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一、重新审视学习2

1．学习将决定你命运2

2．学习应具有创新能力3

3．学会学习是学习的首要任务4

二、自主学习是学习的最佳路径6

1．自主学习是崭新学习方式6

2．自主学习与自我发展相互促进7

三、掌握学习兵法，做自主学习的主宰9

1．“渔”比“鱼”更重要9

2．方法的好坏，决定你学习的成败10

3．方法的对错，决定你学习的功效11

附录：你会学习吗？13

第一章 兵欲善其事必先利其器——自主学习的基本保证一、目标是不竭的动力16

1．自主学习需要有明确的目标16

2．人生发展更需要明确目标17

3．学会自主制定学习目标18

4．目标达成需要有良好的态度作保证20

附录：你有目标明确的学习吗？21

二、培养兴趣，激活自主学习内在动机23

1．兴趣是最好的学习品质23

2．学习兴趣是通向成功的桥梁24

3．学会培养你的学习兴趣25

4．学会自我暗示，寻找学习的乐趣26

5．体会兴趣带来的成功喜悦27

6．学会迁移你的兴趣28

附录：你对学习感兴趣吗？30

三、养成习惯，持续自主学习32

1．习惯是一种巨大而顽强的力量32

2．习惯支配生物钟33

3．培养你的自主学习习惯34

4．请家长做你习惯养成的督导员37

5．从点滴做起，反复强化好习惯38

附录：你有好的学习习惯吗？40

第二章 兵法实战演练——自主学习的基本策略一、统筹规划：自主制定学习计划44

1．计划是成功的保证44

2．根据目标制定学习计划45

3．学习计划也要具有灵活性47

4．根据自身特点，科学计划时间50

5．掌握节约时间的小窍门51

附录：你的学习有计划性吗？54

二、自学探究：积极进行课前自主预习55

1．不打无准备之仗55

2．根据学习阶段选择预习方法57

3．“读、画、查、写、思”五步自主预习法59

4．预习也要讲究技巧61

三、主动参与：利用课堂进行有效地自主学习63

1．带着问题进课堂63

2．积极学习，用“心”去听64

3．学会捕捉课堂上的有效知识65

4．参与课堂活动，争做主角66

5．随堂知识，随堂解决68

6．学科不同，学法不同69

7．老师不同，学法不同70

8．最淡的墨水胜过最强的记忆72

9．“听”“记”两不误74

附录：你会听课吗？76

四、梳理反馈：及时做好课后自主复习77

1．趁热打铁，做到“三分钟回忆”77

2．利用教科书，自主梳理知识78

3．“补、更、调、添、摘、略”六步自主整理笔记法79

4．广览课外参考书，开阔视野81

5．每天过电影，强化记忆82

五、重复巩固：作业练习的自主评价与反思84

1．端正态度，改变做作业的原有想法84

2．给做作业订些规矩，自我指导85

3．自主阅读，准确理解题意87

4．注重练习效率，保证做题质量88

5．自主检查，总结验证技巧89

6．字迹工整，条理清晰90

7．自我反馈，坚持做习题训练91

8．自我探究，一题多解开阔思路93

9．自我评价，编写错题集94

六、自我监控：系统复习与总结的方法97

1．重复是学习之母97

2．自主系统复习，及时自我补救98

3．“三看一做”自主复习法99

4．归类列表自主复习法100

5．专题性自主复习法102

6．“实战演习”自主复习法103

7．统计分析自主复习法104

附录：你的复习方法得当吗？106

七、查找筛选：自主获取资料与解决问题的途径108

1．做一个善于自主积累的人108

2．走进图书馆，掌握自主检索方法109

3．自我指导，发挥参考书的最大效能111

4．利用工具书，扫除学习障碍112

5．用耳朵来自主学习114

6．自主使用搜索引擎，自主筛选网络信息115

7．自主建立网络健康交流群体116

8．“偷工减料”做卡片笔记118

附录：测测你的学习能力120

八、合作互助：建构良好的学习氛围和学习环境121

1．在合作中选择学习伙伴121

2．营造团结互助的自主学习氛围123

3．自主构建和谐的师生关系125

4．主动与家长沟通交流126

附录：你的校园生活和谐吗？128

第三章 夫未战而庙算先胜——自主学习的素质要求一、观察思考：获取知识的最核心特质131

1．发现来源于观察131

2．细心敏锐观察，关注生活132

3．带着目的去观察探究133

4．向权威说“不”，敢于提出新问题135

5．掌握观察方法，自主解决问题136

附录：测测你的观察力137

二、学会阅读：自我发展的最重要能力143

1．让阅读也成为你的挚爱143

2．学会有目的地阅读144

3．学会有选择性地阅读145

4．读名著的精细自主阅读法147

5．快速自主阅读的一目十行法149

6．读杂书的标题自主阅读法150

7．用工具书自主解决问题151

8．善于做阅读笔记152

附录：测测你的阅读习惯154

三、有效记忆：掌握知识的最基本手段156

1．记忆力是发展的重要基础156

2．人人都有超强的记忆力157

3．学会有目的的记忆158

4．常做记忆力体操159

5．加深巩固的理解记忆法160

6．编顺口溜的口诀记忆法161

7．妙趣横生的谐音记忆法163

8．“魔力之七”的分段记忆法164

9．生动形象的联想记忆法165

10．重点把握记忆后的九小时167

附录：测测你的记忆力169

四、持久专注：意念品质的最有效法则171

1．注意力是高效学习和工作的前提171

2．目标阅读自主训练法172

3．闹境凝神自主训练法173

4．凝视冥思自主训练法174

5．视听配合自主训练法175

6．运用好策略，培养注意力176

附录：测测你的注意力179

五、自我管理：成功学习的最根本保障180

1．积极的自我管理是成功的重要因素180

2．要自我肯定，不向困难低头181

3．以自我磨砺的恒心坚持自主学习183

4．自我激励，坚信天道酬勤184

5．自我调节，远离嫉妒心态186

附录：测测你的自我管理能力188