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服装服饰3

世界著名服装品牌3

世界品牌服装之一：Christian·Dior（克里斯汀·迪奥）3

世界品牌服装之一：Fendi（芬迪）3

世界品牌服装之一：Yves Saint Laure（伊夫·圣罗兰）3

世界品牌服装之一：Armani（阿玛尼）4

世界品牌服装之一：Chanel（香奈儿）4

世界品牌服装之一：Moschino（莫斯奈诺）5

世界品牌服装之一：Louis Vuitton（路易·威登）5

世界品牌服装之一：Gianni versace（范思哲）5

世界品牌服装之一：Gucci古弛）5

世界三大西装流派6

世界三大西装流派之一：美国型6

世界三大西装流派之一：欧洲型6

世界三大西装流派之一：英国型6

世界八大皮具品牌6

世界十大名表品牌6

世界六大丝巾品牌6

服饰选购7

如何给孩子买衣服7

如何选购领带7

衣服的型与号7

保暖内衣有哪些8

如何选购内衣8

女士如何选择内衣的颜色8

女士如何选择内衣的款式9

女士如何选择保暖内衣9

如何选购围巾9

如何选购帽子9

女士如何选择提包9

首饰鉴别10

白金首饰的标记10

如何鉴别白金首饰10

计算K金中纯金含量的常识10

如何鉴别和田玉10

如何鉴别翡翠10

如何鉴别钻石首饰10

如何鉴别宝石11

肉眼鉴别宝石四忌11

如何通过硬度鉴别真假水晶石11

如何鉴别玛瑙11

世界著名的手表品牌12

如何选购手表12

面料鉴别12

怎样鉴别服装面料12

如何识别纺织品标记13

如何识别服装型号13

如何识别粗纺呢绒面料的标签14

进口鞋鞋号换算常识14

纯棉织物的特点14

涤棉布的特点14

粘胶纤维织物的特点14

涤纶混纺呢绒的特点15

腈纶混纺呢绒的特点15

棉纶混纺呢绒的特点15

粘胶丝织物的特点15

涤纶长丝织物的特点15

精纺纯毛面料的特点15

粗纺纯毛面料的特点15

粘胶人造毛混纺呢绒的特点15

真丝绸的特点15

麻织物的特点15

服装搭配16

如何穿出浪漫气质16

如何穿出高雅风度16

女士着装有哪些原则16

职业女士如何着装17

如何穿泳装更美17

正式场合的着装要求18

外出及参加宴会、访亲会友时着装要求18

情侣共处时的服装选择18

如何根据自己的体型选择服装色彩18

打领带的技巧19

领带的搭配技巧19

牛仔上衣的选择与搭配19

牛仔裙的选择与搭配20

西装穿着五要领20

男士穿着西装的原则20

大臀围者如何着装21

女士穿内衣的礼节21

女士应注意的穿衣礼仪21

高级衬衫适合什么时候穿21

职业休闲衬衫适合什么时候穿21

休闲居家衬衫适合什么时候穿22

怎样让衣裤合理配套22

如何穿才能突出个性22

休闲T恤如何搭配23

帽子如何与服饰搭配23

与职业装最相配的首饰23

隆重场合如何佩戴首饰23

休闲场合应如何着装23

巧用腰带变造型24

秋天优雅套装的搭配法24

白领丽人如何进行服饰搭配24

裙子与袜子的完美搭配24

如何让旧衣穿出新意25

如何穿着旗袍25

冬季衣饰的搭配技巧25

矮胖女士的穿衣技巧25

穿丝袜有哪些讲究25

如何选择晚宴服装26

服饰禁忌26

女士穿着牛仔裤的禁忌26

女士西装正确穿着与禁忌26

女士夏天着装的禁忌27

女士穿内衣的禁忌27

男士穿着牛仔裤的禁忌27

夏季如何佩戴首饰27

穿着尼龙衣服的禁忌28

衣柜放樟脑丸的禁忌28

穿新内衣的禁忌28

打领带的禁忌28

衣物洗涤29

加酶型洗衣粉有什么效用29

彩漂型洗衣粉有什么作用29

消毒型洗涤剂有什么效用29

防尘柔软型洗涤剂有什么效用29

机用洗涤剂有什么效用29

如何洗小孩的衣服29

如何洗绒衣、绒裤29

如何洗毛衣、毛裤30

如何洗衬衣上的污迹30

如何清洗兔毛衫30

防止羊毛衫缩水法30

如何洗涤羽绒服30

如何清除鞋袜的异味31

如何保养皮鞋31

洗衣不掉色的原则32

巧防四种衣料褪色32

巧除衣物上的茶、咖啡渍32

巧除衣物上的果汁渍32

巧除衣物上的啤酒渍33

巧除衣物上的口香糖33

巧除衣物上的口红渍33

巧除衣物上的汗渍33

巧除衣物上的血渍33

巧除衣物上的圆珠笔油34

巧除衣物上的油墨34

巧除衣物上的膏药34

巧除衣物上的高锰酸钾渍34

巧除衣物上的碘酒渍34

巧除衣物上的红、紫药水渍34

巧除衣物上的霉斑35

巧除衣物上的蜡烛油35

巧除衣物上的黄油渍35

巧除衣物上的蛋白、蛋黄渍35

巧除衣物上的印泥、印油36

巧除衣物上的铁锈36

巧除衣物上的油漆、沥青36

洗衣粉的使用禁忌36

干洗衣服的穿着禁忌37

衣物保养37

如何使裤线烫得直挺持久37

如何烫熨领带37

熨烫衣物如何掌握温度37

不同衣料的熨烫法37

烫平毛线的方法37

熨烫凸花纹毛衣的方法38

丝绸衣物不宜慰烫38

熨烫直筒裙的方法38

熨烫折裥裙的方法38

熨烫花边的方法38

熨烫斜料裙的方法38

熨烫腈纶围巾的方法38

旧皮夹克翻新的技巧38

如何让呢料衣服变亮39

衣服的收藏原则39

如何收藏羊毛绒衫39

毛料服装怎样防虫蛀39

如何收藏夏季服装39

