与糖尿病69
动静脉吻合血管与代谢综合征83
动静脉吻合血管与其他各类疾病87
第三章甲田博士推荐的运动养生法95
保持健康要从促进动静脉吻合血管的再生和强化做起96
洗冷热浴能够强化动静脉吻合血管功能96
洗冷热浴的窍门和注意事项105
毛管运动能够促使全身的血液循环116
第四章甲田博士推荐的饮食养生法125
断食疗法126
维生素C是胶原质中不可或缺的成分130
柿叶茶中含有天然维生素C134
从蔬菜汁中摄取定量的蔬菜营养141
少食是长寿的秘诀151
饮用充足的水分154
盐分能够促进细胞的代谢158
尽量多摄取天然食品中的营养160
西氏健康六法160
结语172
附录一：西氏健康法简介174
附录二：甲田光雄博士简介179