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盛夏防暑热的方法1

第一章 疾病的预防1

游泳防耳道发炎的方法2

防龋齿的方法2

预防食物中毒的方法2

预防耳聋的方法3

预防白喉的方法4

预防猩红热的方法5

预防传染性肝炎的方法6

预防大脑炎的方法7

预防疟疾的方法7

预防子痫的方法8

维生素C能预防癌症9

早期发现乳房癌的方法9

便血自我诊断的方法10

自我识别胆绞痛的方法11

鉴别上腹疼痛的方法11

防止起立头晕的方法12

防高血压的“三松”12

自测血压的方法12

维生素C加铜防流感13

防耳聋的食物13

看鼻子知健康14

从脸部了解健康状况14

看肚脐知健康六则15

从大便八色中辨病15

从指甲颜色辨别疾病的方法16

从瞳孔看疾病的方法16

从口腔异味辨病的方法17

尿的“红橙黄绿青蓝紫”19

颜色汗四种20

心脏病早期的八征兆20

苹果体形易得心脏病21

动脉硬化四个信号21

预防心绞痛的方法22

心肌梗塞五征兆23

冠心病信号——耳垂皱纹23

预防中风的方法23

预防夜间心绞痛的方法24

预防晕车的方法24

预防醉酒的方法25

检测心血管疾病的方法25

预防胃病的方法25

预防游泳后耳朵发炎的方法25

检测和改善肝功能的方法26

自查自检疾病的方法26

保护牙齿的方法27

益智健脑的方法28

腰部保健的方法30

保护噪子滋润咽喉的方法30

防治口腔病的方法30

防治冻疮的方法31

防治白内障的方法32

防治抽筋的方法32

防治呃逆的方法32

防治斑秃的方法33

防治痱子的方法33

动脉硬化自我防治的方法34

防治胆结石的方法35

盛夏巧防热伤风35

第二章 常见疾病的治疗37

急救煤气中毒的方法37

维生素A是抗癌营养素37

海带有抗癌作用38

咬断体温表的处理方法38

食物中毒的家庭急救39

异物误入五官的处理方法39

巧治游泳抽筋41

通用的止血方法41

处理呕血、咯血的方法42

判断血量大小的方法42

巧治鼻出血43

巧治小儿鼻出血44

在急救中保护大脑的方法46

心脏病患者自救的方法46

翻上眼皮的方法46

拔刺的方法47

应急处理小外伤的方法47

治疗幼儿外伤的方法48

治伤食的方法48

止呃的方法49

治痔疮的方法50

巧治脂肪肝51

巧冶腰痛52

巧治肾病52

治腹痛的方法52

巧治偏头痛53

巧治头痛53

降血压的方法54

巧治冠心病55

巧治心绞痛56

外敷治咳的方法56

消除“呼噜”的方法56

治口腔水泡的方法57

迷眼的处理方法57

巧治狐臭58

巧治鸡眼59

消肿的方法59

巧治鹩掌风59

牙膏防治感染59

治疗皮肤皲裂的方法60

止痒的方法60

治疮的方法60

醋蛋白巧治灰指甲61

六种病不宜热敷61

巧治“针眼”62

巧治眼皮浮肿62

巧治急性结膜炎62

巧治过敏性鼻炎63

巧治“倒牙”63

巧治咽喉肿痛63

巧治喉痛音哑64

巧治高血压64

巧治脓疮65

治疗遗精的方法65

巧治消化不良65

巧治手掌脱皮66

巧治汗手、汗脚66

巧治关节扭伤67

巧治神经性皮炎67

巧治蚊虫叮咬68

巧治痱子68

巧除打针硬块69

巧治手颤69

巧治烫伤70

巧治烂眼圈70

巧治耳疖71

巧治耳底子71

巧治耳鸣72

巧治耳内奇痒73

巧识八种关节炎73

巧治风湿性关节炎74

巧治风疙瘩75

巧治湿疹75

巧治百日咳76

护理、治疗痢疾患者的方法77

巧治急性乳腺炎78

第三章 巧治流行性感冒79

巧治产妇乳头破裂的方法80

家庭小药箱81

家庭备药有必要81

家庭巧备药82

巧辨药物与疾病的关系83

阅读药品说明书的方法84

识别药品批号的方法86

识别药品上的压印缩写字样的方法86

认识处方上缩写符号的方法88

区分毒药剧药的方法88

区分药品的禁用、忌用与慎用的方法89

区别药物的“剂量”“常用量”“极量”和“致死量”的方法90

识别药物有效期限的方法90

识别进口药有效期的方法91

判断西药过期和失效的方法92

判定药物是否变质的方法93

处理用剩下的药物的方法93

避免药物对胃的损害95

用药后自我监测的方法96

预防和处理药物引起过敏反应的方法98

