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第一篇 人生，诗意的栖居地2

PART 1 认识你自己2

聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去2

人应尊敬自己，并应自视能配得上最高尚的东西5

骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟7

PART 2 人在旅途，心安即家10

孤独是所有杰出人物的命运10

伟大的心像海洋一样，永远不会封冻13

此心安处是吾乡15

PART 3 常将宽心慰自心19

不要让我祈求免遭危难，而是让我能大胆地面对它们19

宽容产生的道德上的震动比责罚产生的要强烈得多22

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全26

第二篇 这辈子只能这样了吗30

PART 1 命运到底由谁掌握30

命运并不是事前指导，乃是事后的一种不费心思的解释30

没有一定的目标，智慧就会丧失34

PART 2 尽人事，听天命36

对人来说，一无行动，也就等于他并不存在36

上帝只拯救能够自救的人38

PART 3 你是否配得上自己所受的痛苦41

经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度41

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子44

超越自然的奇迹，总是在对厄运的征服中出现的46

逆境是通往真理的第一条道路49

第三篇 你幸福了吗54

PART 1 幸福有标准吗54

生活中最大的幸福是坚信有人爱我们54

对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福58

只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好61

醉心于某种癖好的人是幸福的62

PART 2 世上有值得抱怨的事吗66

跌了跤，埋怨门槛高66

生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭68

不抱怨的好习惯，不仅净化自己的心灵，也温润人与人之间的关系72

第四篇 健康，上帝赐予人类最珍贵的礼物76

PART 1 节制和劳动是人类的两个真正医生76

养生之道，常欲小劳76

运动敲开永生的大门79

PART 2 生命不能承受过劳之重82

只知工作不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，其险无比82

当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去85

PART 3 去浮戒躁最养生88

一张一弛，文武之道88

养生宜动，养心宜静。动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康91

养身之道，以“君逸臣劳”为要94

第五篇 人际交往：己所不欲，勿施于人98

PART 1 欣赏他人也是尊重自己98

赞美别人就是把自己放在同他一样的水平上98

如果你想要说服他人，应该首先从称赞与欣赏他人开始101

称赞不但对人的感情，而且对人的理智也起着巨大的作用103

PART 2 达观处世，方能从容105

做人要懂谦虚，做事要高水平105

夫唯不争，故天下莫能与之争108

孤独有时是最好的交际，短暂的索居能使交际更甜蜜112

PART 3 若想人信己，先要己信人115

口是心非的人总以为别人也是口是心非的115

被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利118

第六篇 修养：做一个有灵魂的人122

PART 1 修养是灵魂的洗礼122

习惯能成就一个人，也能摧毁一个人122

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴125

PART 2 做情绪的主人128

我只有一个忠告——做你自己的主人128

获得平静的不二法门便有三道大关，依次是自制、自治与自清131

PART 3 学习是一种信仰134

学而不思则罔，思而不学则殆134

人在学问途上要知不足……学力越高，越能知不足知不足就要读书137

一点童心犹未灭，半丝白鬓尚且无140

第七篇 事业：灵魂安身立命的时空144

PART 1 该做还是想做144

造一座大厦，如果地基不好，上面再牢固，也是要倒塌的144

远见告诉我们可能会得到什么东西，远见召唤我们去行动147

伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现149

PART 2 思考是地球上最美的花朵152

真知灼见，首先来自多思善疑152

由智慧养成的习惯成为第二天性155

伟大的思想能变成巨大的财富157

PART 3 用坚持把信念变钻石159

天下难事，必作于易；天下大事，必作于细159

千万人的失败，都失败在做事不彻底162

唯坚韧者始能遂其志164

第八篇 揭开财富的面纱168

PART 1 心中的财富是真财富168

富与贵，是人之所欲也，不以其道，得之不处也168

物物而不物于物171

欲淡则心虚，心虚则气清，气清则理明176

PART 2 不义而富且贵，于我如浮云179

金钱是人类所有发明中近似恶魔的一种发明179

君子爱财，取之有道182

不义而富且贵，于我如浮云183

何必曰利？亦有仁义而已矣188

PART 3 真正的富有在于取和分的比例190

良田万顷，日食几何？华厦千间，夜眠几尺190

要把所赚到的每一笔钱都花得很有价值，不浪费一分钱193

发财致富的目的在于散财195

第九篇 友情是调味品，也是止痛药200

PART 1 冲破孤芳自赏的围墙200

嘤其鸣矣，求其友声200

君子周而不比，小人比而不周204

世间最美好的东西，莫过于有几个有头脑和心地都很正直的、严正的朋友206

一个人在社会上的地位或在社会上取得的信用资望，与朋友很有关系209

PART 2 益者三友，损者三友213

君子先择而后交，小人先交而后择，故君子寡尤，小人多怨213

可与共学，未可与适道。可与适道，未可与立。可与立，未可与权215

忠告而善道之，不可则止，毋自辱焉217

第十篇 爱情：情为何物，竟让人放不下222

PART 1 错过了，就是一辈子222

要能放下，才能提起。提放自如，是自在人222

没有一场深刻的恋爱，人生等于虚度225

PART 2 爱情没有寿命，没有极限230

死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老230

以自在的爱接纳所爱232

爱只是一颗种子，并不能够改变土壤238