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前言1

致：伟大医学专家们的一封信1

作者的话、读者的心声1

礼轻情意重1

第一章 命运与人生1

一、人生目标1

二、得与失2

三、学业与人生4

四、金钱与梦想6

五、人生与命运7

六、开创美丽人生11

七、健康自我诊察法13

第二章 营养与健康16

一、何谓营养16

二、蛋白质与健康18

三、话说食物中毒21

四、蛋白质与酸毒24

五、蛇毒就是高蛋白26

六、饮食是健康28

七、新营养学34

八、稻米的营养37

九、不食人间烟火者为神仙39

十、养生浅谈45

第三章 医学与健康47

一、古西洋医学47

二、现代西洋医学背景48

三、现代医学50

四、何谓科学？52

五、一位现代医学博士的心声59

六、现代医学之探讨62

七、何谓真药医假病，真病无药医？71

八、为什么？为什么？为什么？73

一、中国医学与历史使命75

第四章 人类健康医学75

二、时代背景79

三、万病一元81

四、为何酸能致万病？90

五、骨髓是人体的生命之源96

六、为何现代人酸毒多？101

(一)饮食的错误101

(二)空气的污染105

(三)水质的污染108

(四)西药的污染112

(五)化学品的污染118

(六)缺乏运动121

(七)情绪的影响122

七、现代人体内的毒素有多少？126

八、何谓体质？131

第五章 中华自然医学137

一、中华自然医学之简介137

(一)中华自然医学之观点138

(二)现代医学之盲点138

二、阴阳五行与人体健康142

三、中华自然医学之整体疗法146

(二)改善人体细胞的生存环境148

(三)增强人体脏器的正常功能148

(一)增强人体的自然抗病本能148

(四)促进血液的循环正常149

(五)促进细胞的再生能力149

(六)彻底实践预防医学149

四、整体疗法系列产品之介绍150

(一)钙离子150

(二)钙离子锭151

(三)金宝151

(四)水宝152

(五)木宝153

(六)火宝153

(八)综合六宝155

(七)土宝155

(九)钙离子、人体五宝用法和用量157

(十)离子珍珠乳液159

(十一)沐浴粉161

(十二)蔬果洗涤盐161

(十三)钙离子蔬菜面162

(十四)阴离子健康促进器163

(十五)钙离子之使用方法与急救应用168

(十六)钙离子的味道170

(十七)钙离子的特性172

(十八)钙离子之日常应用173

(十九)青菜汁的做法178

(二十)十全大补粥之做法179

五、钙离子与人体的关系179

(一)中和酸毒179

(二)纾解疼痛181

(三)外伤之处理184

(四)腹泻之纾缓185

(五)发炎之纾缓185

(六)肿胀之纾缓186

(七)维持血液之清净186

(八)安神186

(十)除臭187

(九)收敛187

(十一)恢复细胞活力188

(十二)维护骨齿之正常189

(十三)维持新陈代谢之正常189

(十四)维持记忆力之正常190

(十五)维持内分泌之正常190

(十六)维持性机能之正常191

(十七)消除妊娠的困扰191

(十八)恢复人体的自然本能192

(十九)青春永驻192

(二十)养颜美容192

六、又是奇迹193

七、认识钙离子198

(一)钙离子的味道198

(二)钙离子的优劣201

八、病多久可愈？205

九、好转反应210

(一)大量排毒的现象215

(二)细胞大量再生的现象221

(三)神经恢复知觉的现象223

(四)血液循环加速的现象225

(五)阴阳消长的自然现象228

十、好转反应的处理233

(一)发高烧234

(二)上吐下泻237

(三)咳嗽不止238

(四)皮肤排毒239

(五)血压增高242

(六)血压偏低244

(七)疼痛现象245

(八)血糖增高247

(九)便秘249

(十)耳内流脓250

(十一)又来经血251

(十二)大量经血253

(十三)停经或阳痿254

(十四)吐血或便血254

(十五)风湿、关节疼256

(十六)视力衰退257

(十七)全身浮肿258

(十八)癌症及十全大补粥之做法259

(十九)肠病毒261

十一、好转反应，怕、怕!？264

十二、精彩片段267

十三、赤子之心270

一、防患于未然272

第七章 预防胜于治疗272

二、残、智障儿童知多少？274

三、女性产后痛经可消除吗？278

四、夫妻生活的温度计281

五、素食与健康283

六、健康与美容291

七、健康与体育294

八、健康与治安296

九、风水与人生297

十、养生之道301

十一、何谓副作用？305

十二、何谓健康食品？308

十三、脑筋急转弯310

十四、热门话题“洗肾”319

第七章 中华自然医学之使命与展望322

一、中华长寿村之构想与远景322

二、中华自然医学之使命328

附录一：养生益寿妙法330

(一)丑话说在先!330

(二)谁是权威？331

(三)求人不如求己!333

(四)感谢“人体”!336

(五)实践与印证!338

(六)无知是罪!342

(七)无知之过!343

(八)手指疗法!346

(九)哈哈，通了!348

(十)那支是什么？348

(十一)好了，那么快!349

(十二)又是怪招!350

(十三)坐月子，补!补!补!351

(十四)弄瓦不弄樟!353

(十六)“戒酒”须知!354

(十五)另有一种传言!354

(十七)育婴新知355

(十八)焦点话题“早熟”!356

(十九)学业、财富与健康!357

(二十)世界自然医学抬头了!358

(二十一)中华自然医学之简介360

(二十二)中华自然医学之整体疗法362

(二十三)钙离子、五宝与健康促进器363

(二十四)卖博鸡博369

附录二：中华全民健康歌371

附录三：中华自然医学372