救治药物引起过敏反应的方法99

药物影响化验结果100

吸烟对药物治疗的影响101

饮酒对药物治疗的影响101

喝茶对药物治疗的影响102

计算老人和儿童用药剂量的方法102

老年人的用药方法104

老年人用药应注意的问题105

根据尿糖确定胰岛素用量的方法106

糖尿病病人预防与处理用药后低血糖反应的方法107

合理使用抗菌素108

青霉素过敏患者选用抗生素的方法109

六神丸的新功能110

打针松弛的方法111

镇静剂与骨折111

选用泻药的方法111

盐对降压利尿药不利111

配备家庭药箱有重点112

家中备些口服补液盐112

第四章 药物服用小常识113

科学服药的方法113

正确服用口服药物的方法116

正确服用药片的方法116

合理合并用药的方法117

不宜同服的药物118

吃错药应急处理的方法119

掌握不同药品服用时间的方法119

服西药期间忌口的方法120

病人呕吐的服药方法122

中药汤剂的服药方法123

吃药可口的方法123

吃药讲究姿势124

干吃药片害处大125

吃药忌糖125

滥用止痛药的害处125

不宜同服的中成药和西药126

忌醋的药127

心血管胃肠药忌酱127

吃药的方法128

服用降血压药的方法128

服用硝酸甘油的方法129

口服钙片的方法129

服用维生素C的方法129

滴加眼药的方法130

滴鼻药的方法130

滴加耳药的方法130

煎中药的方法131

萝卜与人参忌同服131

糖衣药片忌嚼服132

胰酶片忌咬碎服132

服西药六忌132

苦味健胃药忌拌糖吃133

主食中忌缺硫胺素营养133

碘酒与红药水忌合用134

忌服药吸烟134

服用苯妥英钠时忌饮酒134

忌用茶水服药134

忌多种药同时吃135

忌用牛奶喝药135

维生素C忌嚼碎吃136

忌用95％的酒精消毒、杀菌136

注射丙种球蛋白前后忌打其他防疫针136

驾驶员忌服镇静药、兴奋药137

中药汤剂忌过夜137

忌开水冲服蜂蜜137

煎“糊”的中药忌服138

忌多服维生素魄138

服用痢特灵、降糖灵等药物忌饮酒138

口服云南白药忌过量139

安定与巴比妥忌同服139

服用阿斯匹林八忌139

服用中药忌大意140

药片忌干服140

忌滥服胖大海141

忌过量照射X线141

长效与短效避孕药忌混合吃141

忌滥用镇咳药142

碘酒忌久存142

忌将喉片当糖吃142

热天用药四忌143

忌躺着服药143

煎中药忌用热水143

忌服变质药144

长时间用糖皮质激素忌突然停药145

睡前忌服四环素145

忌将六神丸当预防药服145

服用四环素时忌吃豆腐146

服用降压药忌突然停药147

忌滥用人参147

果味维生素C忌当糖吃147

演员演出时忌服抗胆碱类药物148

青霉素、链霉素忌混合注射148

在噪音环境中工作的人忌暇阿斯匹林149

避孕药与抗生素忌同服149

酒后忌服安眠药149

服药忌饮酒150

煎中药忌用金属器皿150

补铁忌急性铁中毒150

服用铁剂补血药忌喝茶饮奶151

忌与安定同服的药151

服用雷米封时忌吃鱼152

使用滴鼻净的禁忌152

维生素C忌冲服152

灭滴灵忌滥用153

忌忽视有毒药品的使用153

鼻腔内用药禁忌153

白果禁忌154

阿斯匹林禁忌154

鸟头禁忌155

苦楝子禁忌155

糖尿病人服药禁忌155

利他林禁忌156

胃蛋白酶禁忌156

甘草、鹿茸禁忌156

消炎痛禁忌156

胰酶禁忌156

维生素C禁忌157

速尿禁忌157

利血平禁忌157

鲁米那禁忌157

优降宁禁忌157

潘生丁禁忌158

大力补禁忌158

普鲁本辛禁忌158

苍耳子禁忌158

磺胺类药禁忌159

乙胺磺呋酮禁忌159

氨茶碱禁忌159

舒喘灵禁忌159

安定禁忌159

心得安禁忌160

苯妥英纳禁忌160

蓖麻子禁忌160

异搏定禁忌160

人参禁忌161

庆大霉素禁忌161

氯丙嗪禁忌161

天南星禁忌161

斑蝥禁忌162

硝酸甘油禁忌162

胃复安禁忌162

乳酶生禁忌162

双氢克尿噻禁忌163

甲苯磺丁脲禁忌163

胰岛素禁忌163

强的松禁忌163

强心甙类药禁忌164

甲氰咪胍禁忌164

青霉素G禁忌164

驱蛔灵禁忌164

