图书介绍
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- （美）臧英年著 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509106655
- 出版时间：2008
- 标注页数：380页
- 文件大小：54MB
- 文件页数：408页
- 主题词：戒烟－通俗读物
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图书目录
第一篇 绪论1
一、作者自定位1
二、为何写此书3
三、为谁写此书5
四、如何用此书7
五、如何读此书12
第二篇 创建无烟家庭——奠定幸福根基16
一、理由何在——创建无烟家庭的重要性16
二、当前实况——推动“无烟家庭”的力度不够18
三、实施步骤——创建无烟家庭的顺序和信条23
第三篇 扩大控烟领域——控烟四面出击42
一、建立无烟学校42
二、建立无烟医院94
三、建立无烟企业120
四、建立无烟政府机构133
五、部队推动控烟措施145
六、餐馆旅馆推动控烟152
七、创建无烟商店商场161
八、公共交通工具禁烟165
九、旅游胜地全面禁烟169
十、农工大众控烟戒烟175
十一、关键人群推动控烟181
第四篇 吸烟的祸祸害害——有百害而无一利189
一、损害身体191
二、连累家人191
三、浪费金钱191
四、丧失自由193
五、缺乏修养193
六、污染环境193
七、减少生产194
八、引发火灾194
九、破坏资源194
十、败坏风气194
第五篇 吸烟者拖拖拉拉——纯粹是情不由己197
一、“有理”是欺人骗己197
二、“吸烟有理”的解读197
三、拒劝是手段周密210
四、怕戒是真情实理219
五、犯病便后悔莫及219
第六篇 戒烟的前前后后——要成功一鼓作气222
一、戒烟成功的四个必经阶段222
二、成功戒烟 有路可循230
三、戒烟帮手 替代疗法244
四、八幅提倡戒烟的作品247
第七篇 助戒的方方面面——设身处地为人着想254
一、烟民的心态和处境254
二、帮夫戒烟，情爱当先259
三、劝助子女不吸烟261
四、子女帮父母戒烟273
五、要帮助亲友戒烟274
第八篇 控烟的形形色色——采取有效的控烟方式278
一、消除二手烟害278
二、增加烟品售价280
三、限制烟品推广281
四、诱导青少年拒烟282
五、协助吸烟者戒烟283
第九篇 控烟促进了和谐——推动控烟收益多多287
一、吸烟加重了不和谐287
二、拒烟增加凝聚力量287
三、禁烟展现奥运风采288
四、控烟是乃家国大计288
总结——一个控烟义工的期望290
附录293
一、控烟知识小测试293
二、吸烟习惯调查表305
三、戒烟信心测试表307
四、借用成语谈控烟308
五、戒烟成功自我谈315
六、倡议控烟的文章336