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第一章 硕士生职业生涯规划与就业原理1

一、西方职业生涯规划与就业指导的主要理论1

（一）相关理论主要内容1

（二）西方职业生涯理论带来的启示2

二、职业生涯规划与就业3

（一）职业生涯规划3

（二）就业5

（三）职业生涯规划与就业的关系7

三、硕士生职业生涯的目标定位与就业取向8

（一）硕士生职业生涯的目标定位8

（二）硕士生就业的基本取向14

四、硕士生职业生涯规划的方法与策略18

（一）职业生涯规划的原则18

（二）职业生涯规划的要素19

（三）职业生涯规划的步骤20

（四）硕士生职业生涯规划常见的问题21

第二章　硕士生就业准备24

一、硕士生学业规划24

（一）硕士生学业规划的含义24

（二）硕士生学业规划的特征24

（三）硕士生学业规划的策略25

（四）硕士生阶段的时间规划26

二、知识与能力准备27

（一）建立合理的知识结构27

（二）个人能力培养29

三、素养准备32

（一）人文素养32

（二）科学素养35

（三）职业素养36

（四）信息素养38

四、时空准备40

（一）时间准备40

（二）空间准备43

第三章　硕士生就业政策法规与形势分析45

一、硕士生就业政策要点分析45

（一）硕士生就业的基本政策45

（二）硕士生就业政策的要点48

二、硕士生就业相关法规解读50

（一）《中华人民共和国劳动合同法》相关条款解读50

（二）《中华人民共和国就业促进法》相关条款解读54

（三）其他相关法规解读56

三、硕士生就业形势分析58

（一）硕士生就业面临的有利形势58

（二）硕士生就业面临的不利形势60

第四章 硕士生就业信息的收集与分析64

一、硕士生就业信息的收集65

（一）硕士生就业信息的来源65

（二）就业信息收集的策略与步骤75

二、硕士生就业信息的分析82

（一）就业信息分析的注意事项82

（二）硕士生就业信息分类83

（三）硕士生就业信息的整理84

（四）硕士生就业信息的筛选85

第五章　硕士生求职的方法与技巧88

一、求职材料撰写的方法与技巧88

（一）自荐信88

（二）个人简历93

二、笔试的方法与技巧95

（一）笔试的内容与形式95

（二）常见的笔试种类96

（三）笔试的技巧97

三、面试的方法与技巧98

（一）面试概述98

（二）面试礼仪与形象设计100

（三）面试中常见的问题及回答艺术101

（四）面试的几种技巧102

（五）参加面试需要注意的问题103

四、硕士生就业权益的自我保护103

（一）就业协议书与劳动合同103

（二）求职陷阱与防范对策107

第六章　硕士生创业指导109

一、硕士生创业概述109

（一）创业的含义与特征109

（二）硕士生创业的有利条件111

二、硕士生创业准备113

（一）个性品质的修炼113

（二）知识能量的储备115

（三）综合能力培养116

（四）身心素质的准备119

三、硕士生创业实务120

（一）硕士生创业的一般程序120

（二）硕士生创业的风险及其规避128

第七章　硕士生报考公务员、博士生和出国留学指导132

一、报考公务员132

（一）我国公务员制度的主要特点132

（二）“考公热”的归因分析133

（三）报考公务员实务指导135

二、报考博士研究生140

（一）综观形势，正确定位140

（二）搜集信息，制订策略143

三、出国留学147

（一）出国留学的动机147

（二）出国留学的类型148

（三）参加语言考试149

（四）申请学校151

（五）办理护照与签证153

第八章　硕士生择业心理调适155

一、硕士生择业常见的心理问题155

（一）择业矛盾心理155

（二）认知误区156

（三）择业不良情绪158

二、硕士生择业心理的调适159

（一）正确认识和评价自我，做好科学的职业定位160

（二）端正择业动机，树立正确的择业目标169

（三）、全面分析归因偏差和归因冲突，形成科学的择业观念173

（四）合理控制择业中的情绪，减轻心理压力177

第九章 张扬个性、适应社会与走向成功179

一、张扬个性，走向成功179

（一）正确认识个性，发掘自身优势180

（二）硕士生个性的特点182

（三）张扬优秀个性，走向成功之路186

二、适应社会，走向成功187

（一）社会适应理念的内涵187

（二）硕士生社会适应不良症状表现及其成因190

（三）硕士生增强社会适应能力的策略193

主要参考文献197

后记201