如何收藏冬季衣物39

如何保存内衣40

如何收藏纯白衣服40

皮革服装如何防裂40

如何保养皮质手袋40

如何保养凉鞋41

如何保养雨衣41

羽绒服洗涤三忌41

如何使薄丝袜寿命延长41

如何收藏纯棉衣物42

如何使丝袜变坚韧42

如何防止灯芯绒掉毛42

如何防止涤纶衣物起球42

如何防汗衫变形42

如何防花布褪色42

如何防衣物虫蛀42

如何收藏化纤衣物42

如何收藏粘胶衣物42

饮食常识45

食品选购45

如何鉴别绿色食品45

如何鉴选优质大米45

如何鉴别食用油45

如何识别食用油46

如何选购茶叶46

如何鉴别陈茶、新茶46

怎样选购活鸡47

如何鉴别注水鸡、鸭47

怎样辨别江鱼、湖鱼47

如何鉴选火腿48

如何鉴选叉烧肉48

如何鉴选腊肉48

如何鉴选烧烤肉48

如何鉴选酱卤肉48

如何鉴选咸肉48

食物清洗49

如何将猪肉洗得更干净49

如何快速除猪蹄毛垢49

如何清洗猪肺49

如何清洗猪肠49

如何快速褪鸡、鸭毛49

如何为鸡肉去腥49

如何去除羊肉的膻味49

如何去除河鱼腥味50

如何去除蟹腥味50

如何洗海蜇皮50

如何使蔫菜变鲜50

如何洗掉菜叶中的小虫50

怎样轻松剥栗子皮50

怎样轻松剥核桃皮50

如何清除蔬菜中的残留农药51

食物储存51

如何储存大米51

冰箱内如何存储食品51

如何保存鲜肝52

如何保存鲜鱼肉52

如何保存切开后的火腿52

如何使鱼保鲜52

如何贮存海参52

如何存放牛奶53

家庭如何保存葡萄酒53

食物烹饪53

怎样熬粥最好吃53

动物内脏不宜炒着吃53

做菜如何有效保持营养54

如何熬骨头汤54

如何烹饪虾类55

如何炖出鲜香的肉55

牛羊肉应去膻增营养55

炖鸡应注意什么55

如何煲出美味鲜汤56

如何使肉馅味道鲜美56

如何熬猪油才香56

拌凉菜应注意的事项57

如何正确添加味精57

如何吃火锅更健康57

饮食禁忌58

吃螃蟹要除4样东西58

速冻食品储存禁忌58

鲜蛋保存禁忌58

海带不宜洗去白霜58

忌早晨空腹喝牛奶58

忌空腹吃香蕉59

忌空腹吃柿子59

饭前饮食禁忌59

新鲜木耳不宜食用59

海产品不宜隔夜凉吃59

不宜多吃油条60

不宜吃生鲜蜂蜜60

刚杀的猪肉不宜吃60

吃火锅的禁忌60

喝咖啡的禁忌60

什么时间吃西红柿最好61

早上该喝什么61

饮用冰镇啤酒的禁忌61

不宜蹲着吃饭62

剧烈运动后不宜喝冷饮62

胡萝卜与萝卜不宜混成泥酱62

不宜多补胡萝卜素62

香菇不宜用水浸泡62

不宜吃未炒熟的豆芽菜62

韭菜做熟后不宜存放过久63

绿叶蔬菜不宜长时间焖煮63

速冻蔬菜不宜煮得时间过长63

猪身上的三样东西不宜吃63

未成熟的蔬菜为什么不宜食用63

餐中饮食八项禁忌64

饭后不宜立即饮茶64

饭后不宜立即吸烟64

饭后不宜立即吃冷饮64

饭后不宜立即吃水果64

饭后不宜立即刷牙65

饭后不宜立即洗澡65

饭后不宜立即散步65

饭后不宜马上松裤带65

饭后不宜立即伏案工作65

饭后不宜立即看书读报65

饭后不宜立即唱卡拉OK65

饭后不宜立即上床65

忌烟酒同食66

女性忌经常大量饮酒66

忌浓茶解酒66

忌饮酒御寒66

忌长期以酒代饭66

忌划拳饮酒66

忌饮啤酒过量67

忌饮不卫生啤酒67

饭前忌饮冰镇啤酒67

剧烈运动后忌饮酒67

啤酒、白酒忌同饮67

忌饮冷黄酒67

忌饮刚酿制的白酒68

女性在哺乳期的饮食禁忌68

中年妇女饮食宜忌68

不宜给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜68

儿童不宜多吃的食品69

儿童不宜多吃的含糖类食品69

儿童不宜多吃的甜性食物69

儿童不宜多吃的食物70

酒足饭饱不宜洗桑拿70

栗子忌与豆腐同食71

鸡蛋忌与豆浆同食71

菠菜忌与豆腐同食71

鸡蛋忌与白糖同食71

鸡蛋忌与兔肉同食71

饮料搭配禁忌71

海鲜不宜与水果混食71

不宜同食的食物72

不宜用旺火煮挂面72

不宜用热水浸洗猪肉72

爆锅用油应注意的事项72

鳝鱼炒制宜忌72

炒菜时油不宜太热73

炖有“五忌”指的是什么73

酒不宜与咖啡同饮73

鲜鱼不宜与酒同食73

吃虾蟹类忌服维生素73

牛奶煮沸时忌加糖73

牛奶不宜与巧克力同食73

孕妇不要过量吸取维生素A74

孕妇不宜过量饮用含咖啡因的饮品74

孕妇不宜饮喝酒74

孕妇不宜吃高糖、高脂肪食物74

产妇禁食寒凉、辛辣食物74

产后饮食不宜大补74

产妇不宜乱补74

女性不宜过多摄入指肪74

育儿常识77

孕育宝宝77

妇女最佳生育年龄应是多大77

怀孕后月经会有哪些变化77

怀孕后为何会尿频77

怀孕后会有什么变化77

怀孕后应定期做产前检查78

孕妇的最佳睡眠姿势78

为什么要进行胎教78

哺育宝宝78

如何满足小儿日常营养78

幼儿居室如何布置79

奶粉越浓越有营养吗79

如何给婴儿洗澡79

如何防止孩子吐奶79

缺钙儿童不宜多吃菠菜80

小儿缺锌有什么危害80

小儿缺铜有什么危害80

小儿缺锰有什么危害80

小儿缺镁有什么危害80

如何为婴儿做胡萝卜汤81

