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第一章 女人，请你做消费的主人1

一、消费是一种享受，更是一门艺术3

1女性大多是家庭消费的决定者3

2做一个掌握消费艺术的现代女性4

二、女性不同于男性的消费特质6

1女性购物细致，经验比较丰富6

2注重商品的外观形象与情感特征7

3爱逛商场：浪漫的女人追求时尚8

4跟着潮流走，女性易赶时髦9

5自己少主见，易受他人影响11

6购物时往往目标不明确11

7非理性的消费心理往往占主导12

8女性喜欢成群结队地去购物13

三、女性特有的消费心理14

1审美心理：在美感上很细腻14

2“爱”的心理：用购物表达爱15

3不愿吃亏心理：巧动金钱的脑筋17

四、小资女人消费的特别情调18

1奉行精明消费的新理念18

2花钱买格调，过精致生活20

3让金钱成为温馨的工具21

4去酒吧喝酒，在西风里沉醉22

5逛街的小资，收获着快乐23

第二章 理性消费，谨防陷入消费误区25

一、掌握购物的大策略与小技巧27

1购物前先问五个“W”27

2购物时要善于讨价还价29

3购物要讲究实际效用31

4怎样确定买还是不买32

5一定要做到货比三家33

6超值购物，买名牌有招34

7轻轻松松网上购物35

8谨慎购买有奖销售商品36

9选准购物的最佳时机37

10掌握各种省钱的妙招38

11狠心杀价：争取物超所值40

12避免让人吃亏的购物方法41

13谨慎防范购买假冒伪劣商品41

14购物时要建立必要的心理防线42

二、走出消费误区43

1问问自己：购买动机正确吗？43

2别用购物来移情45

3远离遗憾的消费46

4戒掉乱花钱的不良习惯48

三、克服病态消费心理51

1克服缺乏理性的心理51

2克服爱虚荣的心理52

3克服爱贪小便宜的心理54

四、抵制广告的诱惑56

1广告让女性很受伤56

2广告是这样影响女性的57

3增强对广告的抵制力59

五、享受简单生活的乐趣62

1节俭的女性很可爱62

2节俭能够使人生财64

3新节俭主义悄然流行65

附录：女性消费小测验70

1你属于哪一种消费类型的人70

2你属于哪种购买类型的人73

第三章 购物与省钱：少花钱，多购物77

一、精明女性，捂住你的钱包79

1追求俭朴生活*控制购物欲望79

2要精打细算，把钱花到点子上80

二、超值购物的省钱经81

1逛超市怎样才能省钱81

2按时间购物能省钱83

3花小钱过个温馨的节假日85

4哪些折价商品应该买86

三、不挨骗就是省钱87

1不要让“优惠”蒙住了眼87

2谨防“消费顾问”赚回扣88

3看穿“打折”、“买赠”的伎俩88

4餐饮消费时要谨防被宰90

5看穿超市标价上的猫腻92

四、享受不花钱的满足94

1闲逛商场也是一种享受94

2不带钱包去逛街96

3参加交换衣服的“派对”97

4自己动手，改造旧衣物98

第四章 擦亮眼睛：做个不上当的消费者101

一、拥有一双消费慧眼103

1像孙悟空那样拥有“火眼金睛”103

2看穿不法商家的伎俩104

二、商家设置消费陷阱的花样多106

1商家惯用的欺诈手段106

2商家欺诈消费者的新动向109

三、火眼金睛：识别伪劣商品113

1识破“狸猫换太子”的以次充好伎俩113

2看清半路杀出的“黑马”115

3警惕夏日经济的不“经济”116

4不可轻易相信“水货”117

5看清精美包装下的“败絮其中”118

6看穿商场里的假“品牌”119

四、敢于投诉：维护消费者权益122

1法律赋予消费者的权益122

2投诉：消费者的有效武器124

3可要求索赔或补偿的几种损害125

4送给女性消费者的五点忠告126

5消费者申诉的有关知识126

第五章 追求时尚：女性要精于服饰消费131

一、让服饰成为你无声的语言133

1女性穿出个性，穿出风格133

2名牌服饰对女性永远的诱惑134

二、女性四季购衣宝典137

1春日着装，意在鲜明137

2夏季着装，展露你的美138

3时髦秋天，精选主打装139

4冬季着装，扮靓有艺术141

