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1 三江源3

第1章 天堂与炼狱：漂流长江南源当曲3

1.1 出发！为了母亲河8

1.2 藏族歌手——卓玛9

1.3 太阳之城——石渠11

1.4 通天河通迦峡永恒的英灵15

1.5 阿翁土登17

1.6 天堂般的风光 炼狱般的旅程21

1.7 与美国漂流队相遇在通天河42

1.8 兄弟白马泽民44

1.9 气象站的仁钦达吉49

1.10 外六则：野驴、狼、重唇鱼、鹰、云、昆仑山的黄昏52

第2章 可可西里，梦幻之地59

2.1 可可西里腹地——楚玛尔河60

2.2 守着长江源却没水喝的曲麻莱68

2.3 卓乃湖边71

2.4 车陷荒原83

2.5 红石山顶89

第3章 大美无言：长江正源之格拉丹东雪山 姜古迪如冰川99

3.1 雀莫错、雀莫山及神秘的吉日乡100

3.2 冰川环抱的河流110

3.3 姜古迪如冰川的缩减与长江到底有多长118

3.4 遇险格拉丹东125

3.5 沱沱河与当曲河的长江正源之争133

3.6 岗加曲巴冰川与尕尔曲144

3.7 万里长江第一大弯大湖玛章错钦和葫芦湖148

第4章 冰河时刻159

4.1 再踏征程160

4.2 沉重的大渡河164

4.3 没有美女的丹巴168

4.4 风情万种雅砻江171

4.5 诗意扎溪卡173

4.6 年谷天浴176

4.7 雅江忧思录179

4.8 通天河最后的村庄180

4.9 从通天河到沱沱河184

4.10 高原台地·可可西里的呼唤188

4.11 昆仑山遇险记197

2 沉默的冰川211

引言 冰川絮语211

第5章 沉默的冰川217

第6章 再进格拉丹东·姜古迪如冰川的平衡线225

第7章 喀纳斯冰川229

第8章 我们所不知道的冰川气候239

第9章 中国科学家眼中的冰川243

3 新疆问水251

第10章 从柴达木向阿尔金251

10.1 沿那棱格勒河西进，目标——阿尔金山252

10.2 睡在昆仑山美玉流淌的河滩254

10.3 从河谷沟壑进入阿尔金山自然保护区258

10.4 阿尔金山不寂寞262

10.5 乌鲁克苏河畔，陆风汽车钢板断裂265

10.6 冲击车尔臣河267

第11章 博斯腾湖不能承受之重271

第12章 从塔克拉玛干到天山279

12.1 胡杨与红柳的礼赞280

12.2 沙漠公路——荒漠中的绿丝带285

12.3 策勒河峡谷——地球下陷的地方288

12.4 玉龙喀什——挖地球祖坟的地方290

12.5 最后的台特玛人295

12.6 塔里木河上争夺的“明珠”——胜利水库298

第13章 且末——车尔臣河消失的地方303

13.1 且末304

13.2 翻越天山308

第14章 柴达木的绿洲315

14.1 柴达木的原始记忆316

14.2 柴达木河畔沟里村，一家正在服丧的藏民319

14.3 向冬给措纳行进，壁虎一般的行程321

14.4 七彩圣湖冬给措纳322

14.5 迷失柴达木河325

14.6 香日德，柴达木的翡翠327

14.7 荒漠遭犬追，夜渡大河床330

4 长河厚土337

第15章 黄河源头——我们薄待的母亲337

第16章 黄河之上——阿尼玛卿349

16.1 阿尼玛卿——黄河流域的神山350

16.2 圣火的仆役，挖虫草的甘肃人354

16.3 源区沙漠化的忧思——回忆2009年雅娘沙漠探险359

第17章 黄河之下——走西口365

17.1 偏关不偏369

17.2 站在黄土高原上，你就明白黄河为什么是黄的372

17.3 米脂，一个曾经出产“美丽婆姨”的地方377

17.4 延河行379

17.5 延长县，中国陆上打出第一口油井的地方380

17.6 梦中的汾河381

17.7 安泽县和谐典范——荀子384

17.8 夜走太行山大峡谷——红旗渠精神犹存，水利工程已成旅游景区386

17.9 太阳照在桑干河床上388

17.10 大寨，在流逝的岁月中，过着平静的日子391

第18章 最后的香格里拉395

第19章 走进雨季冲出沼泽403

19.1 当曲湿地考察纪实404

19.2 轮飞撞山 高原惊魂407

19.3 沱沱河生态保护站414

第20章 墨脱——走过四季423

第21章 青藏高原呼唤着什么431

21.1 一个礼佛的民族434

21.2 一个环保的民族435

21.3 一个艺术的民族436

21.4 荒漠文化的诱惑437

第22章 与你同行——给支持和帮助过民间科考的朋友441

22.1 中国治理荒漠化基金会——一个民间科考的后盾442

22.2 旅游卫视444

22.3 广州极地户外公司446

22.4 《华夏地理》杂志社447

22.5 北山超市——一个让我们有底气继续走下去的企业448

22.6 查利——同一个相机 不一样的视角449

22.7 陆风故事452

22.8 融德人的一把火454

22.9 车贴与致谢456

22.10 结语458

22.11 高原湖泊摄影作品欣赏460

附录1 历年参加考察队人物谱464

附录2 邓天成考察日记（摘选）474

附录3 高原冰雪行车、陷车自救宝典482

后记488