图书介绍
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- 谷崎，苏仕君主编 著
- 出版社： 西安：西北大学出版社
- ISBN：9787560422589
- 出版时间：2007
- 标注页数：296页
- 文件大小：125MB
- 文件页数：304页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 健康知识1
第一节 键康的概念与标志1
第二节 体育锻炼与生理健康2
第三节 体育锻炼与心理健康18
第四节 科学锻炼与合理营养26
第二章 球类项目37
第一节 篮球37
第二节 足球59
第三节 排球75
第四节 网球90
第五节 羽毛球106
第六节 乒乓球117
第七节 高尔夫球125
第三章 田径运动130
第一节 田径运动概述130
第二节 田径运动基本技术142
第四章 武术运动154
第一节 武术运动概述154
第二节 武术运动基本技术156
第三节 跆拳道运动176
第五章 游泳运动185
第一节 游泳运动概述185
第二节 竞技游泳技术188
第三节 游泳竞赛规则与裁判法196
第六章 形体训练202
第一节 形体训练概述202
第二节 训练方法203
第七章 艺术体操210
第一节 分类与特点210
第二节 基本技术211
第八章 健美操222
第一节 健美操概述222
第二节 健美操基本动作223
第三节 大学生健美操226
第九章 体育舞蹈235
第一节 体育舞蹈的概念与种类235
第二节 体育舞蹈的基本舞步与练习方法237
第十章 健美运动242
第一节 健美运动的概念242
第二节 健美运动的产生与发展242
第三节 健美运动的特点245
第四节 健美教学与训练246
第十一章 定向运动256
第一节 定向运动的起源与分类256
第二节 定向运动的技术和练习方法258
第三节 野外急救261
第十二章 轮滑运动263
第一节 轮滑运动的起源与分类263
第二节 轮滑基本技术及训练方法267
第三节 轮滑运动常见的运动伤害与预防方法270
第十三章 攀岩运动272
第一节 攀岩运动概述272
第二节 攀岩运动的基本技术276
第三节 攀岩运动的训练方法277
第四节 人工岩场攀登比赛规则（暂行）278
第十四章 飞镖运动280
第一节 飞镖运动概述280
第二节 飞镖运动的基本技术281
第三节 飞镖比赛规则简介283
附录一286
附录二294
参考文献296