图书介绍
超简单经络养颜手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李纳编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122081551
- 出版时间：2010
- 标注页数：150页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：158页
- 主题词：美容－穴位疗法
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图书目录
Part 01经络养颜必备的经络知识1
经络到底是什么2
经络的循行路线3
经络按摩对人体的作用11
经络中的“因时制宜”12
Part 02经络养颜必备的按摩知识13
按摩的取穴方法14
按摩时的注意事项16
按摩的手法18
Part 03超简单经络养颜按摩21
抛个“媚眼”22
去除黑眼圈22
抚平眼袋28
积极战“痘”34
青春痘、成人痘各不同34
做非一“斑”女人39
告别雀斑、黄褐斑39
摆脱魔“皱”45
去除脸部细纹45
别“肤”衍亮肌51
告别皮肤粗糙、暗沉51
塑造精致锥子小脸57
瘦脸57
“颈”知年龄62
去除双下巴、颈纹62
“发”现美丽67
护发养发67
“手”护美丽75
美手75
修炼玉“臂”82
手臂保养82
打造V字型香“肩”89
肩部保养89
“胸”猛女人96
胸部保养96
修“腹”美丽103
腹部保养103
“腰”窕淑女109
腰部保养109
紧实臀部曲线114
臀部保养114
赶走粗壮大腿 塑造美形小腿119
腿部保养119
做“足”经络养颜126
足部保养126
善待我们的“后花园”131
月经不调131
痛经139
闭经143
为方“便”而战146
便秘146