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绪论：高素质的青少年易成才1

一、成才需要综合素质高1

1．一种独特现象：“第10名”的学生受青睐3

2．一项调查显示：综合素质高的青少年易成才4

3．为何有人宣称：“北大毕业等于零”9

4．未来社会需要的是高素质的综合型人才10

二、别让考分束缚了青少年成才的翅膀12

1．高分未必就能造就人才12

2．考分不是评价学业水平的唯一标准14

3．换个角度看待学习成绩16

4．过分注重考分造成了青少年的心理不健康18

第一章 学习素质：摄取知识的能力22

一、学习，人生的第一选择22

1．学习能力助你迈向成功22

2．学校教育仅是一个开端23

3．保持勤奋好学的精神25

4．学习，需要不惜时间投资27

5．广泛地阅读各类图书28

二、学习能力为青少年成才插上翅膀29

1．不断地开发自己的学习潜能29

2．学海无涯乐作舟33

3．在合作学习中共同进步34

4．积极地竞争，促进学习36

三、掌握高效能的学习方法37

1．找到适合自己的学习方法37

2．合理计划是高效学习的保证39

3．掌握高效学习的技巧41

4．善于抓住最高效的学习时间44

5．使用现代工具，提高学习效率45

第二章 智力素质：人生最宝贵的资源48

一、智力之光的魅力48

1．智力是人脑功能的表现48

2．智力的独有特性50

3．智力的个别差异性52

4．智力发展的基本规律53

二、智力是助人成才的神臂56

1．观察力：获得成功的基础56

2．注意力：开启人的心灵之窗58

3．记忆力：成就“天下奇才”60

4．想象力：知识进化的源泉61

5．思维力：影响智力活动的核心63

三、智力培养：开启人生的智慧之门65

1．训练一双慧眼：观察力的培养65

2．一心不可二用：注意力的培养67

3．让你过目不忘：记忆力的培养69

4．展开想象的翅膀：想象力的培养72

5．开启智慧之门：思维能力的培养74

6．创造卓越人生：创造力的培养76

第三章 情商素质：主宰人生的力量80

一、脱颖而出的情商80

1．情商的文化飓风80

2．情商的魅力内涵82

3．情商唤醒人的心中的巨人85

4．情商引领人生的命运86

二、高情商是成才的基石87

1．自我意识：生命运行中的内核88

2．自我激励：人生的财富之源90

3．情绪效应：一笔巨大的无形资产92

4．人际沟通：走向成功的通行证93

5．挫折承受能力：从废墟中重建罗马96

三、高情商素质的培养：改写成功人生的方程式99

1．培养积极的心态99

2．树立人生的自信心101

3．学会调控自己的情绪104

4．学会宽容地对待他人106

第四章 交际素质：影响人生事业的重要因子112

一、交际是成才的必要支撑112

1．一个好汉三个帮112

2．人际交往对个体的发展影响甚大113

3．人生的成才离不开交际114

4．人际交往为人生提供发展的机遇116

5．人际交往能力的构成要素117

6．青少年人际关系的特点118

二、交际使自我更加完美120

1．人际交往的基本原则120

2．青少年健康人际关系心理的培养122

3．扫除人际交往中常见的心理障碍124

4．胸怀宽广，摆脱嫉妒128

三、建立协调的人际关系115

1．给人以良好的第一印象130

2．培养自己的合群意识131

3．掌握两项基本社交技能133

4．人际交往中的若干技巧134

第五章 道德素质：美好人生的基石140

一、道德品质：人的灵魂之光140

1．道德品质的构成要素140

2．道德品质的结构特点143

3．道德品质对青少年成才的作用145

二、良好的道德素质让人生航程一路顺风146

1．坚守诚信是做人的根本146

2．青少年应该具备的道德品质149

3．努力培养良好的道德情感154

三、道德素质的培养157

1．道德认识的提高157

2．道德意志的锻炼158

3．道德行为的训练160

4．爱心的培养161

5．责任心的培养163

第六章 审美素质：滋润心田的“营养素”166

一、美的魅力咏叹166

1．领略自然之美167

2．崇尚心灵之美170

3．欣赏艺术之美172

二、爱美、知美与会美176

1．爱美是人的天性176

2．爱美就要知美178

3．爱美、知美和会美182

三、审美能力的培养186

1．审美感受力的培养187

2．审美想象力的培养188

3．审美理解力的培养191

4．审美统摄力的培养193

5．审美创造力的培养196