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第一章 戒贪嗔痴，拔除生气的根人生有关隘2

欲望是陷阱3

心热如火，眼冷似灰4

欲过度则为贪4

活着绝不是为了赚钱5

心中不染铜臭5

布施是抵制贪念第一利器6

嗔念非天生7

嗔剑伤人害己7

怒气会恶性传染8

莫生气8

等等再说9

不嫉妒，得救赎10

心灵从容方富足11

利用嫉妒的正面效用12

第二章 心宽了，所有的大事都小了让他一墙又何妨14

以恕己之心恕人14

化怨恨为宁静15

多个敌人多堵墙16

以爱回报恨16

送一轮明月照心房17

宽容别人，即善待自己18

宽容是善意的责任19

宽心是财富20

点亮心灯一盏21

没人捆绑你22

说声“没关系”23

宰相肚里能撑船24

原谅某些冒犯24

宽容让人心静25

不过一念间26

换个视角看人生27

换种思维，变负为正27

第三章 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方难忍能忍，难行能行30

为了理想甘愿受辱31

忍辱不是胆怯31

知耻而后勇32

有一种智慧叫弯腰32

屈中有伸，伸时念屈33

一箪食，一瓢饮34

一切的一切全在于自己35

忍苦难，得大道35

韬光养晦冲青天36

大智若愚成大业37

用忍耐成就未来38

为人处世要谦恭39

少傲多谦，少拒多容40

远离“慢”心41

至柔则至刚42

第四章 执著处撒手，心中自逍遥人生执著为哪般44

世间所有，如梦幻泡影44

首先破“我执”45

束缚你的是自己46

执小我者难解脱47

别执著于自己的优势48

破除“我执”心自在48

彼岸此刻在脚下50

走出过去的阴影51

心平气和好做事52

有理不在声高52

案山自有点头时53

悬崖处撒手得重生54

缘散时何必再执著54

幻境度化人55

第五章 生气不如争气，求人不如求己感谢折磨你的人58

给“气球”松松口59

抱怨只会让事情更糟60

报复是在给自己挖坟墓61

脾气来了，健康就没了62

顾客把你磨炼成上帝的天使63

在逆境中不妨微笑65

粪便与土地66

不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪67

沉下心来，才能除掉心中的杂草68

让自己成为珍珠69

富贵不在天69

第六章 一念利他心，干戈化玉帛为人处世以容人为上策72

留有余地是一种理智的人生策略73

忧他人之忧，乐他人之乐74

自我反省得到他人的尊敬75

迁怒是不负责任者的行为75

尊重他人就是理解和包容他人76

不要把别人的冒犯放在心上78

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服79

悦纳别人的与众不同80

要私下指出别人的缺点81

放大镜看人优点，缩微镜看人缺点82

对自己的对手“投之以木桃”83

不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任84

容人小过，不念旧恶85

要成人之美，不成人之恶86

包容他人的4句箴言87

第七章 心如明镜台，时时勤拂拭杂念缠身心难净90

心灵当空幽如谷90

静听寂寞的歌唱91

快乐源于内心的简约92

难得糊涂去机心93

还生活本来面目94

物无净秽，心有净秽94

心净，尘世净95

世界由心生96

在圣不增，在凡不减96

向着童心靠拢97

寸丝不挂的心灵98

铅华洗尽，美丽持久99

最宝贵的天真野趣100

幸福的极致是流泪101

莲花始终是莲花102

第八章 学会放下，懂得从容愈放下愈快乐104

放下焦虑，让心灵呼吸清新空气105

放下缠绕在心头的烦恼事106

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由107

脱去抱怨的心灵枷锁108

放下浮躁的心，人生静如禅109

多疑如迷雾，隔开了心与心的信任110

别让忧郁爬上微蹙的眉头111

卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵112

走出不平衡的心理误区113

退隐心灵，保持精神世界的宁静114

天真，人生如若初相见115

思虑太多，就会失去做人的快乐116

“生存”与“生活”的一线之隔117

在人生路上轻装前行118

放弃，修身养性的最高境界120

“放下”是一种觉悟，更是一种自由121

放下一切，才是开始处121

一念放下，万般自在123

心里放下，方为真放下124

第九章 人生本无常，何必太计较世上本无事，庸人自扰之126

世上是没有任何事情值得忧虑的127

把生活当情人，允许他发个小脾气127

生命短促，不要过于顾忌小事129

人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少129

放开自己，不纠结于已失去的事物130

睁一眼闭一眼，对小事不予计较131

