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第1章 常用BIOS设置1

1.1进入和退出BIOS1

动手实践01进入BIOS程序界面1

动手实践02保存并退出BIOS2

动手实践03退出但不保存BIOS2

1.2常用BIOS设置3

动手实践01在BIOS中设定时间和日期3

动手实践02设置硬盘的工作模式为AUTO3

动手实践03设定硬盘和光驱的TYPE为自动4

动手实践04关闭软驱5

动手实践05禁用挂起功能5

动手实践06关闭BIOS反病毒功能6

动手实践07开启CPU内部缓存7

动手实践08开启CPU外部缓存7

动手实践09开启快速自检功能8

动手实践10设置光驱为优先启动设备9

动手实践11设定数字锁定状态为启动时开启9

动手实践12设置密码模式为开机即需10

动手实践13开启硬盘的S.M.A.R.T11

动手实践14开启板载声卡11

动手实践15设置板载显卡的显存容量12

动手实践16查看CPU温度和风扇转速12

动手实践17设置快捷键开机13

动手实践18加载BIOS程序默认设置14

动手实践19加载BIOS程序优化设置15

动手实践20设置BIOS程序的密码15

1.3疑难解答16

第2章 分区格式化硬盘18

2.1使用FDISK命令分区18

动手实践01启动FDISK分区软件18

动手实践02创建主分区19

动手实践03创建扩展分区20

动手实践04创建逻辑分区21

动手实践05激活主分区22

动手实践06查看分区状态23

动手实践07删除主分区24

动手实践08删除逻辑分区25

2.2使用Partition Magic管理分区26

动手实践01创建主分区26

动手实践02创建逻辑分区27

动手实践03激活主分区27

动手实践04执行操作28

动手实践05删除分区29

2.3综合实例29

第3章 安装Windows 200031

3.1安装Windows 200031

动手实践01运行安装程序31

动手实践02设置安装信息32

动手实践03升级安装Windows 200036

3.2无人值守安装Windows 200037

动手实践01升级安装Windows 200037

动手实践02自动安装Windows 200041

3.3疑难解答42

第4章 安装Windows XP44

4.1安装Windows XP44

动手实践01全新安装Windows XP44

动手实践02进入系统前的设置48

动手实践03升级安装Windows XP50

4.2无人值守安装Windows XP51

动手实践01创建自动应答文件52

动手实践02无人值守安装Windows XP58

4.3疑难解答59

第5章 安装Windows Server 200360

5.1安装Windows Server 200360

动手实践01全新安装Windows Server 200360

动手实践02升级安装Windows Server 200364

5.2无人值守安装Windows Server 200366

动手实践01创建自动应答文件66

动手实践02复制文件到软盘72

动手实践03无人值守安装74

5.3疑难解答75

第6章 安装Windows Vista76

6.1全新安装Windows Vista76

动手实践01设置光盘启动76

动手实践02全新安装Windows Vista77

6.2升级安装Windows Vista83

动手实践01备份资料83

动手实践02使用Windows Vista升级顾问85

动手实践03升级安装Windows Vista88

6.3疑难解答90

第7章 安装Linux91

7.1安装Linux91

动手实践01安装前准备91

动手实践02安装Linux92

7.2启动和设置Linux操作系统101

动手实践01首次启动设置101

动手实践02进入Linux系统103

动手实践03桌面分辨率设置104

动手实践04网络设置105

7.3疑难解答107

第8章 安装多操作系统108

8.1从低版本到高版本安装108

动手实践01对磁盘进行划分108

动手实践02安装低版本操作系统112

动手实践03从光盘启动安装高版本操作系统113

动手实践04在低版本系统中安装高版本系统116

8.2从高版本到低版本安装117

动手实践01在Vista基础上安装XP118

动手实践02修复Vista／XP双启动菜单120

动手实践03使用VistaBootPRO修复启动菜单123

8.3卸载操作系统125

动手实践01卸载引导分区中的操作系统126

动手实践02卸载非引导分区中的操作系统127

8.4疑难解答131

第9章 安装驱动程序和补丁132

9.1安装驱动程序132

动手实践01安装主板驱动程序132

动手实践02安装显卡驱动程序133

动手实践03安装声卡驱动程序135

动手实践04安装网卡驱动程序137

动手实践05安装摄像头驱动程序139

动手实践06卸载驱动程序139

动手实践07回滚驱动程序141

9.2驱动程序管理软件——驱动精灵142

动手实践01更新驱动程序142

动手实践02备份驱动程序143

动手实践03还原驱动程序144

动手实践04使用驱动精灵卸载驱动程序146

9.3驱动程序管理软件——驱动人生146

动手实践01更新驱动程序147

动手实践02备份驱动程序147

动手实践03还原驱动程序148

9.4安装系统补丁149

动手实践01使用360安全卫士修复系统漏洞150

动手实践02系统高级漏洞修复151

