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初识家庭心理卫生2

什么是心理卫生及如何维护心理健康2

什么是心理健康及心理健康的标准3

一、什么是心理健康3

二、一般人的心理健康标准4

1．积极的自我观念5

2．恰当地认同他人5

3．面对和接受现实5

4．主观经验丰富，可供取用5

三、儿童青少年心理健康标准6

1．了解自己，接纳自己6

2．正视现实，接纳他人7

3．能协调、控制情绪，心境良好7

4．有积极向上的人生目标8

5．对社会有责任心8

6．心地善良，对他人有爱心8

7．有独立、自主的意识8

心理卫生运动的发展9

一、心理卫生运动的兴起9

1．比奈——心理卫生运动的倡导者9

2．比尔斯——心理卫生运动的开拓者9

二、心理卫生运动的发展及趋势10

1．心理卫生运动的发展10

2．心理卫生运动的发展趋势12

家庭为什么要讲究心理卫生13

1．家庭气氛奠定了儿童心理健康的基调13

2．父母的教育方式对儿童心理健康的影响14

3．父母的期望对儿童心理健康的影响15

4．家庭结构及功能影响儿童的心理健康16

探析心理健康的成因21

遗传因素的作用——种瓜得瓜，种豆得豆21

一、遗传与遗传素质21

1．遗传21

2．遗传素质21

二、遗传素质是个体心理发展的生物前提和物质基础25

环境和教育的作用27

一、环境的作用28

1．环境使儿童发展的可能性变为现实27

2．环境决定儿童心理的发展方向、水平、速度28

二、教育对儿童的心理发展起着主导作用29

1．教育29

2．教育在儿童的心理发展中起主导作用30

3．教育的心理学依据——强化与观察模仿31

儿童心理发展的内在动力34

一、什么是儿童心理发展的内因呢？34

二、儿童的基本需要及引导35

认识自己和子女的心理——学习心理卫生理论精神分析理论——人是本能和过去的奴隶38

一、精神分析的解读39

1．无意识39

2．本我、自我和超我40

3．认识人心——心理防御41

4．恋母情结47

二、精神分析治疗原理——认识无意识的症结48

案例1：她为什么有杀害自己孩子的念头？48

案例2：他为什么见人脸红？49

行为主义理论——人是刺激的反应者51

一、行为主义理论解读51

二、行为疗法52

人本主义理论——人人都是自己心灵的建筑师53

一、人本主义理论解读53

1．人有无限成长的潜能53

2．健康人的人格54

3．健康人的动机55

二、人本主义心理卫生和心理治疗的理论和方法58

呵护幼儿的心灵62

幼儿身心发展特征62

一、幼儿生理发展特征62

1．机体发育尚不成熟62

2．大脑皮层细胞新陈代谢最旺盛63

二、幼儿心理发展特征64

1．认识活动无意性占优势65

2．感知运动思维68

3．言语发展的关键期69

4．情感外露、易冲动70

5．自制力较差71

幼儿心理发展与心理卫生72

一、幼儿心理发展72

二、幼儿心理发展问题的调试72

1．怯生72

2．不愿意去幼儿园74

3．任性76

4．电视综合征78

5．退缩行为81

6．睡眠问题82

7．不爱交往85

维护儿童的心理健康90

儿童身心发展特征90

一、儿童生理发展特征90

1．身高、体重稳步增长90

2．骨骼发育，不巩固90

3．肌肉力量增强，缺乏耐力91

4．新陈代谢加快，易疲劳91

5．大脑渐成熟，不宜过分兴奋和抑制91

二、儿童心理发展特征91

1．认知能力迅速发展91

2．思维从具体形象向抽象逻辑思维过渡92

3．情感的内容日益丰富和深刻，表达内化93

4．意志品质不断增强93

5．自我意识水平提高94

6．个性品质逐渐形成94

7．社会认知能力发展，集体意识不断加深96

儿童心理发展与心理卫生97

一、儿童心理发展97

1．心理发展很迅速97

2．心理是协调的97

3．心理是开放的97

4．心理是可塑的98

二、儿童心理发展问题的调试98

1．好打架98

2．说谎100

3．自私心理107

4．意志薄弱110

5．偏食111

6．爱嫉妒113

7．不爱劳动114

8．粗心大意116

9．吮手指、咬指甲118

三、防治儿童的心理障碍120

1．智力缺损120

2．多动症128

3．遗尿症135

4．口吃138

5．神经性厌食142

呵护青少年的心灵146

青少年的身心发展146

一、青少年生理发展特征146

1．身体外形剧变146

2．内脏机能的健全147

3．性器官和性机能的成熟147

二、青少年心理发展特征147

1．智力长足的发展147

2．情感热烈丰富148

3．意志品质增强149

4．人生观、世界观逐渐形成150

5．性意识觉醒151

青少年心理发展与心理卫生154

一、青少年心理发展154

1．独立性与依赖性154

2．闭锁性与强烈交往的需要155

3．情感与理智156

4．理想与现实157

二、调适青少年心理发展问题159

1．吸烟159

2．反抗心理161

3．贪婪心理165

4．迷信心理167

5．厌学171

6．网络成瘾179

三、青少年子女常见的心理障碍与防治184

1．神经衰弱184

2．焦虑症188

3．强迫症的防治192

4．恐怖症196

5．神经症性抑郁199

6．癔症202

7．经前期紧张症205

矫正子女的不良性格210

性格与青少年心理健康210

青少年不良性格的矫正211

一、矫正“偏激”——放平眼界放宽心211

二、矫正“狭隘”——风物长宜放眼量214

三、矫正“嫉妒”——你行我也行215

四、矫正“敌对”——予人玫瑰，手留余香217

五、矫正“暴躁”——一心似水唯平好220

六、矫正“依赖”——男儿立身须自强223

七、矫正“孤僻”——远离孤独多参与227

八、矫正“怯懦”——一身正气胆包天229

九、矫正“自卑”——天生我才必有用230

十、矫正“神经质”——驾驭情绪我能行233

测试子女的心理236

SCL90症状自评量表236

考试焦虑自我检查表241

儿童学业不良调查表244

阿肯巴克儿童行为量表（CBCL）249

CBCL儿童行为表250

情绪稳定性自我测验量表259

抑郁自评量表（SDS）262

主要参考文献264