图书介绍
实用保健推拿手法套路图解PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 伦轼芳主编；吴力敏摄影 著
- 出版社： 南宁：广西科学技术出版社
- ISBN：7806665625
- 出版时间：2005
- 标注页数：118页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：123页
- 主题词：按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
实用保健推拿手法的形成6
实用保健推拿的作用6
推拿治疗的基本作用原理6
实用保健推拿手法的特点6
实用保健推拿概述6
实用保健推拿的注意事项7
实用保健推拿手法操作9
一、俯卧位9
2．分推肩背、腰臀、双下肢10
3．按揉肩背至小腿并推足底10
1．背臀对角牵拉，臀跟牵拉10
（一）放松10
4．点按夹脊至长强穴14
3．按揉肩背至小腿并推足底（二）头部14
1．拿颈揉肩，弹拨颈棘韧带14
1．拿颈揉肩，弹拨颈棘韧带14
3．点按风府循督脉至百会14
4．按揉、指搓、弹叩击头部14
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂20
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂20
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂20
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂20
1．揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴20
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂20
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂20
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂20
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂20
2．点揉风池穴、风府穴20
1．揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴20
1．揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴20
1．揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴20
1．揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴20
1．揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴20
1．揉拿弹拨肩及上臂，点按肩外俞穴、肩井穴20
4．按揉、指搓、弹叩击头部（三）肩背及上肢20
5．合掌刁夹拿揉颈肌20
16．搓臂捋掌31
8．环揉肩周，按揉肩峰至前臂（四）背及腰骶31
15．牵拉抖臂31
14．捻扯手指31
13．叩击手臂31
5．弹拨太阳膀胱经至臀部31
5．弹拨太阳膀胱经至臀部31
7．点按太阳膀胱经、腰眼穴、环跳穴31
7．点按太阳膀胱经、腰眼穴、环跳穴31
7．点按太阳膀胱经、腰眼穴、环跳穴31
6．按、揉、弹拨天宗穴31
2．分推肩臂31
3．按揉肩背部31
4．揉肩胛31
5．掌推肩胛31
12．拿揉、？上肢31
7．弹拨、勾扳肩胛内缘31
9．拿上肢31
10．弹拨腋后及上肢31
11．点按手厥阴心包经31
1．直推肩背至腰骶38
2．揉大椎至长强38
3．横推腰部38
4．叠掌按揉腰骶部38
6．掌拨臀部肌群38
8．揉？放松背部38
9．捏拿夹脊38
10．掌推肩背至足底38
7．点按太阳膀胱经、腰眼穴、环跳穴（五）下肢38
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
5．双侧单脚滑推、踩压后背48
1．背臀对角牵拉，臀跟牵拉48
1．背臀对角牵拉，臀跟牵拉48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）48
12．拇指交叉点按夹脊穴48
8．运动下肢关节48
1．臀跟牵拉48
2．分推后侧大腿至足跟48
3．揉下肢后侧48
4．拿下肢后侧48
5．弹拨下肢外侧48
6．点按下肢三侧经穴48
7．？下肢三侧48
1．背臀对角牵拉，臀跟牵拉48
9．拔伸抖动下肢48
10．双掌揉震背腰肌48
11．双掌交叉顿挫整脊48
13．指腹叩击腰背部48
14．虚掌扣拍腰背部48
15．掌推肩背至足底48
（六）踩背法48
1．背臀对角牵拉，臀跟牵拉48
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
28．点按印堂循督脉至百会穴61
（一）头面部61
16．颤背61
2．上式61
3．踩压环跳穴、腰眼穴61
4．腰部滑八字放松61
7．滑八字放松61
8．飞滑背部至腰骶61
9．踩下肢放松61
10．单脚滑推下肢61
11．下肢蚂蚁下树61
12．金鸡独立61
13．颤脚61
14．踩涌泉、踢脚板61
15．滑八字从小腿至肩背61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
17．跟臀交叉对压61
18．提拉双踝踩腰背61
19．腕踝牵拉踩腰背61
20．勾提双腿后伸腰61
21．结束动作61
6．双拇趾点按夹脊（蚂蚁上树）二、仰卧位61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
6．点按鱼腰穴、丝竹空穴61
30．指腹拿搓头部84
31．拔扯头发84
29．指腹按揉头部84
33．梳理头发84
34．托枕拿揉颈部84
27．按揉、搓运太阳穴84
26．搓耳根84
25．搓揉耳部84
24．拇指、中指分抹面部84
23．分抹前额84
35．托顶胸椎84
36．勾揉风池穴、风府穴84
37．搭肩抬颈84
38．牵拉胸锁乳突肌84
39．弹拨斜方肌84
40．点按肩井穴84
41．掌揉肩关节84
28．点按印堂循督脉至百会穴（二）胸腹部84
16．点按天枢穴、气海穴、关元穴84
16．点按天枢穴、气海穴、关元穴84
32．叩击头部84
11．点揉人中穴、承浆穴84
1．大鱼际揉面部84
2．开天门84
3．分阴阳84
4．点揉印堂穴84
5．揉睛明穴、攒竹穴84
7．揉运太阳穴84
8．点揉上关、下关穴84
9．点揉颊车穴84
10．点揉廉泉穴84
22．挤捏双眉84
12．点揉地仓穴84
13．点揉迎香穴、鼻通穴84
14．点揉承泣穴84
15．点揉四白穴84
16．按揉颧骨84
17．抹眼眶84
18．扇挑洗面84
19．弹拍脸部84
20．捋理颜面、掌压前额84
21．两指搓鼻尖84
13．提拿腹肌95
14．团摩脐周95
11．单侧捋腹95
10．双侧捋腹95
15．狮子滚绣球95
17．颤腹95
18．推下丹田95
16．点按天枢穴、气海穴、关元穴（三）上肢95
12．环揉腹部95
8．运八卦95
7．斜擦腹部95
6．横擦腹部95
5．直推胸骨95
4．按揉膻中穴95
3．分推胸胁部95
2．龙凤呈祥95
1．点揉中府穴、云门穴95
9．分抹腹部95
4．拿揉大腿前侧（股四头肌）104
4．拿揉大腿前侧（股四头肌）104
4．拿揉大腿前侧（股四头肌）104
4．拿揉大腿前侧（股四头肌）104
4．拿揉大腿前侧（股四头肌）104
4．拿揉大腿前侧（股四头肌）104
（四）下肢104
10．屈膝95°拿揉大腿、小腿肌肉群104
10．屈膝95°拿揉大腿、小腿肌肉群104
10．屈膝95°拿揉大腿、小腿肌肉群104
10．屈膝95°拿揉大腿、小腿肌肉群104
10．屈膝95°拿揉大腿、小腿肌肉群104
10．屈膝95°拿揉大腿、小腿肌肉群104
9．摇转腕、肘、肩关节104
13．搓臂擦掌104
12．叩、拍击全臂104
11．？手臂104
10．抖甩拔伸肩臂104
8．推擦手掌104
7．捻扯手指104
6．点揉少海穴104
5．点揉尺泽穴、内关穴104
4．点揉曲池穴104
3．点揉肩髃穴104
2．按揉弹拨肩周104
1．牵拉手臂104