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第一篇　营养篇4

1　母乳喂养4

1.1　提倡母乳喂养4

1.2　母乳的伟大8

1.2.1　母乳的产生8

1.2.2　影响乳汁分泌的因素9

1.2.3　母乳中含有哪些成分10

1.2.4　母乳富含的抗病物质14

1.2.5　提高母乳质量15

1.2.6　母乳是婴儿的理想食品16

1.2.7　母乳喂养有利于骨骼发育17

1.2.8　母乳喂养与牙齿健康18

1.2.9　吃母乳长大的孩子不易发胖18

1.2.10　母乳可以提高孩子智商19

1.2.11　吃母乳的婴儿少发病20

1.2.12　母乳喂养的婴儿猝死几率小22

1.3　授乳需知23

1.4　母乳喂养的具体方法24

1.5　讲究哺乳卫生27

1.6　特殊情况下的母乳喂养27

1.7　影响哺乳的情况30

1.8　提高母乳喂养率31

1.9　母乳喂养婴儿要防维生素K缺乏32

1.10　母乳喂养亦需喂水33

1.11　母乳不足的对策34

1.12　不宜哺乳的情况35

1.13　净化母乳37

1.14　黄疸婴儿的母乳喂养38

1.15　母乳喂养对母亲的好处39

1.16　断奶不能过早过迟40

1.17　婴儿只吃奶不吃饭的对策42

1.18　牛奶不如母乳好43

2　饮食与健康45

2.1　婴幼儿的营养与辅食46

2.1.1　婴儿期的饮食会影响孩子一生46

2.1.2　幼儿饮食要点47

2.1.3　婴儿食物不宜太咸48

2.1.4　婴儿配方食品的不足之外48

2.1.5　选择好断奶食品49

2.1.6　适合小儿的辅食50

2.1.6.1　小儿辅食的安排50

2.1.6.2　小儿辅食的加工52

2.2　孩子的饮食安排53

2.2.1 自己动手吃饭53

2.2.2　1～2岁孩子的饮食安排54

2.2.3　2～3岁孩子的饮食安排55

2.2.4　3～4岁孩子的饮食安排56

2.2.5　4～5岁孩子的饮食安排57

2.2.6　学龄前儿童的早餐57

2.2.7　安排小儿食谱的原则58

2.2.8　教小儿学吃的时间安排59

2.2.9　教孩子自己吃饭60

2.2.10　孩子自己决定吃多少62

2.2.11　节假日小儿在家吃饭的问题63

2.3　食品选择64

2.3.1　为孩子选择好食品64

2.3.2　奶类食品65

2.3.2.1　酸奶和乳酸奶66

2.3.2.2　AD钙奶66

2.3.2.3　高铁奶粉67

2.3.2.4　牛奶过敏67

2.3.3　蔬菜68

2.3.4　肉与蛋70

2.3.5　饮料71

2.3.5.1　白开水71

2.3.5.2　软饮料72

2.3.5.3　不宜喝成人饮料73

2.3.5.4　喝饮料的禁忌73

2.3.5.5　婴儿多饮水果汁有害75

2.3.5.6　冷饮76

2.3.5.7　喝水不能呛77

2.4　罐头食品78

2.5　纤维性食物79

2.6　食糖79

2.7　零食80

2.7.1　爱吃零食好不好80

2.7.2　不宜多吃的零食82

2.7.3　不宜常吃糕点84

2.7.4　爆米花84

2.7.5　花生米85

2.7.6　烤羊肉串85

2.7.7　鱼松86

2.7.8　水果87

2.7.9　巧克力87

2.8　快餐89

2.9　孩子吃盐多好吗91

2.10　就餐方式92

2.11　饮食与健齿93

2.11.1　健齿要从饮食开始93

2.11.2　换牙期要多吃耐嚼食品94

3　饮食习惯95

3.1　饮食习惯比营养更重要95

3.2　婴儿睡着吃奶的习惯不好96

3.3 良好饮食习惯应从儿时开始96

3.4　养成淡食习惯99

3.5　喝茶的习惯好不好100

3.6　不能用嚼过的食物喂婴儿102

3.7　不爱喝水的习惯要改掉102

3.8　嗜食火腿肠的习惯不好103

3.9　培养儿童爱吃食用菌的习惯104

3.10　防偏食105

3.10.1　从乳婴期开始防偏食105

3.10.2　小儿偏食易得牙病106