且咽一口气，内心的格局便开朗了132

不要为了无聊的事小题大做132

不要让小事情牵着鼻子走133

抛开烦恼，别跟自己较劲134

不计较他人的毁誉136

生气不如“消”气，不必在意太多137

如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么137

第十章 蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地人的心胸就好比芥子140

胸襟的大小可以丈量你的世界141

放开胸怀得到的是整个世界142

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心143

包容比惩罚更有力量144

包容的实质是包容自己145

博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼147

遇谤不辩，沉默即宽容148

心宽寿自延，量大智自裕148

多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠149

克服狭隘，豁达的人生更美好151

宽容，让痛苦变为伟大152

千金易得，宽厚之心难求153

第十一章 顺境逆境看襟度，临喜临怒看涵养苦难是上天赐予的财富156

以游戏之心看待挫折157

泥泞的路才能留下脚印158

学会包容生活中的不公平158

学会接受不可更改的事实159

宽容环境，生活就会更美好160

不能改变环境，就学着适应它161

关上一道门后，总有另一扇窗打开162

愁也一天，喜也一天163

包容问题，包容残缺164

原来我们可以如此幸运165

自我解嘲，活出潇洒人生167

悦纳一切苦与乐167

抱怨只会让事情更糟169

原谅生活是为了更好地生活170

付之一笑，人生才会活出大境界171

心宽才能长寿，长寿才能幸福172

心境平和，对自己说“不要紧”173

谅解是痛苦的止损点174

不思八九，常想一二175

少一分怨恨，多一分快乐176

别为打翻的牛奶哭泣177

爱生爱，恨生恨178

忘记惹你生气的人179

第十二章 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤心中澄明，处处净土182

清净之心，成参天大树182

为微笑找个理由184

总有人比你更痛苦185

沉浮动静皆人生185

世间万物，各有其貌186

聪明的人能认识自己187

琴弦有短长，人生得妙曲187

空中飞鸟，不知空是家乡188

想开了就是天堂189

痛苦自有其价值189

苦痛不入心，生命得升华190

游刃有余，宠辱得失皆从容191

苦瓜自苦，我心自甜191

每一道风景，都独一无二192

第十三章 随缘自在，人间处处是乐土生命之舟顺水推194

缘起缘灭，顺其自然194

心无障碍，入时观自在195

顺其自然是一种境界195

抛却求全妄想196

花开花落任天然197

无可无不可，自在天然198

行善福为缘198

不必人人当将军199

适合自己的最重要200

行动永远第一位200

保持一颗平常心201

有些事没有想象中那么难202

第十四章 勿强求，有舍才能有得有轻重便有取舍204

十字路口选择一方204

选择总在放弃之后205

取舍心中自有数205

放弃，为了轻便前行206

舍弃，心不累207

失去也可以拥有轻松207

舍小利，求大利208

失去火把也会有光明208

舍是一种勇气209

放弃是一种智慧210

舍鱼而取熊掌210

得就是失，失就是得211

不舍，留下的是负担212

道不欲杂212

杂而不精，难有成213

一鸟在手，胜过双鸟在林213

第十五章 劳生无了日，妄念起微尘时间是生命216

活着要充实216

“得不到”和“已失去”217

明天的存在仅是可能218

常常惜福，时时感恩219

明天的落叶还会飘下来219

家家有本难念的经220

过去事，勿思量221

珍惜生，却不畏惧死221

身外物，不奢恋223

拥有该拥有的即可223

一无所有也便一无所失224

焦虑是因为没有安全感225

用乐观泅渡焦虑的冰河，让阳光与心灵同行225

第十六章 石火光中寄此身，随富随贫且随喜贪婪惑人心228

人比人，气死人228

尘归尘，土归土229

人生如梦，弹指一挥间230

名利过度，如竹子开花231

名利背后大陷阱232

不为虚名所累232

名利中持宁静233

除去闲名234

安贫乐道234

人生如吃饭，要尝出味道235

年轻就是财富236

身无分文，不碍富贵237

修正财富观237

为心灵留位置238

第十七章 莫苛求，世上没有绝对完美世上没有绝对的完美240

不必把一个污点放大到全身241

标准过高只会迷失自己242

不要为你的缺点遮羞243

接受别人的帮助不必感到羞愧243

换个角度，从缺陷中发现美245

跨越性格缺陷，完美就在背后245

自卑和自信往往就在一念之间247

每个人都是上帝的宠儿247

包容自己，逃出“心狱”的监禁248

