图书介绍
极简格斗术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 戴英伦编绘 著
- 出版社： 哈尔滨：哈尔滨出版社
- ISBN：9787548424468
- 出版时间：2016
- 标注页数：176页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：186页
- 主题词：格斗－基本知识
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图书目录
第一章 天然武器及其正确使用方法1
第二章 结合不同敌人、不同场合的格斗模式和方法4
1.双手牵引＋额头冲撞（中）4
2.双手牵引＋膝盖冲撞（泰）6
3.双手牵引＋侧绊（俄）8
4.二指插目（中）10
5.抬腿防护（泰）11
6.拉头膝撞＋锁喉（德）12
7.拉肘＋别臂（中）14
8.转身＋肘击（日）16
9.折腕＋折臂（美）18
10.拉颈＋别摔（美）20
11.闪身＋掏腿＋按颈摔（俄）22
12.抄腿＋背摔（中）24
13.挡腿＋蹬踝（美）26
14.抱腿＋横踢（韩）28
15.抱腿＋别压（美）30
16.抱腿＋踹膝（日）32
17.卡喉＋绊腿（中）34
18.正蹬＋抢攻（日）36
19.爪钳颈＋拳击38
20.爪钳颈＋直冲＋拳击40
21.爪钳头＋下按＋顶膝42
22.爪钳头＋腋钳颈＋肘击44
23.爪钳肩＋拧臂46
24.肘击颅顶48
25.肘击颊侧50
26.肘击腹52
27.俯身快冲＋钳腰＋快冲54
28.俯身快冲＋钳腰＋侧绊56
29.俯身快冲＋钳腰＋腹击58
30.进攻性斜下踢60
31.进攻性下踢＋肘击62
32.截腿＋拳击64
33.侧臂展击66
34.拳击＋膝撞（韩）68
35.拳击＋踢裆＋锁颈（俄）70
36.直击＋踢＋别臂（中）72
37.按头＋别臂＋折腕（俄）74
38.侧面踹腿＋砸颈（日）76
39.侧面踹腿＋锁喉（中）78
40.背后踹腿＋锁喉（美）80
41.抱腿＋直拳（中）82
42.跃起＋肘击84
43.前冲＋手刀86
44.前冲＋直拳88
45.前冲＋戳拳＋肘击90
46.下潜＋上勾拳攻击92
47.跃起＋钳头＋额头冲撞94
48.跃起＋钳头＋顶膝96
49.跃起＋直拳98
50.敌人跃起＋前冲＋肩撞99
51.跃起＋搂打100
52.跃起＋肘击＋顶膝102
53.跃起＋抓脸＋击腮104
54.俯身快冲＋钳腰＋举摔106
55.俯身快冲＋跌岔108
56.双峰贯耳＋钳头＋额头冲撞110
57.双峰贯耳＋拳击112
58.双峰贯耳＋摆拳114
59.双手钳住来袭腿＋侧踢绊116
60.双手钳住来袭腿＋抡荡118
61.单手搪敌拳＋拳击120
62.单手搪敌拳＋钳颈122
63.双手钳住来拳＋侧摔124
64.双手钳住来拳＋背摔126
65.单手搪来拳＋拉拽＋肘击128
66.单手搪来拳＋拉拽＋侧踢绊130
67.俯身挡来袭＋腹击132
68.敌人跃起＋钳腰＋侧摔134
69.敌人俯冲＋腋钳颈＋顶膝136
70.敌人俯冲＋腋钳颈＋拧颈138
71.敌人俯冲＋腋钳颈＋单膝跪140
72.敌人俯冲＋腋钳颈＋肘击142
73.敌人二指插双目＋单手格（中）144
74.短棍破短刀——直刺145
75.短棍破短刀——后仰身＋刺腹146
76.后仰＋劈棍147
77.格腕＋砸颅148
78.格腕＋顶膝150
79.格腕＋边腿152
80.上架＋抽腿154
81.上架＋顶肘156
82.横格＋换手劈棍158
83.横格＋下砸160
84.后仰＋砸棍162
85.上架＋劈棍164
86.上架＋刺棍166
87.横格＋顶膝168
88.横格＋边腿170
89.横格＋扛肘摔172
90.手刀＋切颈174
参考书目176