如何为婴儿做清炖肉汤81

如何为婴儿做鸡蛋面片汤81

如何为婴儿做浓米汤81

怎样健康喂养婴儿81

如何为婴儿做蛋黄泥82

如何为婴儿做肝泥82

如何为婴儿做菜泥82

如何为婴儿做水果泥82

如何为婴儿做土豆泥82

孩子长牙时吃什么最好82

如何预防小儿偏食82

培育宝宝83

怎能知道婴幼儿发育是否正常83

如何防止小儿脸长歪83

怎样使孩子养成独睡的好习惯84

怎样对宝宝进行早期教育84

如何防止儿童发生意外84

如何避免孩子养成懒惰的习惯85

如何增强孩子的记忆力85

入学前孩子应会些什么85

如何对幼儿进行排尿训练86

如何培养孩子爱整洁的习惯86

如何开发婴儿的智力87

护理宝宝87

怎样给新生儿穿衣服87

婴幼儿穿裤“五不宜”87

怎样保护儿童的视力88

怎样校正孩子吮手指88

如何防治小儿长痱子89

怎样预防小儿消化不良89

如何防止小儿烫伤、烧伤89

如何校正孩子的嫉妒心理89

孩子的耳朵被异物袭击怎么办90

怎样治疗儿童厌食症90

早期教育90

怎样给孩子讲故事90

开拓孩子创新思维十二招90

如何培养孩子的胆量91

如何培养孩子的意志力91

如何培养智力超常儿童92

开发智力应从什么时候开始92

怎样培养孩子良好的自我约束力92

怎样教育孩子做事有始有终93

如何教育孩子懂得爱93

怎样让孩子面对失败93

如何让宝宝左右脑均衡发展94

如何训练婴儿的听力94

怎样训练婴儿用拇、食指捏东西94

美容保建97

身心健康97

如何知道你是否健康97

怎样保持心理健康97

如何保持健康睡眠97

如何保护大脑97

健康饮食六宜98

每天吃多少盐有益健康98

如何进行口腔保健98

夜间如何增加免疫力98

中老年的健康保健98

人到中年的几种健康告警信号98

为什么说“男人四十一道坎”99

什么是“10少10多”99

人到中年须“四防”99

中老年人晨醒后有七忌100

中年人的“加、减、乘、除”100

中年人如何保持饮食营养101

男人宜食用一定量的铬101

男人宜食用富有植物纤维的食物101

男人宜食用含有镁的食物101

男人宜食用含维生素A的食物101

男人宜食用含维生素B6的食物102

男人宜多食用含维生素C的食物102

男人宜多食用含维生素E的食物102

男人宜食用含锌的食物102

男人宜必须适量饮用水102

早餐该吃什么103

午餐该吃什么103

晚餐该吃什么103

你应该这样保护胃103

男士睡前“三宜三忌”104

中年人需要警惕哪几种疾病104

吸烟对人体的危害104

如何防止酒的危害105

中年人如何保持心理卫生105

常用保健按摩法105

保健按摩有什么作用105

不适合按摩的情况有哪些105

按摩的一般手法106

失眠的自我按摩106

预防感冒的自我按摩方法106

对眼的保健按摩106

肾虚阳萎自我推拿法107

慢性肝炎自我推拿107

低烧推拿法107

胃脘痛自我推拿法107

高血压的自我推拿法107

颈椎病自我过伸仰枕法108

腰肌劳损自我推拿法108

落枕自我推拿法108

小儿健脾推拿法108

小儿保肺推拿法109

小儿安神推拿法109

小儿益智推拿法109

美容常识109

什么是健美的皮肤109

皮肤如何保养109

什么是健康的中性皮肤109

如何护理中性肌肤110

如何护理干性皮肤110

如何护理油性皮肤110

什么是敏感性皮肤110

敏感性皮肤护肤误区111

如何护理敏感性皮肤111

如何保养综合性皮肤111

治疗雀斑的方法112

预防黑斑的方法112

怎样正确洗脸112

什么是搓脸113

如何防皱113

如何护手113

自己如何配制面膜113

怎样利用水果和蔬菜美容114

正确洗头的方法114

洗头三忌115

如何护发养发115

化妆品对身体有哪些危害115

使用化妆品的禁忌115

孕妇应慎用的化妆品116

穿扎耳眼要注意什么116

30岁女人的抗皱6法116

养生常识119

不同性格的养生119

豁达开朗性格的养生方式119

孤傲自尊性格的养生方式119

多愁善感性格的养生方式119

谨小慎微性格的养生方式119

反应迟钝性格的养生方式120

春季养生120

四时应有不同的养生之法120

春捂120

首足120

“春捂”请勿捂过头121

春季养生的六要素121

怎样减轻与预防春困121

如何调节饮食驱赶春困122

春季养生如何进补122

春季饮食分哪三阶段123

入春后的饮食养生三原则123

春季三餐应吃什么123

春季养生法：伸懒腰124

花对人的保健有什么作用124

香气为何对人的情绪有影响124

春季喝花茶有什么效用125

春季养生之蜂蜜水的效用125

春季家庭保健应注意什么125

春季健身如何结合季节特点126

适合春季的养生运动——保健操126

春季谨防四种疾病126

春天哪些人群应注意感冒127

春季预防多发性头疼127

老年人春季养生保健法128

适合老人的春季养生偏方128

夏季养生129

夏季养生的膳食结构129

夏季养生如何做到静心安神129

夏日如何防治“内火”129

夏季早餐不宜吃冷食130

夏季气候如何防止伤“情感”130

夏季不宜凉水洗脚131