3.10.3　纠正偏食的方法107

3.11　贪吃108

3.11.1　贪吃的原因108

3.11.2　贪吃损伤大脑110

3.11.3　贪食的对策111

3.12　挑食112

3.12.1　挑食的原因112

3.12.2　纠正挑食的方法114

3.13　异食115

3.14　厌食116

3.14.1　厌食的原因116

3.14.2　厌食的对策117

3.15　从小吃点“苦”119

3.16　早用筷子不好120

3.16　吃饭太慢不好120

4　营养与疾病122

4.1　营养素122

4.1.1　蛋白质122

4.1.2　脂肪124

4.1.3　糖类126

4.1.4　维生素127

4.1.5　宏量元素131

4.1.6　微量元素132

4.1.7　水134

4.1.8　膳食纤维134

4.2　膳食平衡136

4.2.1　膳食平衡的基本标准136

4.2.2　膳食平衡的重要性137

4.2.3　均衡营养有利于脑发育138

4.2.4　保持营养平衡的方法139

4.3　营养缺乏与疾病140

4.3.1　营养不良的信号140

4.3.2　营养不良影响视力141

4.3.3　缺铁142

4.3.3.1　现状142

4.3.3.2　补铁143

4.3.3.3　饮食调整144

4.3.4　缺锌145

4.3.5　缺钙147

4.3.5.1　现状147

4.3.5.2　食物补充148

4.3.6　缺碘149

4.4　营养过剩150

4.4.1　儿童营养过剩不容忽视150

4.4.2　吃得好不等于营养好152

4.4.3　肥胖儿的饮食调整153

4.4.4　肝炎患儿忌“营养太过”154

4.4.5　体重过大儿的喂养155

4.5　婴儿过食性腹泻155

4.6　婴幼儿腹泻的饮食调整157

4.7　何谓牛奶贫血症158

4.8　营养不良易患肺炎159

4.9　咳嗽的饮食禁忌160

4.10　膳食不当与消化障碍161

4.11　婴儿也会食物过敏162

4.12　过敏儿童的饮食治疗163

4.13　避免食物中毒164

第二篇　起居篇170

1　居住空间170

1.1　为小儿创造良好的居住环境170

1.2　儿童房间有讲究172

1.2.1　讲究色彩搭配172

1.2.2　讲究装饰材料173

1.2.3　讲究家具选择174

1.2.4　讲究光线175

1.3　婴幼儿的房间装饰布置176

1.4　创设属于孩子的环境177

1.4.1　壁挂与插袋177

1.4.2　加篷的童床178

1.4.3　软装饰玩具178

1.5　窗户不宜装饰178

1.6　儿童居室设计要点179

1.7　儿童房装修的几点建议181

1.8　儿童房环境有指标182

1.9　儿童居室巧绿化183

1.10　不适合在幼儿居室摆放的花卉184

1.11　儿童房装饰重于装修184

1.12　儿童卧室装饰小窍门185

1.13　儿童房需要勤打扫186

1.14　儿童房内的污染源187

1.15　家电噪声害处多187

1.16　清除家里过敏原让孩子呼吸清新188

1.17　在家庭中创设音乐环境189

1.18　让孩子远离灯光的刺激191

2　科学睡眠192

2.1　甜美的睡眠192

2.2　婴儿睡眠可能出现的问题194

2.2.1　早醒194

2.2.2　夜醒195

2.2.3　睡眠安慰品195

2.3　新生儿的睡眠195

2.4　2个月孩子的睡眠197

2.5　4个月孩子的睡眠198

2.6　6个月孩子的睡眠200

2.7　9个月孩子的睡眠202

2.8　1岁孩子的睡眠205

2.9　3岁孩子的睡眠207

2.10　婴儿蒙被睡觉危险210

2.11　孩子的睡眠姿势211

2.11.1　侧睡211

2.11.1.1　侧睡的缺点211

2.11.1.2　侧睡的优点212

2.11.2　俯卧睡212

2.11.2.1　俯卧睡的缺点212

2.11.2.2　俯卧睡的优点213

2.11.3　仰睡214

2.11.3.1　仰睡的缺点214

