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第一篇　学习习惯：成就学业的基础第一章　好的学习习惯是成功的助推器3

培养主动学习的习惯3

积极主动，发自内心地热爱学习3

为己而学，寻找精益求精之道10

恰当进行自我评估14

培养不断探索的习惯16

探索精神的来源16

以兴趣、场所、信息、心态为依托20

恰当进行自我评估24

培养不断自我更新的习惯26

及时更新自我，不断完善自我26

拓宽胸怀、视野，批判地接纳新事物31

恰当进行自我评估38

培养“做中学，学中做”的习惯39

“学”“做”结合，学以致用39

多观察，多思考，多动手，多总结42

恰当进行自我评估46

培养科学利用和管理信息的习惯47

科学有效地处理信息47

学会反思和利用网络48

恰当进行自我评估50

培养基本课程同步的习惯52

基本课程同步，为深入学习打下基础52

认真对待学习程序、广泛阅读并坚持下去53

恰当进行自我评估55

第二章　不良学习习惯是成功的拦路虎60

纠正厌学的习惯60

警惕“厌学”的恶性循环60

积极应对“厌学”恶习，克服自卑心理61

恰当进行自我评估65

纠正马虎的习惯66

马虎问题不容忽视66

从做习题开始，应对马虎68

恰当进行自我评估70

纠正没有目标的习惯71

学习没有目标将事倍功半71

树立有效的、具有可操作性的目标75

恰当进行自我评估77

纠正没有计划的习惯78

重视学习计划的重要性78

学会制订学习计划并认真执行80

恰当进行自我评估82

纠正“磨蹭”的习惯84

形成“磨蹭”习惯的原因84

树立时间观念，应对“磨蹭”恶习85

恰当进行自我评估86

纠正不专心的习惯87

三心二意是学习的大敌87

增强责任感，以恰当的标准要求自己专心88

恰当进行自我评估92

第二篇　思维习惯：认识事物的保障第一章 良好的思维习惯：提升认知水平95

共赢思维习惯95

“共赢”是“双赢”的扩展95

积极寻求“共赢”之道97

恰当进行自我评估98

代价思维习惯99

代价思维习惯对学习的帮助99

合理判断“代价”的“度”101

恰当进行自我评估102

换元思维习惯103

换元思维的好处103

转变思维，寻求多渠道解决问题的方法104

恰当进行自我评估106

机遇思维习惯107

机不可失，失不再来107

拥有把握机遇的智慧108

恰当进行自我评估110

系统思维习惯111

以系统思维简化认知、构建整体观111

全方位培养系统思维112

恰当进行自我评估116

辩证思维习惯117

以辩证的思维看问题117

辩证思维需要联系、发展、全面的眼光118

恰当进行自我评估122

逻辑思维习惯123

逻辑思维的概念123

演绎、归纳、类比124

恰当进行自我评估127

形象思维习惯128

形象思维以具体形象为基础128

模仿、想象、组合是培养形象思维的有效方法129

恰当进行自我评估132

逆向思维习惯134

逆向思维是一种特殊的思维方式134

怀疑、对立、悖论和批判135

恰当进行自我评估138

创新思维习惯139

创新是发展的前提139

打破常规，抓住机遇，用实践实现创新140

恰当进行自我评估142

经验思维习惯143

及时总结经验有利于巩固知识143

经验源于生活、指导生活，但不能桎梏生活144

恰当进行自我评估146

发散思维习惯147

思维发散是头脑灵活的表现147

摆脱思维定势，培养发散思维148

恰当进行自我评估151

收敛思维习惯153

与发散思维相对应的思维模式153

占有信息，归纳总结，往更远处想154

恰当进行自我评估157

还原思维习惯158

运用还原思维能看到事物的本质158

学会透过现象看本质159

恰当进行自我评估160

立体思维习惯162

立体思维体现出思维的高度162

以学识为前提、以平面为基础培养立体思维163

恰当进行自我评估165

框外思维习惯166

冲破条条框框的束缚166

摒弃经验主义，培养框外思维167

恰当进行自我评估169

求异思维习惯170

从不同角度看问题，会有新发现170

求新求变，培养求异思维171

恰当进行自我评估173

迂回思维习惯175

一种曲线式思维方式175

绕道而行，间接中的，以退为进176

恰当进行自我评估178

对立互补思维习惯179

有对立才有统一179

了解对立双方，挖掘互补点180

恰当进行自我评估183

谋略思维习惯184

做事要讲究谋略184

思维开阔、目光敏锐、思路缜密，学会利用思维错觉185

恰当进行自我评估188

第二章　不良思维习惯：导向认知误区189

定势思维习惯189

定势思维的误导性189

走出定势思维误区190

恰当进行自我评估192

直线思维习惯193

一条道走到黑的思维习惯193

全方位考虑问题，克服直线思维194

恰当进行自我评估196

平面思维习惯197

事物不只有一个平面197

将思维引向开阔处、纵深处、更远处198

恰当进行自我评估200

孤立思维习惯201

任何事物都不是孤立存在的201

用联系的眼光看问题202

恰当进行自我评估205

静态思维习惯206

事物处在发展变化之中206

学会用发展迁移的眼光看问题207

恰当进行自我评估209

以偏概全的思维习惯210

以偏概全将思维导入歧途210

占有更多材料，把握事物的规律与本质，克服以偏概全211

恰当进行自我评估212

墨守成规的思维习惯214

思维保守不利于激发思维的活跃性214

理性对待以往的经验214

恰当进行自我评估217

主观武断的思维习惯218

自以为是害处多218

客观对待他人及世间万物219

恰当进行自我评估221

坐井观天的思维习惯222

明白天外有天的道理222

从狭小的井里跳出来223

恰当进行自我评估224

拖延思维习惯225

拖延易误事225

努力做到今日事、今日毕226

恰当进行自我评估228