夏日如何养心131

夏季最佳蔬菜——苦味菜131

夏季最佳肉食——鸭肉131

夏季最佳饮料——热茶132

夏季最佳营养素——维生素E132

夏季最佳运动——游泳132

夏季最佳服色——红色132

最佳取凉“设施”——扇子132

起睡定时——夏季最佳保健措施132

夏日喝水有哪些讲究133

夏季喝水时间表133

夏季如何养阳133

暑热期应注重养护肝134

夏季别让脚“中暑”135

夏季警惕缺水性头痛135

夏季防暑应回避的误区135

吹空调的禁忌136

夏季养生忌“以冷抗热”136

人为什么爱出汗136

夏季不宜怕出汗137

消暑生津的药露怎么做137

夏季怎样防治热痉挛138

夏季如何防治热伤风138

夏季中暑是什么原因138

高温季节如何防中暑139

细菌性痢疾的防治139

不宜乱服止泻药139

夏日如何预防“冰箱病”140

夏天如何防痱子140

晒伤与光敏性皮炎有何不同140

夏季过敏性皮肤病的防治141

潮湿季节如何防湿疹141

如何预防食物中毒141

夏天不宜久坐木椅141

夏季喝冰饮料为何易中暑142

夏季如何止痒142

夏季巧用藿香正气水142

秋季养生143

“秋乏”是怎么回事143

秋季到了天凉了注意什么143

秋季睡眠注意“八忌”143

“多事之秋”如何养生144

“悲秋”是怎么回事144

秋季注重如何调剂精神145

秋季为何易抑郁145

秋季养生防抑郁145

秋季如何有个好心情146

秋季怎样进行合理补钙146

秋季进补的禁忌146

立秋以后调理三忌147

秋补四大“宝”147

秋天应该多吃些什么148

秋季养生最关键的一点148

“先秋养阴法”有什么功效148

秋季补粥有哪些148

秋季如何补脾益肺149

秋季保健为何拒绝秋膘149

秋季养生如何防肺疾149

秋季养生如何防胸痹149

秋季养生如何防肤损150

秋季养生如何防感冒150

秋季养生如何防水雾150

秋季养生如何防伤胃150

秋季养生防寒腿150

怎样正确理解“秋冻”150

秋季养生应预防为主151

秋季如何减肥151

如何预防秋季腹泻152

秋季如何预防时令病152

秋季如何运动健肺152

秋季锻炼要“四防”152

冬季养生153

冬季养生的特点153

冬季的饮食原则153

冬季切忌动辄大补153

冬季进补的方法154

老年人冬季如何进补154

冬天该怎样增加营养154

冬季如何健身155

冬季保健五不宜155

冬季养生忌衣物过厚155

冬季养生忌戴围巾口罩156

冬季养生忌食麻辣过多156

冬季养生忌喝酒为抵寒156

冬季养生忌紧闭门窗156

冬季养生忌蒙头大睡156

冬季养生忌常开空调157

冬季养生忌洗脸用热水157

冬季养生忌高温洗澡157

冬季有三件事不要轻易做157

冬日生活的四点禁忌158

“寒头暖足”胜吃药158

冬季“三暖”指的是什么158

冬天的早晨不宜洗头159

如何防治冻疮159

天冷如何防脑出血159

冬季如何预防风湿病160

用热水袋来取暖更健康160

冬季早睡晚起调养精神160

怎样预防秋冬瘙痒161

养生流感季节多喝红茶161

水果与养生161

苹果的妙用161

木瓜的妙用162

西瓜的妙用162

梨的妙用162

芒果的妙用162

猕猴桃的妙用163

菠萝的妙用163

荔枝的妙用163

柠檬的妙用163

龙眼的妙用163

柿子的妙用164

香蕉的妙用164

番石榴的妙用164

甘蔗的妙用164

甜瓜（密瓜）的妙用164

枣的妙用164

无花果的妙用165

西红柿的妙用165

樱桃的妙用165

葡萄的妙用165

水蜜桃的妙用166

柚子的妙用166

橙柑橘的妙用166

南北杏的妙用167

吃水果要挑对时间167

吃水果减肥的禁忌167

吃水果不宜吃残留农药167

除秋燥多吃7种水果167

适宜有车族吃的水果168

适宜运动族吃的水果168

适宜服务族吃的水果168

适宜电脑族吃的水果168

适宜虚弱族吃的水果168

适宜冠心病、高脂血症患者吃的水果168

适宜肝炎患者吃的水果168

日常急救171

意外急救171

烧（烫）伤的急救171

强酸强碱烧伤的急救171

出血的紧急救治方法171

包扎基本要领171

鼻出血急救法172

洗澡时突然晕倒急救法172

日射病急救法172

高空坠落的急救172

毒蛇咬伤的急救173

狗咬伤的急救173

蜂螫伤的急救173

蜈蚣咬伤的急救174

猫鼠咬伤的急救174

毒虫叮咬伤的急救174

晕车晕船救治办法174

中暑的急救方法174

眼有异物的急救175

咽喉异物的急救175

溺水的急救方法175

嬉水时意外事故的急救175

扭伤的急救176

踝关节扭伤的急救176

关节脱位的处理176

疾病急救177

不省人事的急救177

休克的紧急处理措施177

脑贫血休克的急救177

脑溢血休克的急救177

中暑休克的急救177

心脏病患者休克的急救178

脑贫血的急救178

心绞痛急救法178

低血糖症急救法178

消化道出血的急救法179

急腹症的急救法179

高血压危象的紧急处理179

家庭急救180

一般食物中毒180

芦荟中毒的急救180