三、穿出独一无二的你143

1不同体形女性的购装方法143

2不同脸型女性的购装方法148

3气质各异的女性怎样选择服装150

四、搭配好服饰的色彩151

1衣着的颜色比身材更重要151

2了解各类色彩的特征151

3让肤色与服色相映生辉156

4巧妙地进行服装色彩的搭配159

五、选购不同服饰的技巧162

1选购皮衣：睁大眼睛看皮质162

2选购套装：不可随波逐流164

3选购大衣：注重质料和基色166

4选购羽绒服：多加小心仔细看167

5选购裙装：讲究美观与雅致168

6选购棉质汗衫：把质量放在首位170

7选购衬衫：体现女人的雅致170

8选购毛衫：展示女人的高品位171

9选购内衣：掌握自己的生理密码171

10选购袜子：注意避免随心所欲175

六、省钱大方案：清理你的衣柜176

1痛下决心扔掉不穿的旧衣服176

2进行必要的时尚翻新177

3衣服并非越多越好178

4时尚标志与独特风格179

第六章 装扮出美丽：女性要精于化妆美容消费181

一、迷人肌肤*你可曾拥有183

1肌肤是女性健康的“晴雨表”183

2护肤，请先了解皮肤的构造183

3美的肌肤胜过华贵的时装185

4掌握诀窍：俏丽容颜不是梦186

二、护肤化妆品的消费技巧191

1识别化妆品优劣的技巧191

2选购化妆海绵方法多192

3根据肌肤性质选购护肤水193

4如何选购粉底和粉底霜194

5精挑细选最适合自己的润肤品198

6选购防晒产品：SPF值最重要203

7选购除皱霜，勿轻信他人言207

8选购美白、遮瑕膏有技巧208

三、眼部化妆品的消费技巧211

1选好眼线笔，随心所欲画眼线211

2自己组配好眼影212

3妆饰亮丽眼睛有绝招213

4眉墨：成就浓眉的美丽213

5巧选眼霜，扮靓活力美目214

四、唇部化妆品的消费技巧216

1了解口红的基本类型216

2选择钟爱口红，赢得钟情男人217

3于丰富的色彩中选购唇线笔220

第七章 梦想成真：女性要精于健身、瘦身消费221

一、美丽梦想怎样成真223

1比例协调即是美223

2优美的“曲线”才动人225

3女性美的典范在哪里228

4别让身材之美迷失在肥胖中229

5运动才能使女性“瘦得美”230

二、健身消费的特别技巧232

1如何选购适合自身的健身器材232

2加人健身俱乐部的省钱方案235

3你身边最省钱的健身方法235

三、瘦身消费的特别技巧236

1最精明的瘦身从饮食开始237

2选购水果：吃出完美曲线241

3选购蔬菜：瘦身“良药”放首位243

4巧购瘦身豆类，去除脂肪堆积246

5瘦身水产品：女人瘦身你帮忙247

6减肥药物，千万不要滥服用248

四、超级美女健身瘦身经251

1索菲亚·罗兰的饮食健身法252

2黛米·摩尔的快捷减肥汤253

第八章 赏心悦目：女性居家的绿色消费255

一、让家庭充满绿的生机257

1室内养花种草，有益身心健康257

2家庭园艺选择，营造绿色空间259

二、花卉选购的特别技巧260

1女人如花更爱花261

2家庭花卉的分类与选择263

3选购盆栽花卉，增添居室风采264

4花卉新鲜增强观赏效果265

5插花艺术，规范多多266

6选购美观大方的花瓶、花盆267

7美丽花朵传递种种风情268

8选购赏心悦目的室内观叶植物269

三、观赏鱼的选购与饲养279

1各色各样的金鱼，扰乱女人心279

2选购观赏鱼，激起室内生机281

3选择适合金鱼成长的饲养容器283

4为钟爱的金鱼选购饲料284

5饲养金鱼营造甜蜜小家284

第九章 培养爱心：新潮女性的宠物消费287

一、养宠物：女性消费新时尚289

1女人特有的宠物情缘289

2养宠物也要量力而行290

二、饲养乖乖宠物狗291

1最为常见的几种宠物狗291

2乖巧可爱的理想宠物狗293

3买狗“五看”记心中294

4狗狗讨厌的食物不要喂295

5给狗狗戴上漂亮的“饰物”296

6名人故事中的狗儿风采297

三、拥有可爱小猫咪299

1名猫看台：优良品种的选择299

2珍视温柔猫咪的健康301

3为可爱猫咪选购营养美食304