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一、正确认识糖尿病1

1．糖尿病是一种什么样的病1

2．糖尿病的症状有哪些2

（1）先说说“三多一少”3

（2）低血糖5

（3）皮肤感染6

（4）视力下降6

3．糖尿病病人是否都有症状7

4．糖尿病是怎么诊断的8

5．空腹血糖、餐后两小时血糖在糖尿病诊断上有什么意义10

6．如何发现糖尿病12

二、糖尿病分哪几型，病因是什么12

1．糖尿病分哪几种类型13

2．糖尿病的病因是什么14

（1）1型糖尿病的病因如何15

（2）2型糖尿病的病因如何16

3．引起糖尿病的环境因素有哪些18

（1）对糖尿病无知18

（2）吃得太多19

（3）活动太少19

（4）紧张焦虑20

4．2型糖尿病可分为哪几个阶段21

5．什么是代谢综合征22

6．肥胖百害25

三、正确认识糖尿病的患病情况25

1．中国糖尿病病人有多少28

2．我国糖尿病发病情况有什么特点30

（1）糖尿病病人中以2型糖尿病为主30

（2）大量糖调节受损者存在31

（3）发病年龄年轻化31

（4）糖尿病发病情况不平衡31

3．为什么我国糖尿病病人突然变得这么多32

（1）经济状况迅速改变34

（2）老年化倾向34

（3）对糖尿病的警惕性及糖尿病检测手段的提高35

（4）生活模式的不科学、不健康35

4．糖尿病是富贵病吗35

四、糖尿病的危害39

1．给病人带来痛苦39

2．糖尿病并发症严重危害着糖尿病病人39

3．巨大的经济耗费40

五、糖尿病会引起哪些急性并发症40

1．什么是糖尿病的并发症42

2．什么是糖尿病酮症酸中毒43

（1）糖尿病酮症酸中毒是怎样发生的43

（2）糖尿病酮症酸中毒的诱因43

（3）如何预防糖尿病酮症酸中毒44

（4）一旦得了糖尿病酮症酸中毒该怎么办45

3．高血糖高渗状态是怎么回事46

（1）什么是高血糖高渗状态46

（2）高血糖高渗状态有什么症状和化验异常46

（3）如何预防高血糖高渗状态47

（4）一旦发生高血糖高渗状态应如何对待47

4．乳酸性酸中毒是怎么得的48

（1）什么是乳酸性酸中毒48

（2）乳酸性酸中毒的预防措施与处理办法49

5．什么是糖尿病的低血糖症49

（1）糖尿病低血糖症是怎么发生的49

（2）如何防治糖尿病的低血糖昏迷50

六、糖尿病的慢性并发症50

1．糖尿病慢性并发症有哪些52

2．糖尿病大血管并发症的种类与危害是什么53

（1）首先谈谈糖尿病脑血管病变54

（2）再谈谈糖尿病心血管病变55

（3）另外还要谈谈糖尿病脚57

3．糖尿病微血管并发症包括哪几种58

（1）糖尿病微血管并发症的影响——眼睛59

（2）糖尿病微血管并发症的影响——肾脏62

4．糖尿病神经病变的表现如何65

（1）糖尿病神经病变是怎么得的66

（2）如何预防和治疗糖尿病周围神经病变67

七、糖尿病可防可治吗70

1．糖尿病可防可治吗70

2．糖尿病的预防策略是什么71

3．什么是预防糖尿病的5个要点75

（1）“多懂一点儿”76

（2）“少吃一点儿”77

（3）“勤动一点儿”78

（4）“放松一点儿”78

（5）“药服一点儿”79

八、糖尿病的治疗原则80

1．什么是治疗糖尿病的5驾马车80

2．初诊糖尿病病人应该怎么办81

（1）首先要明确诊断82

（2）其次要摸清情况83

（3）然后即开始治疗83

九、糖尿病病人教育与心理调整83

1．应该如何进行糖尿病教育与心理治疗86

2．糖尿病教育的内容包括哪些87

3．精神紧张对糖尿病控制有什么影响88

4．糖尿病病人为什么不能有病乱投医89

十、糖尿病的饮食控制91

1．为什么说糖尿病病人饮食治疗最重要91

2．糖尿病病人应该怎么吃92

（1）控制总热量92

（2）合理配餐93

（3）少量多餐93

（4）高纤维饮食93

（5）清淡饮食93

（6）不沾烟酒94

3．糖尿病病人应该怎么喝94

（1）先说说水95

（2）第二是茶95

（3）咖啡95

（4）牛奶或豆浆96

（5）饮料96

4．糖尿病病人能吃糖吗96

（1）糖尿病病人不宜吃糖96

（2）不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂97

5．糖尿病病人能喝酒吗98

6．糖尿病病人能抽烟吗99

十一、糖尿病的运动治疗99

1．糖尿病病人运动治疗有什么好处101

2．糖尿病病人运动时应该掌握什么原则101

（1）持之以恒102

（2）量力而行102

（3）有氧运动103

3．哪些运动适合于糖尿病病人104

4．什么时候锻炼最好104

5．什么情况下糖尿病病人不宜进行体育锻炼105

十二、糖尿病的口服药物治疗105

1．糖尿病病人如何选择口服降糖药107

（1）磺脲类降糖药108

（2）格列奈类降糖药109

（3）双胍类降糖药109

（4）葡萄糖苷酶抑制剂类降糖药109

（5）格列酮类降糖药109

2．哪种口服降糖药最好110

（1）根据病史选择药物111

（2）根据病状选择药物111

（3）根据药效选择药物112

3．保健食品和保健品能代替药物吗112

十三、糖尿病病人的胰岛素治疗112

1．打胰岛素可怕吗115

2．什么样的糖尿病病人要用胰岛素治疗115

3．2型糖尿病打了胰岛素后是否会变成1型116

4．应该怎么打胰岛素118

5．是否有不打针而使用胰岛素的方法119

6．胰岛素泵有什么优越性120

十四、糖尿病的监测122

1．糖尿病监测包括哪些内容122

2．糖尿病病人尿液检查包括哪些123

3．糖尿病病人能自己查尿糖吗124

4．血糖监测的重要性125

（1）空腹血糖的监测126

（2）餐后2小时血糖的监测127

5．血糖自我监测的重要性128

6．糖尿病病人为什么要监测血压130

7．糖尿病病人血脂的重要性131

8．血液黏稠度的重要性133

9．糖尿病病人的血糖、血压、血脂控制在什么水平为宜134

十五、糖尿病病人需要注意的其他问题134

1．糖尿病病人在旅游时应该注意些什么136

（1）评价自身健康状况137

（2）尽量维持原有的生活习惯137

（3）注意坚持饮食控制138

（4）避免过度劳累138

（5）按时服药138

（6）注意病情监测139

2．糖尿病病人在逢年过节时要注意什么问题139

3．糖尿病日是怎么回事141

4．糖尿病儿童在治疗中应注意哪些问题143

5．妊娠糖尿病治疗的特点是什么146

6．老年糖尿病治疗的特点是什么148

7．为什么糖尿病病人必须过有规律的生活149

8．糖尿病病人能否参加正常的工作150

9．如何看待糖尿病病人的住院治疗问题151

10．社会应如何对待糖尿病病人152

11．天气变化对糖尿病控制会有什么影响154

12．糖尿病病人能否享有与非糖尿病者同等的寿命155