豆角中毒的急救180

马铃薯中毒的急救181

鱼胆中毒急救方法181

毒蘑菇中毒急救方法181

误食果仁中毒的急救182

有机磷食物中毒急救方法182

亚硝酸盐中毒的急救182

桐油中毒急救方法183

白果中毒急救方法183

肉毒杆菌食物中毒的急救183

手指切伤如何处理184

指甲受挫如何处理184

酒精中毒的急救方法184

医药常识187

血型187

什么叫血型187

什么叫RH血型187

什么叫稀有血型187

血型能变吗187

人类的血型有多少种187

人体内血液的总量188

血型与疾病有什么关系188

常见疾病的征兆188

甲状腺功能减退的早期征兆188

乳腺癌的早期征兆189

宫颈癌的早期征兆189

葡萄胎的早期征兆189

糖尿病的早期征兆189

急性脑血栓的早期征兆190

冠心病的早期征兆190

肺癌的早期征兆190

高血压发病有什么特点190

高血压有哪些并发症190

高血压预防和治疗的特点191

什么是冠心病191

家庭用药191

什么是药物191

药物是怎样分类的191

什么是药物的半衰期192

如何选择家庭备药192

家庭备药有哪些种类192

家庭贮存药品注意事项193

使用家庭备药不宜太随便193

消炎药不等于抗菌药193

创可贴不可随意用194

择时服药事半功倍194

为什么要讲究服药姿势194

服药时间195

为什么有些药片不能掰开吃195

如何正确使用滴眼液195

如何正确使用滴耳液195

如何正确使用滴鼻剂195

如何正确使用栓剂196

如何正确使用气雾剂196

如何识别假药196

常用药品有效期的期限196

什么叫伪劣药品197

怎样阅读和理解药品说明书197

药品说明书中的“适应症”指什么197

怎样作药物的过敏实验？198

服用药物越多，疗效就越好吗？198

为什么有些药在药店买不到198

为什么许多皮肤病需要忌口198

怎样区分感冒和过敏199

咽喉肿痛时应注意些什么199

止咳药不宜在睡前吃199

服扑热息痛不可饮酒200

如何识读医生的处方200

安全常识203

紧急呼救203

常用应急号码203

如何拨打“110”报警服务电话203

拨打“110”应注意的问题203

如何拨打“119”火警报警电话203

拨打“119”应注意的问题203

如何拨打“122”交通事故报警电话204

如何拨打“120”医疗急救求助电话204

家庭电、气、水、火事故应急处理204

停电事故应急处理204

电梯故障应急处理205

燃气事故应急处理205

供水事故应急处理205

家庭失火应急处理206

油锅灭火206

液化气罐灭火206

电器灭火206

家庭火灾的防范206

谨防电器问题诱发火灾206

提防煤气、液化气、天然气诱发的火灾207

警惕意外情况诱发的火灾207

家用电器使用的防火207

电热炉具防火措施207

电热取暖器的防火措施207

空调器防火措施207

电视机防火措施208

电冰箱防火措施208

电气照明的防火208

液化气炉灶防火措施208

煤气炉灶防火措施209

天然气炉灶防火措施209

厨房炊事防火措施209

吸烟防火210

对小孩玩火的防火措施210

驱蚊防火210

如何正确使用煤气210

安全用气“八不”210

家庭火灾的处置与自救211

在家中被火围困时的逃生方法211

灭火时注意事项212

火灾逃生注意什么212

几种烧伤自救的办法212

烧伤自救应注意的事项212

特殊物质烧伤自救注意事项212

什么属于易燃物品213

有效扑灭身上火焰的措施213

家庭中毒急救213

食物中毒应急要点213

防食物中毒要点213

食物中毒怎么办214

食物中毒防治措施214

食物中毒应急措施214

煤气中毒应急要点214

农药中毒应急要点215

居家安全防盗常识215

应有哪些安全意识215

居家安全的要点215

谨防入室抢劫216

盗窃与抢劫有哪些手法216

注意盗窃案多发时间216

如何防盗217

老人家庭如何防盗217

孩子独自在家如何防盗217

孩子独自在家防贼应对招数218

如何应对盗窃和抢劫情况218

外出安全常识218

遇到街头抢劫的应急办法218

应对街头抢劫的安全防范219

遭遇绑架的应急要点219

人质劫持情况应对219

球场骚乱事件的应对219

公众场所险情的应急处理220

爆炸事件的应对220

遇到恐吓威胁怎么办220

乘公交车外出防偷221

逛商场防偷221

马路边如何防偷221

坐火车防偷221

办公室防“偷”221

自动取款机前防盗222

如何防范抢劫案的发生222

被歹徒盯上怎么办222

行路安全常识223

乘车如何注意安全223

驾车如何防盗223

野外游玩应注意什么223

野外迷失方向怎么办224

通过太阳确定方向224

用影钟法确定方向224

用表法确定方向224

用植物地物特征确定方向224

夜晚用北斗星确定方向225

水上如何注意安全225

陷入冰层如何逃生225

如何救助溺水者226

野外活动各种意外应急方法226

汽车和汽车库的防火226

预防雷电危害227

雷击易发生的部位227

预防雷电的方法227

