图书介绍
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图书目录
第一章 气功疗病保健的积极意义1
第二章 蛇形气功的特点及其功能4
第三节 蛇形气功的功理11
第一节 松脊柱动脊柱的功理11
第二节 树动根不动的功理12
第三节 有效调和气血的多循环柔动功理13
第四节 内外循环走意运气的功理14
第五节 人体十四经脉循行及腧穴示意图22
第四章 蛇形气功的锻炼要领31
第一节 松、沉、动、静的原则31
第二节 动作姿势上的若干要求33
第五章 蛇形气功的呼吸法36
第六章 锻炼蛇形气功应注意的若干事项38
第七章 蛇形气功九节功法图解40
第一节 旋球功40
第二节 雄鹰展翅功43
第三节 鲤鱼跃水功46
第四节 白兔拜月功52
第五节 双龙斗志功56
第六节 飞马腾空功59
第七节 水漫金山功62
第八节 金猴滚球功65
第九节 白蛇脱壳功67
附录一 心意结合静养 省力节能益寿71
附录二 病例介绍（练功前后对照）73