图书介绍
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- 洪昭光著 著
- 出版社： 北京：中国盲文出版社
- ISBN：7500226217
- 出版时间：2008
- 标注页数：193页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：273页
- 主题词：高血压－防治
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图书目录
血压的定义3
血压形成的原理3
高血压的分类4
高血压的特点5
高血压的四个之“最”7
影响高血压的因素8
高血压应注意的三个趋势9
高血压是只真老虎，也是纸老虎10
早期发现，早期治疗13
高血压患者生活中需注意的事项13
三个“半分钟”17
三个“半小时”18
避免两个三联症19
兔子、鸭子与动脉硬化实验20
无法改变的三个因素21
肥胖的类型24
有效减肥法25
健康就是财富28
21世纪的四个健康格言29
膳食中的“一二三四五”35
餐桌上的“红黄绿白黑”41
食用盐要适量44
早餐一定要吃46
生命在于运动48
最好的运动49
最省钱的运动52
警惕清晨“魔鬼时间”53
冬季锻炼要当心55
运动“三有”“三不为”57
吸烟是公害58
风行国际“戒烟法”61
酒是一把“双刃剑”63
交流解忧胜于酒65
健身先健心66
蚊子也能要人命68
生活是面活镜子69
心理平衡重在实践71
警惕“卫生间事件”72
提防浴室里面的危险74
中老年人需注意四点76
警惕死亡三联征：冬天、凌晨、扫雪77
一天一片药，管住高血压79
减肥食谱83
日常食谱84
周末、节假日食谱85
脑血管病患者食谱108
心肌梗死患者食谱109
高血脂症患者食谱110
心力衰竭患者食谱110
便秘患者食谱111
高纤维食谱111
α-受体阻滞剂113
β-受体阻滞剂113
ACE抑制剂114
钙拮抗剂114
复方制剂115
利尿剂115
血管紧张素受体拮抗剂116
高血压患者有哪几大误区119
治疗高血压，中药好还是西药好121
测量血压应注意哪些问题124
血压自身如何调节124
季节、气候会影响血压吗125
怎样算是高血压126
高血压会遗传吗126
有高血压家族史的人应该怎么办呢127
高血压的先兆信号是什么127
高血压患者最常见的症状有哪些128
高血压患者需要做哪些基本检查128
高血压患者为什么要经常测量血压129
高血压患者用药治疗的观察点是什么130
血压降得越快越好吗130
血压降到多少合适131
高血压的药物治疗原则是什么131
一天中什么时候用药最合理132
血压降至正常范围就可停药吗133
高血压患者还能长寿吗133
高血压伴发脑溢血如何降压治疗133
高血压伴发冠心病治疗需注意什么134
高血压合并糖尿病应注意什么135
高血压合并肾损害时，应注意什么137
高血压对脑血管有何危害137
高血压对肾脏有何危害138
高血压如何预防138
高血压预防分几级139
预防高血压的合理膳食是什么140
什么是老年高血压141
老年高血压有何特点141
老年高血压如何治疗142
世界卫生组织预防心血管病的目标是什么143
家庭如何选用血压计144
心血管病保健常识149
有了症状别耽误151
时间就是生命152
引起冠心病的危险因素154
丈夫得了冠心病，妻子应该怎么办156
自幼开始抗衰老158
过劳死和冠心病159
试试快乐一周减压法160
引发脑卒中的因素161
脑卒中重在预防162
预防脑卒中存在的误区164
肾脏的作用165
高血压引起肾脏疾病167
在饮食中预防肾脏疾病167
一个中心169
两个基点169
三大作风169
四大基石170
四个最好171
“三心三自”171
健康生活“三个平”172
强身健体“八个八”174
养心八珍汤175
四君子汤176
健康金字塔 塔下四种人177
中年健康四句话178
长寿诗178
第二春之歌179
人活百年不是梦180
失去健康，就失去一切180
生命最美是凋亡182
死于无知更可怕183
健康人更应该被关爱184
智者不惑186
遗传基因决定保健方式188
我的健康我做主190
学会慢生活191
健康要从娃娃抓起193