轿车里哪个座位最安全228

陆上交通事故预防228

非机动车交通事故预防228

乘地铁（城铁）的防范措施228

乘公共汽车的安全防范措施229

乘出租车的安全防范措施229

公共场所安全常识229

女士独自在办公室注意安全229

女士乘坐电梯注意安全230

碰到电梯意外时怎么办230

如何应对公共场所拥挤踩踏现象230

公共场所撤退法则230

如何拨打急救电话230

如何应对陆上交通事故231

陆上交通事故救护措施231

如何应对非机动车交通事故231

公交车发生火灾时的逃生方法231

单元式住宅火灾的逃生方法232

高层建筑火灾的逃生方法232

地下建筑火灾的逃生方法233

商场（集贸市场）火灾的逃生方法233

影剧院火灾的逃生方法233

歌舞厅、KTV房火灾的逃生方法234

棚户区火灾的逃生方法234

客船火灾中的逃生方法235

列车火灾中的逃生方法235

地铁中遇到危急情况怎么办236

地铁停电的应急避险236

地铁停电脱险要诀236

地铁火灾逃生方法237

隧道火灾的逃生方法237

面对滚滚浓烟如何机智逃生237

高速公路事故的应急处理238

水上事故自救238

航空事故自救原则238

车、船发生事故怎么办239

什么叫海上求生239

火场休克的急救方法239

公共卫生事件类常识240

流行性感冒240

病毒性肝炎240

流行性出血性结膜炎240

狂犬病240

霍乱241

流行性出血热241

艾滋病241

常见的五种保健误区242

易发胃癌的饮食习惯242

家电常识245

家用电器的选购245

数字电视机选购的注意事项245

饮水机的选购方法245

如何选购移动手机245

电冰箱的选购与使用246

彩电质量优劣鉴别的十个窍门246

合理使用电器247

家电使用的七项注意247

如何使用食品搅抖机247

如何使用微波炉247

如何正确使用和维护遥控器248

如何合理使用电磁炉248

微波炉的妙用248

自动豆浆机使用要注意的四个事项249

空调正确使用四禁忌249

提高冰箱抗菌保鲜效果的方法249

洗衣机如何防漏电250

电饭锅的如何节电250

电灯的如何节电250

洗衣机如何节电250

如何确定电热毯最佳温度251

电冰箱停电时的巧应对251

如何为冰箱省电251

如何制作简易空气加湿器和空调251

家用电器保养252

如何清洗饮水机和抽油烟机252

如何除冰箱异味252

如何清除彩电灰尘253

数码摄像机保养小窍门253

消除洗衣机噪声的方法253

防洗衣机生锈的窍门254

减少家电间干扰的窍门254

空气加湿器的保养窍门254

音响的维护和保养254

日常用品选用常识255

不锈钢餐具的选购窍门255

不锈钢餐具的使用窍门255

磨菜刀的窍门256

家庭厨房灭火的窍门256

使用喷雾杀虫剂的窍门256

挑选与使用牙膏的窍门256

牙膏妙用新知257

买油别买散装品257

购买加碘盐要看粒度257

买酱油认准“QS”标志257

如何正确选购味精258

怎样正确选购饮料258

居家常识261

购房常识261

选购底层住宅要注意的四个问题261

哪些房屋不能买卖261

新建住宅交付使用的五项标准262

住房公积金应该由谁交纳262

购买现房好还是购买期房好262

怎样挑选比较好的户型263

哪六种私宅禁止出售263

购买商品房一般要经过哪六个步骤263

小心购买商品房的陷阱264

房价高低不是心动理由265

房屋选购265

看房应注意的十大事项265

购房时可能会遇到五个风险265

如何购买预售房266

如何避免购房纠纷266

如何订购房合同266

哪几种房子不能买267

二手房购买把好六大关267

购买商品房的重要特殊指标267

二手房购买把好那些关267

如何识别无效房屋买卖合同四大陷阱268

怎样进行房产抵押最合理268

买二手房房屋产权验证要注意的事项268

购房者参加房产展会的五大要领269

如何计算购房贷款额度269

如何选购复式房269

如何签订物业管理合同269

签购房合同时应注意的四大问题270

如何判定房屋卫生标准270

怎样才能拿到房屋产权证270

居家装修271

装修时间合理安排三法271

如何签订家庭装修合同271

怎样选用高效节能灯271

新装修房屋完工后如何验收271

怎样布置阁楼272

如何判断卫生洁具外观质量272

如何选用卫生洁具272

怎样布置儿童房间273

如何让背阴客厅变得明亮273

装修后剩余瓷砖的妙用274

如何使小卫生间变大274

如何让卫浴空间节水又节能274

如何识别地毯的优劣275

伪劣地毯外观质量的识别275

怎样设置壁灯276

家庭沙发的选购276

灯光设计的误区276

如何布置小房间277

如何防止装修欺诈277

走廊如何装饰277

家庭居室客厅如何设计278

居室颜色对健康有什么影响278

挑选各种家具的窍门278

住房装饰280

不同朝向的窗口如何摆放花卉280

客厅绿化小窍门280

怎样减少厨房有害气体280

不宜家养的致癌植物281

室内养花有什么好处281

如何保养布艺家具281

客厅花卉的选择和布置281

如何布置高雅的书房282

如何精心设计与布置居室282