只看我所有的便能拥有快乐250

已经拥有的东西最珍贵251

懂得欣赏自己的生活252

做自己的伯乐252

过度挑剔不如充实自己253

第十八章 人生不必太较真，“糊涂”的人最快活糊涂是洞明人生的智慧256

花半开，酒半醉257

不争，就是争258

糊涂是智者最好的外衣258

大智若愚，该糊涂时就糊涂260

看穿是非得失，心中有数即可260

智者守愚261

凡事不要太较真263

难得糊涂是良训，做人不要太较真265

揣着明白装糊涂266

第十九章 与其贪求而不满，不如知足而常乐盲目攀比只能刺伤自己268

比上是挑战，比下是开悟269

不要做金钱的奴隶270

淡泊名利，知足常乐271

控制无止境的欲望274

要活得尽兴275

慷慨地“及时行乐”276

锁住贪欲277

荣辱不惊，平平淡淡才是真279

不要盲目追求知名度281

别让欲望成为心灵的陷阱282

知足，人生才富足283

简单即幸福284

知足常乐，终身不辱285

富贵如云烟286

第二十章 不被外物所累，享受简单快乐的人生太忙碌，会错失身边的风景288

给幸福的生活脱去复杂的洋装289

剔除了杂质，才会留下无瑕之美289

不为物累，简单生活290

让都市人的心灵回归简单291

跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望292

在日历中留一些空白293

涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐294

给“活得累”开个新药方295

内心不依赖外物，即获得自由296

别让外界干扰心灵的自由297

快节奏是现代人的“焦虑之源”298

放慢身心，享受快乐“慢生活”299

人忙，心不忙300

诗意的生活，就是领略眼前的风景301

第二十一章 不做“气死牛”，人生要适时变通懂得变通，不通亦通304

人生处处有死角，要懂得转弯305

变通，走出人生困境的锦囊妙计306

掬一捧清泉，原来只需换个地方打井307

从没有一艘船可以永不调整航向309

与时俱进，随时进行自我更新310

执著与固执只有一步之遥311

果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋312

失败时，我们不妨换个角度思考313

跌倒后不急于站起来314

不跟对手硬拼，绕个圈子寻其弱点316

第二十二章 能吃亏中亏，方享福中福塞翁失马，焉知非福318

舍小谋大的智慧319

以退为进319

懂得与人分享，让自己也幸福320

吃小亏赚大便宜，才是真聪明321

舍小利为大谋322

让一步，收获更大322

善吃小亏323

眼光放远，吃眼前亏换长远利325

吃糊涂亏，积无量福325

第二十三章 牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量牌不在于好坏，而在于你想不想赢328

不能改变手中的牌，就改变出牌的方式329

晒晒自己的优点，越臭的牌局越需要掌声330

总有一张拿得出手的好牌331

别人的牌可能更坏332

没有机会降临，还需自己铺路333

深思熟虑，让坏牌变好牌335

只要心中有灯，就能驱散黑暗336

悲观是自酿的苦酒337

世界因你的心情而改变338

冬天里保持对温暖的想象339

将眼光停留在生活的美好处340

先为自己设想一个好的结果341

第二十四章 用感恩的心看世界，用感恩的心做人做事感恩生活344

感恩有好报345

投我以木桃，报之以琼瑶345

不做那一汪死海346

左手付出时，右手有收获346

将孝心放到无限大347

心存孝敬，是最可贵的美德348

孝是回报的爱349

感谢你的对手350

给拒绝一份感激350

不知感恩，永难幸福351

逆境中更要感恩352

感恩的心才能念动幸福的咒语352

得到别人的好处要想到回报353

感谢折磨，锤炼自己354

感谢别人给你的一片阳光355

“打击”你的人可能更爱你356

第二十五章 心和情长久，家和万事兴早一点宽恕，会避免悲剧的发生358

换位思考，走入他心灵的栖息之地359

猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫360

重新接纳悔过的爱人361

原谅逝去的爱361

在爱情的天平上，迁就等同于包容363

爱情需要善意的谎言363

忍耐让爱情之花更艳丽364

没有堤坝的河流，迟早会干涸365

爱情需要有温柔的滋润366

要“示弱”不要“示威”367

家庭是人生的幸福天堂368

完美婚姻需要用心呵护370

包容与理解是美满婚姻的保障371

婚前睁两只眼，婚后闭一只眼372

夫妻吵架，本没什么成王败寇373

婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚374

低头的瞬间成全了爱376

欣赏你的爱人377

善待自己的妻子378

唠叨是婚姻的致命伤379

争吵，会让幸福悄悄溜走380