图书介绍
1980硬式网球专集PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 渡边功著；谢傅曾译 著
- 出版社： 大同图书股份有限公司
- ISBN：
- 出版时间：未知
- 标注页数：239页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：242页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
1980硬式网球专集PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
基础编20
这一次繁荣是正式的20
开始以前21
用具22
球场26
握法28
握柄法的选择31
改变握柄33
打球前34
节奏、放松、平衡36
准备运动37
实技编（打法）40
关于没有前例的击法排列40
各种打法42
发球service46
切削发球52
平击发球56
旋转发球58
发球的重点课62
发球的握法62
发球的脚步63
抛球64
左右臂的连续运动65
尽量使用膝盖弹性66
充分的弯肘67
发球的打点67
足部不要犯错的练习70
气候和发球71
发球的练习法72
初级者72
中上级者73
扣球smash74
扣球的重要课80
扣球的球拍握法80
扣球时的脚的位置81
用左手目测82
用手腕来抓球83
扣球的击点84
扣球的练习法85
初级者85
中级者86
上级者87
截击打法（Volley stroke）88
正手中空截击法90
正手高空截击法96
正手低空截击法98
反手中空截击法102
反手高空截击法108
反手低空截击法110
截击球的球种112
截击打法的重要课114
截击打法的球柄握法114
截击打法的准备姿势116
截击打法的脚步位置118
和网成交叉姿势120
眼睛保持与球同高121
右肘要紧靠身体122
截击打法的球拍面角度123
位置不同就会有不同的接触感124
要打有力的截击球125
低空截击的打法要领126
反手截击法的重要课127
拉引动作要快127
重要右脚的踏进128
截击球打法的练习129
初级者129
中上级者130
反弹球击法132
正手击法134
正手击法的重点课140
侧跑140
眼睛不要离开球141
早做拉引动作142
不要放下球拍143
身体保持横姿势144
踏步145
打球的位置（1）146
打球的位置（2）147
不像抵挡球而是推动的感觉148
挥送动作150
交叉击球151
球的回转152
反手击法154
反手击法的重点课160
体重放在前脚160
肘尽量伸出161
重要的腰部回转162
头勿抬高163
挥送动作时将左手放在球拍164
挥送动作165
第三种击法（双手击球）166
半截击球170
半截击球的重要课176
向后挥动小176
用膝盖打球177
球拍面角度稍为向下178
挥送动作179
高射缓球180
不要抽出力量用膝盖打181
下坠击法182
敏感的接触法183
反弹击法的练习法184
初级者184
中级者186
上级者188
实战篇192
比赛192
记分的方法192
比赛的进行法193
解决和局办法194
单打196
战术入门198
战前准备198
战前精神199
基本技术200
身体202
预测206
气候地型的利用208
战法的种类209
守备型209
攻击型210
攻防型211
发球213
发球时的配球213
发球和接球214
发球权的保持215
发球直后的前进216
反弹球击法218
上网战术（approach shot）219
双打222
双打的阵势224
发球226
击回发球227
扣球228
配球铁则228
混合双打229
网球规则（拔粹）230