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第1章 大学生职业生涯规划1

1.1职业生涯规划概述1

1.1.1职业生涯的含义与特征1

1.1.2职业生涯规划的内涵与意义2

1.1.3大学生职业生涯规划的作用3

1.1.4职业生涯规划应遵循的原则4

1.1.5职业生涯规划的方法4

1.1.6个人职业生涯规划中的核心要素及抉择要点9

1.2新时期大学生的就业观念11

1.2.1坚持择业的主要原则11

1.2.2树立正确的就业观念13

1.3大学生职业生涯规划的技巧15

1.3.1职业生涯规划应从哪些方面入手15

1.3.2制订职业生涯规划的步骤17

1.3.3职业生涯目标规划方式18

1.3.4职业生涯规划应注意的问题19

1.4个人职业生涯开发20

1.4.1自我要素开发20

1.4.2社会资本的开发23

1.4.3构建职业人际关系网的技巧25

1.4.4职业生涯开发的激励与调适26

思考与实践29

第2章 职业基础知识31

2.1职业的产生与发展31

2.1.1什么是职业31

2.1.2职业的产生和发展32

2.1.3未来职业的发展趋势33

2.1.4未来热门职业预测34

2.1.5就读专业选择37

2.2职业的分类与特征38

2.2.1职业分类38

2.2.2职业的特征40

2.2.3职业的地域性42

2.3职业的功能与评价42

2.3.1职业的功能42

2.3.2职业的评价44

思考与实践46

第3章 大学生就业形势与政策48

3.1大学生就业形势48

3.1.1大学生就业现状48

3.1.2形成大学生就业现状的因素分析49

3.1.3大学生就业趋势52

3.1.4大学生就业对策52

3.2大学生就业政策与就业机遇54

3.2.1大学生就业方针和政策54

3.2.2大学生面临的就业机遇60

思考与实践62

第4章 大学生择业原则与择业心理63

4.1大学生择业原则63

4.1.1服从国家需要原则63

4.1.2客观性原则66

4.1.3主动性原则67

4.1.4发展性原则69

4.2大学生择业心理71

4.2.1大学生择业心理及其表现71

4.2.2大学生择业心理分析75

4.2.3大学生择业心理调适78

思考与实践80

第5章 求职的必备条件81

5.1志当存高远81

5.1.1树立远大的理想和坚定的信念81

5.1.2培养良好的职业道德83

5.1.3调整好人生价值的坐标83

5.2知识须广博84

5.2.1知识准备的重要性和必要性85

5.2.2良好的学习方法是开启知识宝库的钥匙85

5.2.3合理的知识结构是成才和求职的必需86

5.3能力要高强88

5.3.1能力是求职成功的重要因素88

5.3.2能力的培养途径89

思考与实践91

第6章 毕业生求职择业的准备92

6.1充分的择业思想准备92

6.1.1解放思想，转变观念92

6.1.2树立高尚的职业理想和坚定的信念93

6.1.3树立市场观念94

6.1.4树立良好的敬业精神95

6.1.5树立艰苦创业的思想95

6.2健康的择业心理状态96

6.2.1健康心理的自我测定96

6.2.2健康的心理状态的培养97

6.2.3以积极的心态面对择业102

6.3良好的择业综合素质104

6.3.1个人综合素质的内涵及其意义104

6.3.2能力素质的培养106

6.3.3社会适应能力109

第7章 毕业生择业的方法与技巧111

7.1就业信息的充分利用111

7.1.1就业信息及其特性111

7.1.2就业信息的作用112

7.1.3就业信息的内容113

7.1.4获取就业信息的方法114

7.1.5获取就业信息的渠道115

7.1.6就业信息的分析整理与使用117

7.1.7求职案例119

7.2自荐的技巧119

7.2.1自荐材料的作用119

7.2.2编写自荐材料的指导思想120

7.2.3自荐材料的类型及特点122

7.3写好求职信123

7.3.1求职信的格式123

7.3.2求职信的内容124

7.3.3设计好求职信的“包装”125

7.3.4求职信的写作原则125

7.3.5求职信六忌126

7.3.6大学生求职信示例127

7.4准备好求职简历129

7.4.1写好简历的原则129

7.4.2简历的基本形式及内容129

7.4.3编写个人简历应注意的问题130

7.4.4撰写简历常用语131

7.4.5大学生求职简历范例132

7.5求职途径的选择136

7.5.1通过洽谈会和招聘会求职136

7.5.2网上求职136

7.5.3电话求职137

7.5.4通过亲友求职137

7.5.5通过招聘广告求职137

7.5.6通过实习单位求职138

7.5.7通过各级毕业生就业指导机构求职138

7.5.8求职案例138

思考与实践140

第8章 大学生创业141

8.1大学生创业信息的采集与利用141

8.1.1大学生创业信息的采集141

8.1.2信息的处理142

8.1.3信息的利用144

8.2创业计划的制订145

8.2.1创业计划的意义145

8.2.2创业计划书的制定145

8.2.3创业融资148

8.2.4创业风险149

8.3创业实务知识149

8.3.1创办企业的条件和程序149

8.3.2创业与生产经营管理154

8.3.3大学生创业中的难点问题分析158

8.4成功创业案例与分析159

思考与实践167

第9章 劳动法律知识简介168

9.1劳动法概述168

9.1.1劳动法的基本含义168

9.1.2《中华人民共和国劳动法》的基本内容170

9.2劳动者的权利和义务171

9.2.1劳动者的权利171

9.2.2劳动者的义务176

9.3劳动争议181

9.3.1劳动争议的概念及特征182

9.3.2劳动争议处理制度182

9.3.3劳动争议处理程序183

思考与实践188

附录一 中华人民共和国劳动法189

附录二 关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见198

附录三 职业资格证书制度暂行办法202

附录四 人事代理制度205

附录五 劳动合同（样本）206

附录六 北京×××眼镜公司创业计划书210

参考文献217