非那更禁忌165

灭滴灵禁忌165

乘飞机忌服安眠药165

忌在腹痛时早服止痛药165

胃切除后忌服的药166

忌乱服速效感冒胶囊166

中西药忌合服的药167

第五章 卫生与保健169

生活中的健身方法169

健脑养生的方法169

冬季锻炼不宜在早晨170

清晨锻炼先饮水170

雨中散步有益健康171

游泳四忌171

谨防游泳裤传播性病171

家庭和睦有益健康172

大笑八忌172

有损形体美的六种不良习惯173

使你长高的方法173

测定肥胖的简易方法173

减肥的方法174

系统抗衰老的方法175

保证营养充足的方法175

可降低胆固醇的食物176

吃鱼可减少心脏病的发作176

低血压患者常吃的食物177

学生考试时的最佳食物177

吃生鱼易患肝吸虫病178

病人吃水果的禁忌178

胖人宜吃的蔬菜178

暖瓶塞可治蚊子叮咬179

病后恢复锻炼需几日179

洗澡水的最佳温度179

病后应吃的水果179

酒后勿即浴180

临睡须知180

常洗澡可防蚊咬180

睡什么样的床好181

最宜的睡眠姿态181

睡觉时间不宜过长181

关窗睡觉有碍健康182

睡觉不宜扬起两臂182

夏季午睡好处多183

冬天睡觉脚冷怎么办183

冬季睡眠三忌183

抑制瞌睡的方法184

防治失眠的方法184

化妆可以消除疲劳185

不宜做双眼皮手术的人185

不宜用洗衣粉洗头发185

洗脸的学问185

擤鼻涕的科学186

脸部按摩可醒脑提神186

牙刷应每月更换187

剃刀共用害处多187

每天洗头防秃顶187

意外事故的应急措施188

忌在吃饭时训斥人189

生棉籽油忌食用189

忌多吃糖189

第六章 疾病与家庭饮食189

尿结石病人忌多吃糖190

肝炎病人忌多吃糖190

忌以饮酒来御寒190

忌食“膨听罐头”191

忌饮浓茶解酒191

白酒忌凉饮191

减肥者忌吃芥末191

忌饮雄黄酒192

尿结石病人忌饮啤酒192

早晨忌不喝水而吃干硬食物192

忌多吃油炸食品193

忌多吃狗肉193

慢性胃炎者忌饮啤酒193

饮酒时忌吸烟193

冬季忌饮冷啤酒194

酒后忌饮咖啡194

忌空腹吃柿子194

饮茶忌多194

低度酒忌久存195

忌多食杏195

饭后忌马上千重活195

饭后忌运动195

脑血管病患者忌饮咖啡196

忌睡觉前进食196

茶叶忌嚼食196

忌多食油条196

忌多吃山楂197

忌多吃松花蛋197

含氰甙的水果核仁忌食197

猪油渣忌食用198

吃萝卜忌削皮198

冰箱冷藏西瓜忌久放198

饭后忌吸烟198

忌多吃甘蔗199

饮茶忌喝头一遍199

忌食螃蟹的胃、心、肠、鳃199

鲜海蜇忌食用200

忌吃烤羊肉串200

午餐肉忌多吃200

烧肉时忌过早放盐200

老鸡的鸡头忌食用201

温锅水忌食用201

鸡屁肌忌食用201

忌喝生豆浆202

忌煎炸咸鱼202

吃槟榔忌嚼食202

忌多吃冷饮202

鸡蛋忌长时间煮203

煮粥烧菜时忌放碱203

桑椹忌多食203

百合大枣鸡蛋汤巧治儿童多动症204

癌症患者的食疗204

感冒的食疗方205

牙痛的食疗方205

慢性支气管炎的食疗方206

急性支气管炎的食疗方207

肺炎的食疗方208

肺结核的食疗方209

胃及十二指肠溃疡的食疗方210

胃及十二指肠出血的食疗方210

急性肠胃炎的食疗方211

便秘的食疗方211

高血压的食疗方212

糖尿病的食疗方213

甲状腺功能亢进的食疗方214

急性肾炎的食疗方215

慢性肾炎的食疗方215

尿结石的食疗方216

肾结石的食疗方216

神经衰弱的食疗方216

失眠症的食疗方217

盗汗的食疗方217

急性肝炎的食疗方217

慢性肝炎的食疗方218

肝硬化的食疗方218

小儿感冒的食疗方219

小儿咳嗽的食疗方219

婴儿腹泻的食疗方220

水痘的食疗方221

流行性腮腺炎的食疗方222

口疮的食疗方222

蛔虫病的食疗方223

月经先期的食疗方223

蛲虫病的食疗方223

月经先后无定期的食疗方224

月经过多的食疗方225

月经过少的食疗方225

痛经的食疗方226

倒经的食疗方227

闭经的食疗方227

崩漏的食疗方228

带下病的食疗方229

糖尿病病人不宜吃西瓜1177