图书介绍
山东省五年制师范学校统编教材 试用本 体育 第2册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘涛，张承玉主编 著
- 出版社： 济南：泰山出版社
- ISBN：7806342117
- 出版时间：2001
- 标注页数：236页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：244页
- 主题词：体育－师范大学－教材
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山东省五年制师范学校统编教材 试用本 体育 第2册PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 体育基础理论知识1
第一节 运动的科学特性1
第二节 体育与心理健康4
第三节 如何制定体育锻炼计划8
第四节 体育锻炼的自我监督与评价11
课外阅读15
第二章 运动基本技术与方法21
第一节 跑21
第二节 跳跃34
第三节 投掷38
第四节 基本体操47
第五节 技巧61
第六节 支撑跳跃66
第七节 双杠70
第八节 单杠74
第九节 活动课78
课外阅读79
第三章 排球84
第一节 排球基础知识84
第二节 排球基本技术91
第三节 排球基本战术109
第四节 排球基本规则119
第四章 青少年健美操126
第一节 健美操基础知识126
第二节 健美操基本动作及组合128
第三节 套路动作134
第四节 活动课139
课外阅读142
第五章 传统体育健身方法148
第一节 武术的发展与特点148
第二节 武术基本功151
第三节 武术“十八般兵器”简介161
第四节 少年剑165
第五节 活动课171
课外阅读192
第六章 体育游戏195
第一节 不同年龄阶段青少儿体育游戏的特点195
第二节 体操游戏198
第三节 跑、跳、投掷游戏203
第四节 球类游戏211
第七章 身体素质练习220
第一节 发展力量素质练习220
第二节 发展速度素质练习224
第三节 发展耐力素质练习226
第四节 发展灵敏素质练习227
第五节 发展柔韧素质练习229
附录231
1.体育课成绩考核231
2.二年级基本运动技术方法考核项目233
3.二年级学生运动能力和身体素质评分表234
4.体育课结构综合考核评分对照表236