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第一章 甘于淡泊，乐于寂寞1

静心是轻盈快乐的生活之道2

是谁束缚了我们的内心3

当下的内容是唯一的真实5

静下心来，成功就在不远处7

安贫乐道，静享人生8

止水澄波，悟道须静10

享受生命的大自在12

何必寻愁觅恨怨东风14

气度要宏，意趣要乐15

不畏红尘遮望眼16

顺应本性，自然活着18

宁静沉淀出心中纷杂的浮躁20

云飘水流，放下才能宁静21

做人最忌浮躁23

换个角度，莫让烦恼绊住快乐的双脚24

第二章 非淡泊无以明志，非宁静无以致远27

欲望让你的人生烦恼不安28

欲望是一条看不见的灵魂锁链30

名利不过是生命的尘土32

尘世浮华如过眼云烟34

最长久的名声也是短暂的36

身外物，不奢恋37

可以有欲望，但不可有贪欲40

放弃生活中的“第四个面包”42

过多的欲望会蒙蔽你的幸福43

过重的名誉会压断你起飞的翅膀45

给自己的欲望打折47

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由48

知足可以消除你的各种贪念50

功成身退任自如51

莫为名利诱，量力缓缓行53

放弃复杂欲求，恢复简单生活54

艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园55

学会控制不合理的欲望56

第三章 荣辱皆不惊，寂寞自豁达59

怎样的人生才算成功60

每一条成功之路都会有挫折61

人生的挫折不能省略63

惨败的局面是大捷的前奏65

信心面前，什么困难都会溃退67

不要灰心，除非你达到目的68

相信积极思想的力量69

磨炼可以使我们的灵魂更加坚固71

不要性急想跑在失败的前面72

风雨中的玫瑰依然芬芳74

坚持不懈，才能取得最大的奖赏75

磨难让我们变得更加坚韧77

脚踏实地是最好的选择79

冬天里会有绿意，绝境中也会有生机80

在顺境中修行，永远不能成佛82

站起来，可以拥抱挫折84

苦楚也可掩埋在微笑之下85

人生的冷遇也是一种幸运87

将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去88

从失败的阴影里走出来90

击败逆境，你就能笑到最后91

从失败中学得生活的智慧93

第四章 取舍皆淡定，得失俱从容95

必要的舍弃是为了更好地得到96

不以物喜、不以己悲是人生的大智慧97

从得中失去，才能从失中获得98

聪明人不计较得失100

懂得舍弃的艺术，将拥有更多的幸福100

患得患失，烦恼无穷102

患得患失者终生徘徊在烦恼中103

宽心的人懂得取舍的标准104

每一次舍去都是一次升华105

明智的放弃胜过盲目的执着106

难舍难得，天下事得失同生107

人生得失寻常事108

舍得，有舍才有得110

舍要理智，得靠智慧111

暂时的失去会获得新的拥有112

左手给予，右手收获113

第五章 顺境舒展身心，逆境安顿自己115

一场挫折，还是一场游戏116

严冬之后是暖春117

人在低处也飞扬118

人生没有过不去的坎儿120

机遇与风险同行121

因为泥土的滋养，才有鲜花的芬芳122

失误背后常隐藏着成功的美丽123

失败也是一次机会125

幸运的疼痛126

放大承受的胸怀127

换个角度看待折磨你的事儿128

留住心中“希望的种子”130

每一次跌倒，都是为了再次爬起131

每一次“丢脸”都是一种成长132

甩掉你的消极，乐观面对133

勇于吃苦，暗修正果135

走出逆境和困惑136

最糟也不过是从头再来137

想要不再吃苦，就要战胜苦难139

第六章 世界并不完美，人生当有不足141

不完满才是人生142

苛求完美，生活会和你过不去144

完美只是海市蜃楼的幻想145

绝对的光明如同完全的黑暗147

思想成熟者不会强迫自己做“完人”149

阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵151

战胜缺点的过程就是完善自我的过程152

被批评不是什么坏事153

朋友如音乐，也有觉得刺耳的时候154

当我跳下楼，从窗户看到别人比我更不幸155

玫瑰有刺，完美主义者也应接受瑕疵156

过度挑剔不如充实自己157

别为打翻的牛奶哭泣159

包容不完美，才有完美的心境161

第七章 有退德乃大，有忍事乃济163

“忍”是家庭和睦的秘诀164

百川入海，宽心制怒成大器165

避免冲突，平和地面对世界166

察觉自己的不足167

冲动是魔鬼，三思而后行169

冲动做事就是走火入魔171

切忌感情用事，给行为加点理性173

诫己174

控制情绪，心中藏一片清凉176

控制自己的情绪177

怒发冲冠，不如云淡风轻179

平衡情绪，走出物欲的迷宫180

忍耐并非软弱182

忍是一门学问，是一种处世的艺术183

忍让是一种通权达变的智慧183

第八章 人生得于淡定时，成功须过寂寞关185

人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆186

只专注于脚下的路189

不做自己的“降兵”190

大收获必须付出长久努力192

不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标193

