图书介绍
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- 张云，陈宇红，罗海斌编著 著
- 出版社： 昆明：云南大学出版社
- ISBN：9787548216148
- 出版时间：2013
- 标注页数：141页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：162页
- 主题词：秋千－少数民族－传统体育项目－基本知识－中国
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图书目录
第一章 秋千概述1
第一节 秋千的起源和发展1
第二节 我国多姿多彩的少数民族秋千文化7
第三节 我国少数民族传统体育竞赛项目——秋千运动发展概况14
第四节 秋千运动简介15
第二章 秋千运动的健身功能20
第三章 秋千运动的解剖学、生理学及运动生物力学分析25
第一节 秋千运动的解剖学分析25
第二节 秋千运动的生理学分析32
第三节 秋千运动的生物力学分析34
第四章 秋千运动的基本技术与基本战术39
第一节 准备动作39
第二节 秋千运动的安全注意事项41
第三节 秋千运动的基本技术42
第四节 秋千运动的基本战术51
第五章 秋千运动体育教学57
第一节 秋千运动体育教学的原则57
第二节 秋千运动的教学方法61
第三节 秋千运动的教学内容68
第四节 秋千运动技术教学课教学进程73
第五节 秋千运动教学中易犯错误动作及纠正方法75
第六章 秋千运动训练78
第一节 秋千运动训练方法与手段概述78
第二节 秋千运动训练的整体控制方法79
第三节 秋千运动训练的具体操作方法81
第四节 秋千运动训练的常用手段90
第五节 秋千运动身体素质练习92
第六节 秋千运动技术训练与战术训练113
第七节 秋千运动心理意志品质的训练114
第七章 秋千运动员选材118
第八章 秋千竞赛规则及裁判法124
《秋千竞赛规则》124
《秋千竞赛裁判法》131
参考文献140