2.11.3.2　仰睡的优点214

2.12　不要让婴儿含奶嘴入睡215

2.13　儿童独睡的好处215

2.14　迟睡的孩子长不高217

2.15　孩子为何夜间哭闹218

2.16　冬季开窗睡眠好处多219

2.17　睡眠障碍不容忽视220

2.18　给孩子睡枕头的学问221

2.19　给孩子盖被子的学问222

2.20　培养孩子良好的睡眠习惯223

3　生活料理225

3.1　新生儿保暖225

3.2　五官清洁227

3.3　抱孩子228

3.4　尿布229

3.4.1　科学合理选材229

3.4.2　掌握尺寸大小229

3.4.3　布尿布的折法230

3.4.4　包裹务必正确231

3.3.5　换尿布231

3.4.6　讲究擦拭方向233

3.4.7　勿垫塑料布、橡皮布233

3.4.8　警惕发生异常233

3.4.9　注意季节变化234

3.4.10　洗尿布234

3.5　大小便235

3.5.1　别让幼儿憋尿235

3.5.2　频繁排尿235

3.5.3　婴儿大便236

3.5.4　训练排便237

3.5.5　辨别孩子大小便的异常238

3.7　大便干燥的处理方法239

3.8　安抚婴儿的方法240

3.9　不容忽视的“爬”241

3.10　婴儿吐奶243

3.11　该出牙时就出牙244

3.12　孩子出汗多245

3.13　孩子刚会走路就淘气246

3.14　不要常用痱子粉247

3.15　不要随便给女婴用爽身粉248

3.16　给婴儿剪指甲249

3.17　孩子的啼哭250

3.18　儿童用勺不用筷252

3.19　孩子不愿呆在家里252

3.20　不要躺着看电视254

3.21　长时间看录像不好254

3.22　带孩子登山游玩255

3.23　不要隔着玻璃晒太阳257

3.24　早产儿的居家照顾257

3.25　掏耳朵要慎重259

3.26　给孩子唱摇篮曲260

3.27　孩子在家乱扔东西的对策261

3.28　远离空调和电扇262

3.29　请保姆263

3.30　减少新生儿与外人接触265

3.31　不提倡为新生儿做“满月”265

3.32　尿床266

3.33　要使小儿安　三分饥与寒268

3.34　节日生活安排268

4　洗理护肤270

4.1　给新生儿洗澡270

4.2　胎发不用急着剃271

4.3　防晒272

4.4　正确刷牙273

4.5　鞋里的汗臭味274

4.6　冬季起居275

4.7　洗头发276

4.8　饭前便后要洗手276

4.9　漱口277

4.10　不要刮眉毛278

4.11　外阴清洗法278

4.12　夏日防蚊虫叮咬279

4.13　护肤守则280

4.14　清洗包皮281

5　衣着打扮282

5.1 穿袜子282

5.2　穿鞋283

5.3　买鞋的误区284

5.4　开裆裤穿到什么时候286

5.5　不要穿松紧带裤286

5.6　衣物的选择287

5.7　内衣288

5.8　衣服的贮存289

5.9　教孩子自己穿、脱衣服290

5.10　戴帽子291

5.11　夏日里婴幼儿衣着保健292

5.12　婴儿穿衣服的注意事项292

5.13　不宜给婴儿穿过多衣服293

5.14　婴儿衣着学问大294

5.14.1　穿内衣295

5.14.2　穿连衣裤295

5.14.3　脱掉连衣裤296

5.14.4　脱内衣296

5.15　婴儿穿着巧打扮297

5.16　着装要合身298

5.17　“春捂秋冻”有道理299

5.18　冬日孩子外出装备300

5.19　儿童穿着六不宜301

5.20　给孩子穿一双舒服的鞋302

5.21　儿童穿裤子有讲究303

5.22　打扮孩子304

5.23　儿童首饰病305

5.24　不要乱用成人用品306

5.25　不宜乱用化妆品307

第三篇　德育篇312

1　幼儿教育的全面性312

1.1　德育312

1.1.1　家庭德育的要求313

1.1.1.1　给婴幼儿以多方面鼓励313