执着于成功，才能创造成功194

永抱必胜之心196

不懈追求才能羽化成蝶197

人生总是从寂寞开始198

坚守寂寞，坚持梦想200

一生只能认真做好一件事201

坚忍的乌龟快过三心二意的兔子202

用坚忍创造闪光的快乐204

不怕失败才会成功205

放低姿态，像南瓜一样默默成长207

坚忍的骆驼在沙漠中行走自如208

不抱怨的人才能在寂寞中爆发209

耐得住寂寞是成功的前提211

第九章 出世心做人，入世心做事213

看轻自己也是积极的人生观214

做人应该保持一颗谦卑的心215

隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度216

不要被成功冲昏头脑，那只不过是人生的一个驿站218

做人要低调一些219

花要半开，酒要半醉220

低下高贵的头，收起虚荣的心221

看高自己的人必会重重地摔下来222

用平常心去代替高姿态224

低调退让225

低姿态才能为自己保留一席之地227

放下身份，路会越走越宽228

弓越弯才能射得越远229

谷穗越成熟，头垂得越低231

低头不是倒下和毁灭232

骄矜的人无知，自知的人智慧233

清高会让你孤立无援234

夜郎自大，付出沉重代价235

把自己的位置放低一点236

第十章 淡定坚守，寂寞求索239

苦难让生命散发芳香240

生命的雕琢，我们要学会接受241

战胜心灵寂寞，人生从此不再难过242

成功的人生，始于准确地判断并抓住机会246

机遇可以等待，但也可以创造247

机遇只青睐那些有准备的头脑249

风险的背后，就是机会和成功250

机遇是靠自己争取的252

有“心机”才能发现转机254

第十一章 淡看世间风光，枯荣皆有惊喜255

在大起大落间保持平常心256

淡泊胸怀，独善其身257

看庭前花开花落，宠辱不惊258

人生苦旅，等闲视之259

荣耀和痛苦只属于过去260

时刻保持一份淡然的心境261

事业重如山，名利淡如水262

是非成败转头空264

随高就低，顺其自然265

天塌下来也要淡定266

望天上云卷云舒，去留无意267

以淡泊的心境看待人生268

自嘲也是解脱269

第十二章 是非不必争人我，彼时何须论短长271

“不辩”是一种大胸襟272

“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法273

避免无谓的争论274

不斗气，不生气276

放下名利之争是明智之举277

圣人之道，为而不争278

无所争未必无所得279

争一步不如让一步281

争一世而不争一时282

只有无争，才能无忧283

主动让人是一种可敬的智慧285

第十三章 挣脱情绪枷锁，得享自在人生287

操纵你的是隐蔽在内部的信念288

火气太大，难免被列入作恶者之中289

暴躁是发生不幸的导火索291

用沉默来回应无理293

一个发条上得太紧的表不会走得太久294

卸下情绪的重负，对自己说“没关系”296

给忧虑一个便捷的出口297

用运动来驱散心头的郁闷299

情绪低落时不妨假装一下快乐300

用幽默和微笑来战胜不良情绪302

生气是拿别人的过错来惩罚自己303

做自己情绪的主人304

不生气等于消除坏情绪的源头306

情绪化常常让人丧失理智308

把烦恼写在沙滩上309

连根拔除内心的冲动之苗310

心情的颜色影响世界的颜色312

第十四章 烦恼如梦幻泡影，世事无常心平常315

从容，以一朵花开的姿态316

生命的原生态：不矫揉，不做作317

顺境舒展身心，逆境安顿自己319

淡看世间风光，枯荣皆有惊喜320

想开了是天堂，想不开就是地狱322

淡定从容，更能让人折服323

失去，生命中永恒的主题325

受挫不惊，解困不喜327

“不以物喜，不以己悲”是我们追求的境界329

人生是一个自然规律330

一呼一吸间，看透自然的归宿331

既然缘变无迹可寻，不如娴雅度过一生332

第十五章 十年寂寞心，一朝成名事335

成功是熬出来的336

守得云开见月明338

耐得住寂寞才能成功340

创业是一个过程，辉煌是从寂寞开始的341

寂寞是铺就成功之路的基石343

永远，永远，永远不要放弃344

靶子只能有一个346

本来无一物，何处惹尘埃347

不开小差，试试全力工作一整天349

杜绝一心二用，一次只做一件事350

目标专一，方成大器352

清除妄念之草，勤植心灵后花园353

清心寡欲淡无忧354

认真做好每一件小事356

绳锯木断，水滴石穿，做事一定要专注357

剔除无谓的欲望，专注人生目标358

第十六章 淡泊容天下，快乐过一生361

包容有多少，拥有就有多少362

别让仇恨的种子“遗传”363

友情如水，宽容是杯364

嘲笑是水灾，包容才能无害366

若容不下生活，生活也容不下你367

气量大一点，生活才祥和368

宽容别人也是方便自己370

对自己也要宽恕371

将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害372

宽容别人，还心灵一份纯净373

宽容从心开始375

宽容的人快乐多376

宽容和忍让是一种大智慧377

宽容是一种风范378

宽容是滋润心灵的甘泉380

在仇恨的袋子里装点宽容381

心宽之人，看世界满是鸟语花香382