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绪：家庭沟通的必要性3

一、家庭为什么不和谐3

二、沟通是改进家庭关系的秘决4

三、单是强调“爱”的重要，有用吗6

四、自我观念影响沟通8

第一章　家庭沟通的20个原则17

1．记住：行动往往“说”得比言语更大声17

2．重要的，就强调；不重要的，就忽略24

3．尽可能表达好而确实的沟通27

4．沟通时要清楚、具体30

5．言辞要切合实际，要合理36

6．以言语表达来验证你的每个假设38

7．承认每一件事都可以有多方面的看法45

8．承认家人对你的观察入微49

9．不要让好言的讨论变成恶言的争吵52

10．坦诚面对自己的感受58

11．不要用不当的沟通技巧64

12．沟通造成的效果比本意重要100

13．接受一切感觉并试着去了解；不要接受一切行为，但也要试着了解102

14．要委婉、体贴而有礼地尊重对方和他的感受106

15．不要说教或训话；最好用发问的方式109

16．不要找藉口112

17．不要唠叨、叫骂、发牢骚123

18．得幽默时且幽默，当严肃时要严肃132

19．学会倾听139

20．注意，不要玩恶意的游戏142

第二章　家庭沟通实务之一——学会赞美159

一、夫妻间互相赞美159

1．妻子怎样称赞丈夫159

2．丈夫怎样赞美妻子161

二、家长要称赞孩子163

1．家长的赞扬对孩子的健康成长必不可少163

2．赞扬孩子的哪些方面170

3．赞扬孩子要注重“小人小事”174

4．要把赞扬孩子的道理讲明白177

5．要有比较地赞扬孩子179

6．赞扬孩子要耐心持久181

7．孩子遇到挫折时，多一点称赞少一点批评186

三、年轻人要赞美长辈188

1．孩子怎样称赞父母188

2．媳妇怎样称赞公婆194

3．年轻人怎样称赞老年人200

四、年轻人也需要赞美205

1．老年人当众赞美年轻人207

2．老年人赞美年轻人要抽象208

第三章　家庭沟通实务之二——学会相处213

一、夫妻相处213

1．怎样向妻子示爱213

2．怎样度过蜜月的“逆反期”218

3．怎样度过婚后“危险期”219

4．婚后怎样沟通感情222

5．性格迥异夫妻怎样相处225

6．夫妻间的兴趣、爱好不同怎么办226

7．妻子各方面都强于自己怎么办228

8．丈夫心中只有事业怎么办229

9．事业型女性怎样克服对丈夫和孩子的内疚感230

10．夫妻双方怎样接受对方的忠告233

11．觉得对方没意思怎么办235

12．产生了猜疑心理怎么办236

13．怎样面对配偶的侮辱238

14．怎样帮助爱人改掉不良习气239

15．怎样对待沉默寡言的丈夫242

16．怎样安抚烦恼中的丈夫244

17．怎样对待脾气不好的爱人246

18．丈夫总爱跳舞怎么办248

19．怎样对待妻子的任性249

20．妻子过分依赖丈夫怎么办251

21．怎样对待配遇在事业和生活上的挫折252

22．夫妻怎样对待地位变化254

23．怎样对待不善交际的爱人256

24．怎样对待爱人的异性朋友258

25．怎样对待爱人的过失259

26．怎样对待爱吃“醋”的妻子263

27．丈夫不珍视自己的感情怎么办265

28．夫妻的裂痕从哪儿开始267

29．再婚应注意什么268

30．“半路夫妻”感觉不真心怎么办270

31．再婚夫妻怎样进行心理调适272

32．再婚夫妻怎样对待对方先前的子女274

二、亲子相处276

1．消除代沟276

2．教子十过，不如奖子一长306

三、处理好家庭其他家庭338

1．婆媳相处的艺术338

2．兄弟姐妹和睦340

3．姑嫂妯娌之间342