1.1.1.2　对学龄前儿童要有明确的要求313

1.1.2　家庭品德教育的内容314

1.1.2.1　爱心教育314

1.1.2.2　礼貌与礼仪教育314

1.1.2.3　劳动教育315

1.1.2.4　良好品格教育316

1.1.3　家庭德育的方法316

1.1.3.1　从小抓起316

1.1.3.2　贵在明理316

1.1.3.3　榜样示范317

1.1.3.4　切身体会317

1.2　智育317

1.3　体育317

1.4　美育318

1.4.1　培养儿童绘画318

1.4.2　手工小制作319

1.4.3　大自然的熏陶320

1.5　从小教孩子有爱心320

1.6　亲和性原则321

1.7　期望值不要过高322

2　幼儿的社会化324

2.1　影响幼儿社会化的家庭因素324

2.1.1　父母的文化素养324

2.1.2　父母和子女关系的密切程度324

2.1.3　父母的教育方式和威信325

2.1.4　发展资料和居住条件325

2.2　促进幼儿社会化发展的方法326

3　养成幼儿的良好习惯326

3.1　莫错过培育幼儿品德的黄金时期327

3.2　幼儿良好行为习惯的内容328

3.2.1　良好的品德习惯328

3.2.2　良好的生活习惯329

3.2.3　良好的卫生习惯329

3.2.4　良好的学习习惯329

3.3　培养幼儿良好行为习惯的方法330

3.3.1　创设良好的家庭教育环境330

3.3.2　发挥榜样的示范作用330

3.3.3　掌握科学的教子方法330

3.3.4　教育的一贯性331

4　要重视幼儿品德教育331

4.1　正确对待幼儿的无理要求331

4.1.1　对第一次任性不让步332

4.1.2　不一味迁就332

4.1.3　转移注意力332

4.2　别怕幼儿任性333

4.3　正确对待幼儿”告状”333

4.4　教育幼儿不讲脏话334

4.4.1　说脏话的原因334

4.4.2　说脏话的对策334

4.4.2.1　净化语言环境334

4.4.2.2　采取恰当的措施335

4.5　正确对待幼儿的过失335

4.6　培养谦让品质337

4.7　幼儿自私的对策338

4.7.1　学会尊重别人338

4.7.2　平等对待朋友339

4.7.3　让幼儿知理339

4.8　重视对幼儿的行为指导340

4.9　培养利他行为343

4.9.1　父母要有正确的教养态度343

4.9.2　利用文艺作品进行形象的教育344

4.9.3　角色游戏和移情训练也能发展利他行为344

4.9.4　通过同伴交往使幼儿获得角色转换能力345

4.9.5　通过外部激励和幼儿自我强化促进利他行为的形成346

4.10　爱惜物品346

4.10.1　幼儿损坏物品的原因346

4.10.1.1　好奇心与探究心理347

4.10.1.2　盲目模仿心理347

4.10.1.3　好心办坏了事348

4.10.1.4　感到有趣348

4.10.1.5　赌气348

4.10.1.6　嫉妒349

4.10.1.7　报复349

4.10.1.8　满足个人需求349

4.10.2　幼儿损坏物品的对策349

4.11 纠正幼儿的残忍行为350

4.12　遵守时间351

4.13　培养孩子坚韧的性格353

4.14　不装聪明人353

4.14.1　只懂得道理是远远不够的353

4.14.2　要对孩子说真话355

4.15　培养幼儿同情心355

4.15.1　重视同情心的培养356

4.15.2　发挥榜样的作用356

4.15.3　要从一点一滴做起356

5　幼儿品行障碍357

5.1　幼儿品行障碍的原因357

5.1.1　家庭因素357

5.1.2　不良生活习惯358

5.1.3　父母的模范作用358

5.1.4　社会因素358

5.1.5 自身因素359

5.2　幼儿常见的几种品行问题359

5.2.1　违拗359

5.2.2　攻击行为360

5.2.2.1　攻击性行为的产生原因360

5.2.2.2　幼儿产生攻击性行为时的对策361

