图书介绍
脊椎告诉你的健康秘密 身心柔软与平衡的智慧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 肖然著 著
- 出版社： 广州：世界图书广东出版公司
- ISBN：9787510000447
- 出版时间：2011
- 标注页数：282页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：153页
- 主题词：
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图书目录
1 柔软的智慧，身体之钥2
1.1 整体医学2
1.2 整体健康4
1.2.1 读懂身体，读懂健康7
1.2.2 健康的平衡之美15
1.2.3 健康的真正规律18
1.3 柔软的智慧，身体之钥23
1.3.1 上善若水23
1.3.2 柔软的智慧，身体之钥26
2 身体和心理能量的秘密30
2.1 能量和谐的身体30
2.1.1 从能量角度了解健康30
2.2.2 影响人体能量的因素38
2.2 身体与心理能量的关系46
2.2.1 五脏、五行与情绪的关系46
2.2.2 身心能量的关系冰山64
2.3 家庭中的五行平衡对身心能量的影响71
3 解读身体能量82
3.1 按图索骥82
3.1.1 肩颈部厚重、隆起或两侧坚硬83
保健方法之八法88
3.1.2 左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来89
3.1.3 右侧肩胛上部有一条横着的隆起94
3.1.4 右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索96
3.1.5 整个脊椎像弓一样99
保健方法之五禽戏102
3.1.6 肩胛区域隆起、板结105
3.1.7 胸椎11椎～腰椎1椎之间板结、隆起107
3.1.8 腰椎、腰椎1—5之间坚硬109
保健方法之增强免疫力111
3.1.9 骶骨113
保健方法之五禅心定117
3.1.10 整个后背厚重，臀部干瘪119
3.1.11 腰腹部赘肉，肩胛区厚重、腿细121
3.2 岁月的痕迹126
3.2.1 尾椎、骶椎与0～3岁128
3.2.2 腰椎与3～6岁130
3.2.3 胸椎11～12节、腰椎1～2节与6～12岁131
3.2.4 胸椎1～10节与12～22岁132
3.2.5 颈椎1节到胸椎10节与22岁以上135
3.3 行为模式对身体造成的影响137
3.3.1 何谓行为模式137
3.3.2 每种行为模式与身体的关系139
3.4 身心共同治疗的案例分享162
3.4.1 我不再害怕了162
3.4.2 妈妈，我想回家174
3.4.3 爸爸、妈妈，我爱你们178
3.4.4 妈妈，我不必优秀185
3.4.5 我长大了191
3.4.6 处理个案的个人分享195
4 从身心能量的角度解析常有问题和病例4.1 抑郁症200
4.2 类风湿患者205
4.3 腰椎间盘突出症209
4.4 股骨头坏死212
4.5 萎缩性胃炎215
4.6 精神分裂症218
4.7 其他病症223
4.8 亲子教育231
5 提高生命的能量240
5.1 呼吸之间240
5.2 内观生命的种子242
5.3 与我们的父母连结245
5.4 增强肾经的能量247
5.5 身心能量的调养251
附录1 学员问答257
附录2 肖然能量疗法简介275
参考文献282