图书介绍
期颐非梦 养生保健良言集萃PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 唐闻一编 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：未知
- 标注页数：225页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：243页
- 主题词：
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图书目录
第一编 养生保健的忠语良言2
1 中国古代名人谈养生保健2
2 中国现代名人谈养生保健14
3 中国百岁寿星谈养生保健26
4 世界名人谈养生保健32
5 中国现代养生保健法40
中华养生保健法40
中科院科学家英年早逝的原因40
折寿的十六因41
现代养生七字诀41
老年人长寿十招42
长寿六秘诀43
长寿“八六经”44
心理健康“八戒”46
老年人“六忌”46
老人饮食“十不贪”46
生活点滴助长寿46
健康长寿之“一二三四五”47
静神养生法47
健康长寿十要素48
现代人的养生之道49
学会遗忘更健康49
“六字箴言”助长寿49
长生总诀50
长寿的三角形理论51
完全健康十标志51
毁掉身体的坏习惯53
七招护心秘诀53
樊正伦的养生观53
人生“新十点”54
克服心理压力妙方54
长寿十守则55
养生十不过55
自我调整贵“六心”56
影响健康长寿的心态56
养心八珍汤57
养生应避十八伤58
养生十八宜58
老年保健十二宜59
三十六宜养生经60
养生要主动60
十二气养生法61
梦圆百岁61
心理健康守“六不”62
六六大顺62
静者寿63
保持良好心态术64
如臬民间养生诀64
四十岁——男性健康警戒线65
延年益寿“八宝粥”66
第二编 养生保健的铭言谚语68
1 养生保健铭言68
2 养生保健谚语77
第三编 养生保健的诗词歌联90
诸葛亮“四珍诗”90
养生诗组91
笑口常唱养生歌99
健康是福100
古人宽心诗六首101
半半歌104
几时归去做个闲人105
醒世词106
快乐铭107
老有所乐107
乐天长寿辞108
修身健体格言109
养生保健歌110
长寿十二守则歌111
健康长寿歌113
健康歌115
长寿歌二首116
益寿歌117
长寿诀118
长寿“清”字歌118
保健“心”之歌119
“心”字健康歌120
养心歌三首121
保健“一”字诀122
保健“常”字歌123
生活中的多与少123
养心经125
养生之道歌126
养生调128
心理养生铭129
心理保健歌129
心理养生歌130
老年养生歌131
老年健康自律歌132
老年养生五经132
老来乐134
老年之歌137
老年健康快乐歌138
伴侣歌138
夫妻八互三字歌139
不气歌139
新编“不气歌”140
消气歌140
莫恼歌141
笑歌142
常笑歌143
知福歌二首143
人生之贵歌145
新编“好了歌”146
守拙歌146
病家“九要”歌147
食疗歌148
粥疗歌149
祛病歌150
老人膳食平衡歌151
心梗急救歌152
养生百字经152
“三七”养生经153
养生“三字经”二首154
五字养生歌157
“十三常”健生歌159
“六老”歌160
有容乃大歌161
可怕的欲望162
郑板桥自题寿联164
沁园春·长寿辞164
第四编 养生保健的心灵感悟167
抗争167
明志167
致远167
四无167
十守168
度势168
坐标169
君臣170
病者常寿170
健康“三字经”171
养生“百家信”174
调侃176
中和久寿176
常出来转转177
戒妒178
官场“好了歌”179
人生悲歌180
自得其乐（六首）181
第五编 养生保健的点滴常识185
健康的“四大基石”185
自我调适186
最基本的健康生活方式188
健康膳食十则188
新生活健康宣言189
吃得合理190
WHO推荐最佳食物191
老年人饮食营养新标准192
延寿食品193
世界流行食疗法193
保护心脏194
防治心血管病应记的数字194
冠心病人的自我保护196
心脑血管病“八忌”197
治疗冠心病的四大基石197
冠心病二级预防的三个ABCDE198
饮食疗法治“三高”198
世界卫生组织公告200
自我保健先知己201
血管年龄自测202
自我判断心脏功能203
预测冠心病的新线索203
自测心肺功能204
础润知雨205
观手辨病205
望目查病210
面色与疾病212
皮肤与人体健康213
心脏有病体表知214
心脏的求救信号215
冠心病的四种先兆216
中风的前兆217
老年痴呆的早期信号219
捕捉糖尿病的蛛丝马迹220
养生保健老人常犯六种错222
编者简介224
编后记225