5.2.2.2.1　拥有温暖的家庭环境361

5.2.2.2.2　公平对待幼儿的冲突362

5.2.2.2.3　教会幼儿用语言代替行为举动362

5.2.2.2.4　看影视节目时要有所选择362

5.2.2.2.5　家长的尺度363

5.2.3　说谎363

5.2.3.1　幼儿说谎的常见原因364

5.2.3.2　幼儿说谎的对策365

5.2.3.2.1　家长以身作则365

5.2.3.2.2　信任并尊重幼儿365

5.2.3.2.3　诱导幼儿承认错误366

5.2.3.2.4　允许幼儿出现反复366

5.2.4　偷窃366

6　与他人交往367

6.1　幼儿间的交往367

6.2　合作精神368

6.3　慷慨待人369

6.3.1　小气产生的原因369

6.3.2　培养孩子慷慨待人的品格370

6.3.2.1　为孩子树立良好的榜样370

6.3.2.2　给孩子提供练习分享行为的机会370

6.3.2.3　鼓励孩子帮助困难者371

6.4　不合群时的对策371

6.5　帮助幼儿得到友谊372

7　幼儿的责任心373

7.1　幼儿责任心的培养373

7.2　让幼儿做力所能及的事374

8　满足幼儿的合理要求376

9　批评与惩罚377

9.1　正确地进行批评377

9.2　不要粗暴地体罚378

9.3　采取合理的惩罚379

9.3.1 自然后果的惩罚379

9.3.2　权力剥夺性惩罚379

9.2.3　物质剥夺性惩罚380

9.3.4　情感剥夺性惩罚380

9.3.5　暂时离开集体的惩罚380

9.3.6　对幼儿实施惩罚的特别提醒380

10　幼儿不听话的对策381

11　对金钱的认识382

11.1　让幼儿参与家庭购买活动382

11.2　给幼儿适当数额的金钱383

11.3　教育幼儿计划用钱383

12　幽默的作用384

13　发挥幼儿的主观能动性385

13.1　发挥幼儿的创造性385

13.2　发挥幼儿的表现欲385

13.3　发挥幼儿的自制力386

14　正视现实386

14.1　进行挫折教育386

14.2　适度的负面教育387

14.3　适当品尝忧愁388

第四篇　培智篇394

1　全面正确地认识智力394

1.1　什么是智力394

1.2　什么是智力低下395

1.3　人类的七种智力395

1.3.1　音乐智力395

1.3.2　身体运动智力396

1.3.3　逻辑-数学智力396

1.3.4　语言智力396

1.3.5　空间感智力396

1.3.6　人际交流智力396

1.3.7　个人内在智力397

1.4　学龄前儿童智力发育特点397

1.5　智商的标准399

1.6　智商高的儿童400

1.7　怎样看待儿童智商分数401

1.8　儿童智商可以改变402

1.9　影响儿童智商的因素有哪些403

1.10　开发幼儿智力的关键是促进大脑发育404

1.11 启发是儿童智育发展的重要手段407

2　决定智力的因素408

2.1　先天因素与后天因素408

2.2　环境因素410

2.3　观察力411

2.4　注意力412

2.5　想像力413

2.6　思维力414

2.7　记忆力415

3　婴幼儿智力发展的标准417

3.1　智力测验417

3.2　0～3岁儿童应有的智力标准420

3.3　1周岁～1岁半孩子的简易智力测验法421

3.4　1岁半～2周岁孩子的简易智力测验法421

3.5　2岁～2岁半幼儿的简易智力测验法422

3.6　2岁半～3周岁幼儿的简易智力测验法422

3.7　3岁儿童应有的智力标准423

3.8　4岁儿童应有的智力标准423

3.9　5岁儿童应有的智力标准424

3.10　6岁儿童应有的智力标准424

3.11　入学前孩子的智力水平测试425

3.12　智力测验可信吗426

4　早期教育开发智力426

4.1　提倡早期教育和智力开发426

4.2　学前教育的基本内容428

4.3　早期教育从母婴交流开始430

4.4　以“母爱为中心”的早期教育432