居家书房布局、布置的技巧283

阳台花卉的布置技巧之一283

阳台花卉的布置技巧之二284

“边角余地”巧美化与利用284

室内不宜摆放的花卉284

如何创造卫生间的良好环境285

如何为居室选择植物285

婚房装饰与布置的十四个要领286

清晨不宜开窗换气286

刚建好的房子不宜立即居住286

新买的家具不能马上使用287

阳台花卉色彩巧搭配287

巧擦纱门窗287

如何清除地毯污渍288

常见居室异味消除的九种方法288

居室清洁289

如何驱除蚊虫效果好289

如何增加室内的湿度289

如何清洁卫生间289

小件物品收藏法290

如何进行室内清洁更有效290

如何擦洗浴缸291

阳台上忌堆放太多杂物291

如何使用蚊香291

如何控制室内灰尘292

如何使浴室保持干燥292

几种常用的清洗常识292

电脑常识295

电脑硬件295

光驱295

显示器295

主板295

主板上的主要芯片295

什么是“显示器适配卡”296

电脑最重要的部件（电源）296

内存（内存储器）296

电脑中最重要的部件CPU296

无线局域网297

网卡的作用是什么297

“Modem”是什么297

什么是防火墙297

使用防火墙的益处297

“蓝牙”是什么298

服务器是什么298

路由器是什么298

电脑软件298

系统变慢的原因有哪些298

系统变慢如何解决299

“电脑病毒”是什么299

BIOS病毒现象299

硬盘引导区病毒现象299

操作系统病毒现象299

应用程序病毒现象300

电脑病毒传播的途径有哪些300

怎样预防电脑病毒300

什么是“三打三防”300

机器染上了病毒怎么办301

如何使用系统恢复301

如何使用“一键恢复”301

“流氓软件”有什么危害302

如何避免“流氓软件”302

如何确保网络交易顺畅安全302

防止雷雨天气对您的电脑造成伤害303

电脑屏幕的操作应注意什么303

如何清洁液晶显示屏303

计算机如何摆放304

计算机如何运输304

计算机如何清洁304

电脑保养维护304

怎样保养笔记本电脑显示屏幕304

电脑使用时不要碰撞304

潮湿天气不宜立即开机305

夏天连续开机的时间不宜过长305

雷电天气要及时关机305

关机后要关闭插座总电源305

不要带电插拔电脑部件305

设置开机密码有利于保护电脑305

网络常识306

计算机网络是什么306

计算机网络由哪几个部分组成306

计算机网络的种类怎么划分306

什么是IP地址306

什么是域名307

什么是电子邮箱307

电子邮件符号＠的来历307

电脑小技巧307

重装Windows XP不需再激活307

自动登陆307

关机、重启只要1秒钟307

寻找丢失的快速启动栏308

批量文件重命名308

快速锁定计算机308

让双键鼠标具有滚页功能308

让Windows XP读英文字母308

恢复Windows经典界面308

恢复“开始”菜单309

优化视觉效果309

关闭系统还原功能309

禁用消休眠功能309

合理设置虚拟内存310

删除多余文档310

删除WindowsXP中隐含的组件310

清理垃圾文件310

更改IE临时文件夹311

加快菜单显示速度311

加快关机速度311

关闭计算机时自动结束任务311

减少磁盘扫描等待时间311

IE网络浏览器加速技巧312

自定义文件夹图片312

快速移动和复制文件312

自动打开Windows资源管理器312

快速拷贝文件312

在任务栏上显示星期与日期313

禁止IE的定期更新313

IE的全屏幕模式313

禁止隐藏不活动的图标313

使每次打开IE时的窗口都是最大化314

屏蔽弹出的广告窗口314

恢复桌面上的系统图标314

添加“显示桌面”项314

隐藏桌面图标314

取消快捷方式图标上的箭头315

快速打开控制面板315

将所喜爱的程序放置在开始菜单顶部附近315

去掉桌面图标文字的阴影315

“虚拟内存不够”是什么意思316

虚拟内存的优化316

自动关闭电脑316

在关机时清空页面文件316

电脑上功能键的作用317

F1在Windows系统中的作用317

F2在Windows系统中的作用317

F3在Windows系统中的作用317

F4在Windows系统中的作用317

F5在Windows系统中的作用317

F6在Windows系统中的作用318

F7在Windows系统中的作用318

F8在Windows系统中的作用318

F9在Windows系统中的作用318

F10在Windows系统中的作用318

F11在Windows系统中的作用318

F12在Windows系统中的作用318

交通常识321

安全驾驶321

如何避让行人321

驾驶员的记路技巧321

初学驾车有“八忌”321

雨天如何安全行车322

雾天驾车的注意事项322

冰雪路面如何谨慎驾驶323

怎样判断车况323

汽车安全避让原则323

驾车时如何注意障碍323

怎样关注骑车人323

男士开车的三种危险习惯324

高速公路预防行车事故324

长途驾驶注意些什么324

如何预测驾驶325

