图书介绍
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- 方桢，单庆兵编著 著
- 出版社： 昆明：云南大学出版社
- ISBN：9787548215929
- 出版时间：2013
- 标注页数：131页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：152页
- 主题词：毽球运动－少数民族－传统体育项目－基本知识－中国
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图书目录
第一章 毽球运动概述1
第一节 毽球运动的起源与传播1
第二节 毽球运动的发展趋势3
第三节 毽球运动的比赛方法与特点5
第二章 毽球运动技术7
第一节 毽球技术的基本理论7
第二节 毽球基本技术9
第三章 毽球运动战术34
第一节 毽球运动战术的基本理论34
第二节 阵容配备35
第三节 进攻战术的组织与场上配合38
第四节 接发球站位与配合47
第五节 防守站位与配合50
第四章 毽球教学与训练54
第一节 毽球教学工作54
第二节 毽球教学文件59
第三节 毽球训练工作61
第四节 毽球训练计划65
第五章 毽球运动员的体能与心理训练68
第一节 毽球运动员的体能训练68
第二节 毽球运动员的心理训练71
第六章 毽球运动员的科学选材74
第一节 优秀毽球运动员的体型结构74
第二节 运动员身体形态测量方法78
第七章 毽球教练员81
第一节 毽球教练员的基本素质与技能81
第二节 训练组织工作83
第三节 比赛指导工作85
第四节 教育管理工作89
第八章 花样踢毽93
第一节 花样踢毽概述93
第二节 花毽的踢法与花式技巧94
第三节 花毽基本功的练习方法99
第四节 全国花毽比赛及有关规定动作103
第五节 毽子的简易自制方法106
第九章 毽球运动常见的运动损伤及其防治108
第一节 毽球运动损伤产生的原因与治疗方法108
第二节 毽球运动损伤的预防110
第十章 毽球运动的科学研究方法113
第一节 科学研究的范围与内容113
第二节 科学研究的基本程序与方法114
第三节 科学研究选题116
第四节 文献资料与事实的收集和整理分析117
第十一章 毽球运动竞赛与裁判法119
第一节 毽球运动竞赛的组织工作119
第二节 毽球运动的竞赛制度与编排方法123
第三节 毽球竞赛裁判法128
参考文献131