4.5　如何开展婴幼儿早期教育433

4.6　幼儿早期教育的措施435

4.7　零至1岁宝宝如何进行智能开发437

4.8　重视2～3岁孩子的早期教育438

4.9　敏感期的亲子教育439

4.10　唤起幼儿早教的学习兴趣440

4.11　儿童提前入学弊端多多441

4.12　不要把识字等同于早期教育442

4.13　一岁前婴儿的语言准备与家教443

4.14　学龄前儿童的学习446

4.15　早期教育和早期干预447

4.16　早期教育三忌449

4.17　幼儿智力开发要适度450

5　幼儿智力因素的发展与培养451

5.1　婴儿智力发展的飞跃451

5.2　学龄前儿童感知力的培养453

5.2.1　1～2个月婴幼儿的感知培养453

5.2.2　2～3个月婴幼儿的感知培养454

5.2.3　4～5个月婴幼儿的感知培养455

5.2.4　6个月婴幼儿的感知培养455

5.2.5　7～8个月婴幼儿的感知培养456

5.2.6　学龄前儿童的感知培养457

5.3　学龄前儿童注意力的培养457

5.4　学龄前儿童记忆力的培养459

5.5　学龄前儿童想像力的培养462

5.6　学龄前儿童思维能力的培养463

5.7　学龄前儿童语言能力的发展与培养464

6　幼儿的创造力开发466

6.1　创造力使孩子一生受益466

6.2　尊重孩子的智力方式467

6.3　关注幼儿的创造潜能469

6.4　培养孩子的创造力471

6.5　发展儿童创造力的家庭训练技巧473

6.6　训练孩子的创造性思维473

6.7　发展孩子的绘画创造力474

7　智力超常与智力障碍475

7.1　智力超常儿童的突出表现475

7.2　识别儿童早期智力低下的信号477

7.3　导致儿童智力低下的主要因素479

7.4　几种特殊的真性低能483

7.5　不良饮食习惯殃及智力484

7.6　智力低下的种种表现486

7.7　早期发现儿童智力障碍487

7.8　智力低下的早期诊断488

7.9　智力低下的鉴别诊断490

7.10　一氧化碳会扼杀孩子的智商491

7.11　如何教育智力低下的儿童492

8　智力抢答493

8.1　离异家庭对孩子智力有何影响493

8.2　智力和知识是一回事吗494

8.3　成功与智商不成正比例496

8.4　母爱对小儿智力的影响是怎样的497

8.5　吃得多会不会影响儿童智力发育498

8.6　哪些疾病会影响智力498

8.7　社会环境对小儿智力发育的影响是怎样的499

8.8　早产儿的智力发育会受影响吗500

8.9　左撇子是否影响智力501

8.10　环境污染使人类智力减低502

8.11　汞中毒对小儿智力有影响吗503

第五篇　运动篇508

1　生命在于运动508

1.1　体格锻炼的好处508

1.1.1　促进生长发育508

1.1.2　对新陈代谢的好处509

1.1.3　促进动作发展510

1.1.4　增强适应力和抵抗力510

1.1.5　有利于智力发育510

1.1.6　培养良好的心理素质和行为习惯511

1.1.7　锻炼有助于减肥511

1.2　进行体格锻炼的注意事项512

1.2.1　从小开始512

1.2.2　循序渐进512

1.2.3　持之以恒513

1.2.4　注意体质513

1.2.5　结合生活513

1.2.6　进行适当的准备514

1.3　儿童的运动发育515

1.3.1　哺乳行为515

1.3.2　平衡与大运动516

1.3.3　细动作及适应性动作517

1.3.4　绘画与书写519

1.4　充分合理的营养是婴幼儿健身的基础520

1.5　重视婴幼儿的“锻炼”521

1.6　使孩子拥有优美健壮的体态522

1.7　培养良好的体育锻炼习惯524

1.8　判断锻炼效果的好坏525

1.9　正确看待孩子个儿矮526

1.10　儿童运动不足不可忽视528

1.11　游戏能健身529

1.12　回归自然多运动531

1.13　婴幼儿来做健身操532

1.13.1　婴幼儿做健身操的作用532