冬季行车注意“五大杀手”325

行车中的三个危险时辰325

如何做到安全超车326

如何预防车辆追尾326

如何预防夜间行驶事故326

夜间行驶应注意哪些326

汽车保养327

如何让爱车“去斑消痕”327

如何清洁挡风玻璃上的标志327

汽车内部保养不可忽视327

如何保养闲置车辆328

雨季汽车如何防潮328

汽车养护的误区328

如何保养汽车空调328

夏季怎样预防爆胎329

如何保护车身漆膜329

如何保养消音器329

汽车日常注意事项329

如何选择满意的旧车329

驾车怎样才省油329

冬天汽车如何低温启动330

夏季高温行车注意什么330

怎样辨别机油是否变质331

车险如何理赔最划算331

安全超车的技巧332

开车族的自我保健常识332

都市女士如何选车332

如何选择如意的修车行333

发动机舱的五分钟检查方法333

日常洗车的窍门333

出车前要做哪些安全检查334

为轮台充气的窍门334

汽车尾部“熊出没注意”为何意334

旅游常识337

自驾游337

新手第一次跑长途应注意什么337

自驾游应做什么准备337

驾游山道行车技巧337

自驾游下山行车技巧337

自驾游爬坡行车技巧337

自驾游雨天行车技巧337

自驾游夜间行车技巧338

自驾游落坑如何自救338

自驾游需要做那些准备工作338

自驾游普通省道驾驶技巧338

驾车出游带什么338

旅行须知339

怎样选择旅游地和旅游季节339

什么时候去旅游最好339

旅游如何走路不脚疼339

怎样提高新婚旅游的经济效益340

野外旅游的禁忌340

老幼旅游的禁忌340

旅游怎样登山最安全341

旅游前如何查找地名341

在野外发求救信号的窍门342

行程中导游哪些行为要投诉342

如何辨别旅行社的违法行为342

旅途中要注意的事项343

旅游住宿常识343

旅行中如何清洗水果343

旅行中如何做到水果四不吃343

旅游准备343

旅游乘坐火车须知343

怎样制定旅游日程计划344

教你野外旅游学会看地图344

登山旅游怎样准备345

如何了解旅游报价345

怎样计算旅游开支345

旅客乘坐飞机应注意的事项345

准备滑雪的窍门347

冬季旅游如何给照相机保暖347

携带DV去旅行应注意的事项347

旅程中注意衣食住行347

了解《世界遗产名录》中中国风景名胜及历史古迹348

旅行安全348

旅行中怎样防止发生腹泻348

如何防晕车348

旅途中异物入眼怎么办348

旅行不适应急处理小常识349

出游徒手治病法349

旅游腿脚肿的防治349

旅途中被蛇咬伤怎么办350

旅行中的急症处理350

旅途失眠怎么办350

解决晕车的方法350

如何预防高原反应351

秋游如何防燥咳351

冬季旅行如何防冻伤352

春节旅游注意些什么352

外出旅游如何饮水352

旅游中交通事故的应对措施352

怎样保护随身财物353

怎样防止动物和植物的伤害353

旅行中被困在野外怎样求生354

著名景点354

北京的皇家名园——颐和园354

明清两代皇宫——故宫354

月球上可看到的奇观之一——长城355

秀美天下的苏州园林355

探访泉城——济南355

中国各地的三宝356

东方之珠——香港356

美丽宝岛——台湾356

游览昆明访古迹357

风光旖旎海南岛357

了解各地特色产品的窍门357

地质景观游358

中国古迹名胜358

规模宏大的帝王陵墓358

国家历史文化名城359

中国著名石窟360

世界著名的古迹及王宫360

重点风景旅游名胜区361

北京重点风景名胜区有哪些361

天津重点风景名胜区有哪些361

河北重点风景名胜区有哪些362

山西重点风景名胜区有哪些362

内蒙古重点风景名胜区有哪些362

辽宁重点风景名胜区有哪些362

吉林重点风景名胜区有哪些363

黑龙江重点风景名胜区有哪些363

江苏重点风景名胜区有哪些363

浙江重点风景名胜区有哪些364

安徽重点风景名胜区有哪些364

福建重点风景名胜区有哪些364

江西重点风景名胜区有哪些365

山东重点风景名胜区有哪些365

河南重点风景名胜区有哪些365

湖北重点风景名胜区有哪些365

湖南重点风景名胜区有哪些366

广东重点风景名胜区有哪些366

广西重点风景名胜区有哪些366

海南重点风景名胜区有哪些367

重庆重点风景名胜区有哪些367

四川重点风景名胜区有哪些367

贵州重点风景名胜区有哪些368

云南重点风景名胜区有哪些368

陕西重点风景名胜区有哪些368

甘肃重点风景名胜区有哪些369

宁夏重点风景名胜区有哪些369

青海重点风景名胜区有哪些369

新疆重点风景名胜区有哪些369

西藏重点风景名胜区有哪些369

上海重点风景名胜区有哪些370

中国的世界遗产名录370

出境旅行370

进出境携带哪些物品要交税370

禁止携带哪些物品出入境370

出国旅游要注意的事项371

出国游应注意安全371

在欧洲自助游交通如何省钱372

在欧洲自助游吃饭如何省钱372

在欧洲自助游住宿如何省钱372

出国旅游应急自我处理372

出国游走失了怎么办372

出国旅游如何选择宾馆373

出国旅游的进餐礼仪373