图书介绍
关键时刻拯救生命的生存技能PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 元坤编著 著
- 出版社： 北京：当代世界出版社
- ISBN：9787509006139
- 出版时间：2010
- 标注页数：300页
- 文件大小：60MB
- 文件页数：312页
- 主题词：自救互救－基本知识
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图书目录
第一篇 基础生存3
第一章 使用和制造工具3
第一节 魔法绳索3
第二节 匕首和军刀7
第三节 木棍10
第四节 登山杖12
第五节 斧子14
第六节 吊床16
第七节 水壶17
第八节 火种18
第九节 安全套21
第十节 毛巾的用途23
第十一节 地图24
第十二节 GPS26
第十三节 指南针32
第十四节 箭34
第十五节 磨刀35
第二章 寻找水和食物36
第一节 寻找水源的方法36
第二节 制造水的方法39
第三节 过滤净化水的方法43
第四节 辨别污染水的方法44
第五节 寻找可食用植物45
第六节 植物类食物的吃法49
第七节 辨别有毒植物50
第八节 布置陷阱捕捉猎物60
第九节 捕鱼61
第九节 简单加工食物64
第十一节 烤制食物66
第十二节 保存食物方法67
第三章 基本生存技能69
第一节 游泳69
第二节 走路的技巧77
第三节 渡河的方法79
第四节 辨别方向80
第五节 怎样确定时间84
第六节 复杂地形行进方法86
第七节 判断天气和预防雷击88
第八节 搭帐篷93
第九节 如何搭设炉灶95
第十节 避暑和御寒97
第十一节 制作求救信号99
第四章 急救方法103
第一节 人工呼吸103
第二节 心脏按摩105
第三节 煤气中毒107
第四节 骨折109
第五节 烫伤114
第六节 头痛、腹痛、腹泻115
第七节 高原反应117
第八节 中暑122
第九节 电击伤123
第十节 猝死124
第十一节 一般性中毒125
第十二节 处理伤口126
第十三节 猫狗咬伤129
第十四节 醉酒后130
第二篇 野外生存135
第五章 野外前的准备135
第一节 野外前计划135
第二节 医药准备136
第三节 野外着装138
第四节 炊事工具141
第五节 休息工具142
第六节 照明工具143
第七节 通讯和交通146
第八节 救生宝盒147
第九节 救生箱151
第十节 必备用品152
第六章 野外生存常识154
第一节 对付雨天154
第二节 下雪的危险155
第三节 如何避免雷击155
第四节 露宿157
第五节 庇身场所158
第六节 组建营地158
第七节 宿营注意事项160
第八节 热昏厥的防治161
第九节 水泡的防治162
第十节 急救接生163
第十一节 刀伤的处理及药草165
第七章 野外生命维持166
第一节 保存体力166
第二节 水与生命167
第三节 维持生命之火169
第四节 保持有食物来源168
第五节 可食用菌类170
第六节 果实类食物171
第七节 动物类食物173
第八节 根与块根175
第九节 可食用海藻178
第八章 野外遇险自救180
第一节 正视危险的来临181
第三节 高空坠落182
第四节 异物入眼或入耳183
第五节 叮咬或蜇伤185
第六节 外伤出血186
第七节 冰窟自救189
第八节 迷途自救190
第九节 毒蛇咬伤自救194
第十节 遇到狼怎么办195
第三篇 灾难生存199
第九章 在地震中生存199
第一节 地震起因和前兆199
第二节 发生地震时须知200
第三节 紧急避险203
第四节 家庭防震205
第五节 户外怎样避震206
第六节 震后自救与互救207
第七节 如果被压怎么办210
第十章 在洪水中生存211
第一节 洪水到来前的准备212
第二节 洪水到来时的自救213
第三节 洪水之后214
第五节 救助他人218
第十一章 在火灾中生存220
第一节 引起火灾的常见火源220
第二节 火灾应急221
第三节 急救措施225
第四节 火灾的自救226
第五节 正确报火警逃生230
第六节 引发火灾的习惯动作231
第七节 自救小常识231
第十二章 在车祸中生存233
第一节 车祸原因分析233
第二节 防患于未然224
第三节 发生意外怎么办225
第四节 打滑——很重要的原因236
第五节 车辆失火——必须要防备237
第六节 伤害处理方法238
第七节 常见的几种车祸及应急措施240
第八节 急救方法244
第十三章 在雷电和触电时生存245
第一节 雷电危害知多少245
第二节 雷电发生时247
第三节 抢救被雷击者248
第四节 触电时迅速脱离电源248
第五节 现场救护251
第六节 关于电伤的处理252
第十四章 远离有毒化学物质253
第一节 有毒化学物质的分类253
第二节 有毒化学物质对人体的危害254
第三节 预防和对策257
第四节 事故中泄露的有毒化学物质258
第五节 毒物进入人体的途径和过程259
第六节 毒物在体内的过程259
第七节 危险品事故应急预案260
第十五章 在面临其他灾难时261
第一节 旱灾261
第二节 海啸、飓风263
第三节 雪崩265
第四节 滑坡266
第五节 暴风雪268
第六节 沙尘暴269
第七节 火山喷发270
第八节 辐射272
第九节 核爆炸273
第十节 泥石流277
第十六章 恐怖袭击和冲突中逃生279
第一节 学会应付各种不同情况279
第二节 被绑架280
第三节 抢劫281
第四节 恐怖袭击284
第五节 遭遇危险时的自卫和反击286
第十七章 重大级灾难前的自救287
第一节 毁灭性灾难该怎么避免287
第二节 战争时期如何避难293