1.13.2　婴幼儿做健身操的原则533

1.13.3　做健身操的时间及场所安排534

1.13.4　做健身操的注意事项535

1.13.5　不适宜做健身操的儿童536

1.13.6　幼儿徒手操537

1.13.7　幼儿手指体操538

1.13.8　婴幼儿全身活动健身操540

1.13.9　婴儿四肢关节活动健身操542

1.14　避免锻炼时的意外损伤546

2　一岁以内小儿的体育锻炼547

2.1　1岁小儿的锻炼要点547

2.2　新生儿快乐体操548

2.3　新生儿视听训练549

2.4　7～28天的婴儿的户外活动550

2.5　1～3个月的婴儿的日光浴551

2.6　1～3个月的婴儿的水浴552

2.7　1～3个月的婴儿的俯卧抬头锻炼553

2.8　1～3个月的婴儿的翻身锻炼553

2.9　1～3个月婴儿的保健操554

2.10 6个月以内婴儿的运动锻炼555

2.11　幼儿杠杆操556

2.12　婴儿被动操557

2.13　婴儿主动体操559

2.14　幼儿徒手体操560

2.15　婴幼儿爬行操561

2.16　婴幼儿站立操561

2.17　帮4个月的婴儿坐起来562

2.18 6个月的婴儿练跳跃562

2.18 6个月婴儿的户外锻炼563

2.19 6个月以内的婴幼儿的动体操564

2.20 7～12个月的婴儿做主被动体操566

2.21 6个月以上婴儿做冷水摩擦568

2.22 6个月以上婴儿的爬行练习569

2.23 6个月以上婴儿的拾物练习569

2.24 6个月以上的婴儿的户外活动570

2.25 6个月以上的婴儿的运动训练571

2.26　被动运动对孩子发育的作用572

2.27　训练孩子的翻身动作572

2.28　训练孩子坐起574

2.29　训练孩子爬行575

2.30　训练孩子站立577

2.31　训练孩子行走578

2.32　教教小孩子学游泳580

2.33　不要超前引导孩子的动作发育580

2.34　要给孩子适当的运动581

3　一至两岁幼儿的体育运动583

3.1　1～2岁幼儿的辅助体操583

3.2　1～2岁幼儿的练习爬楼梯585

3.3　1～2岁幼儿的空气锻炼586

3.4　1.5～2岁幼儿的训练动作587

3.5　1.5～2岁幼儿的模仿操588

4　两至三岁幼儿的体育运动591

4.1　2～2.5岁幼儿手的精细动作锻炼591

4.2　2～2.5岁幼儿练习独自上下楼梯592

4.3　2～2.5岁幼儿的冷水冲淋592

4.4　2～2.5岁幼儿的摇铃操593

4.5　2～2.5岁幼儿的户外活动595

4.6　2～3岁幼儿的站立操596

4.7　幼儿的家庭体育锻炼597

4.8　2～2.5岁的幼儿学游泳597

5　三至六岁儿童的体育运动598

5.1　3～6岁的儿童如何进行锻炼598

5.2　选好孩子的体育项目600

5.3　合理安排锻炼项目601

5.4　4岁以内儿童的游戏和运动602

5.5　3～6岁儿童的体操602

5.6　3～4岁儿童的节奏操603

5.7　3～4岁儿童的坐操605

5.8 3～4岁儿童的床上操607

5.9 4～5岁儿童的拍手操609

5.10 4～5岁儿童的基本部位操611

5.11 4～5岁儿童的快乐操613

5.12 5～6岁儿童的韵律操616

5.13 5～6岁儿童的双人操620

5.14 5～6岁儿童的动物模仿操622

5.14 3～6岁儿童的健美操624

5.15 3～6岁儿童的皮球操626

5.16 5～6岁儿童的站立操627

5.17 3～6岁儿童的椅上操628

5.18 3～6岁儿童的拍手操629

5.19 3～6岁儿童的户外锻炼630

5.20 儿童小旗操631

5.21 儿童哑铃操632

5.22 儿童球操633

5.23 儿童棍棒操634

5.24 儿童铃鼓操635

5.25 儿童不宜翻跟头、倒立637

5.26 儿童不宜跳“迪斯科”637

5.27 6岁儿童的体格锻炼638

5.28 蹦蹦跳跳有几招639