9.5疑难解答152

第10章 常用软件的安装与使用154

10.1使用压缩软件——WinRAR154

动手实践01 WinRAR快速压缩文件夹154

动手实践02 WinRAR压缩文件加密155

动手实践03制作分卷压缩文件156

动手实践04设定通用WinRAR压缩密码157

动手实践05 WinRAR快速解压文件158

10.2安装与使用——搜狗拼音输入法159

动手实践01安装搜狗拼音输入法159

动手实践02使用搜狗拼音输入法162

动手实践03使用软键盘输入字符163

动手实践04使用U模式笔画输入陌生字164

10.3使用音视频播放软件——暴风影音164

动手实践01视频截图165

动手实践02断点续看166

动手实践03声道切换167

动手实践04图像翻转167

动手实践05实现电影双字幕播放168

10.4网络下载工具——迅雷169

动手实践01下载迅雷工具169

动手实践02通过单击超链接下载170

动手实践03使用迅雷搜索资源并下载171

动手实践04添加批量下载任务172

10.5电子邮箱管理软件——Foxmail173

动手实践01安装Foxmail173

动手实践02新建邮箱账户176

动手实践03撰写及发送邮件177

动手实践04接收电子邮件178

动手实践05快速添加发件人地址178

动手实践06设置邮件回复地址179

10.6网络聊天工具——腾讯QQ180

动手实践01申请QQ号码180

动手实践02添加指定的QQ好友182

动手实践03与好友聊天184

动手实践04与好友进行语音聊天185

10.7词典工具——金山词霸186

动手实践01字词查询187

动手实践02屏幕取词188

动手实践03翻译文字189

10.8疑难解答190

第11章 系统常用设置与优化192

11.1系统常用设置192

动手实践01设置屏幕分辨率192

动手实践02设置刷新频率193

动手实践03更改主题194

动手实践04设置屏幕保护程序195

动手实践05设置可视外观196

动手实践06创建电源计划198

动手实践07更改“电源”按钮功能199

11.2用户账户管理200

动手实践01创建新用户账户200

动手实践02设置用户密码201

动手实践03更改用户密码203

动手实践04删除用户密码203

动手实践05禁用Guest来宾账户204

动手实践06停止用户账户204

动手实践07删除用户账户205

动手实践08启用家长控制206

动手实践09控制计算机使用时间207

11.3使用Windows优化大师208

动手实践01系统信息检测209

动手实践02自动优化211

动手实践03系统性能优化213

动手实践04系统清理214

动手实践05系统维护215

动手实践06驱动程序备份与还原216

11.4使用超级兔子218

动手实践01快速安装系统补丁218

动手实践02最方便安装硬件驱动219

动手实践03超级兔子清理王220

动手实践04隐藏磁盘222

动手实践05加密文件223

动手实践06解密文件225

11.5综合实例226

第12章 系统安全防护229

12.1系统安全设置229

动手实践01设置Administrator账户密码229

动手实践02关闭系统默认共享230

动手实践03禁止远程修改注册表231

动手实践04开启自动更新功能232

动手实践05启用或禁用防火墙234

动手实践06配置例外项目234

动手实践07Windows Defender扫描恶意软件235

12.2使用瑞星杀毒软件237

动手实践01安装瑞星杀毒软件237

动手实践02手动查杀设置239

动手实践03设置空闲时段查杀240

动手实践04手动杀毒241

动手实践05智能主动防御242

动手实践06升级杀毒软件244

动手实践07网络设置245

12.3使用江民防火墙246

动手实践01安装江民防火墙246

动手实践02防火墙设置管理247

动手实践03智能升级249

动手实践04进程查看器251

动手实践05共享管理251

12.4使用木马清除大师252

动手实践01安装木马清除大师252

动手实践02木马扫描253

动手实践03高级工具254

动手实践04密码保险箱256

动手实践05强制删除工具257

动手实践06升级木马清除大师258

12.5综合实例258

第13章 数据备份与还原260

13.1文件备份与还原260

动手实践01备份文件260

动手实践02还原文件262

13.2使用备份和还原中心264

动手实践01创建系统还原点264

动手实践02还原系统266

动手实践03撤销系统还原268

13.3使用Ghost备份和恢复操作系统269

动手实践01创建系统备份文件269

动手实践02恢复操作系统272

13.4使用Vista一键还原工具274

动手实践01Vista一键还原工具设置274

动手实践02备份操作系统275

动手实践03恢复操作系统276

13.5综合实例277

第14章 重装操作系统278

14.1重装操作系统前的准备278

动手实践01备份IE收藏夹278

动手实践02备份字体280

动手实践03备份QQ聊天记录281

动手实践04备份Foxmail邮件信息282

14.2重装操作系统284

动手实践01XP重装为Vista284

动手实践02双系统中重装XP286

14.3恢复文件备份信息289

动手实践01恢复IE收藏夹289

动手实践02恢复字体291

动手实践03恢复QQ聊天记录292

动手实践04恢复Foxmail邮件信息293

14.4疑难解答295