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第1章　0～1个月18

营·养·篇18

母乳是宝宝的最佳食品18

做好母乳出乳的准备18

母亲未开奶前如何喂养新生儿19

开奶前宜给新生儿喂糖水吗19

开奶前宜给新生儿喂牛奶吗19

乳母偏食对乳汁营养有哪些影响19

如何补充乳汁中的维生素20

影响母乳分泌的主要药物20

产后催乳的方法20

分娩后的母乳21

出乳不好时按摩乳房可以吗21

母亲营养与母乳分泌21

母乳的重要性21

“早开奶”的益处22

母乳的成分与脑发育所需要的营养最为“匹配”22

初乳和成熟乳是按什么划分的22

给新生儿喂奶的时间23

腹泻时哺乳要注意什么23

新生儿吐奶时怎样哺乳23

如何喂养新生双胞胎23

别人的奶是否可喂养新生儿24

授乳的次数24

呛奶现象24

夜间授乳的期限24

母乳喂养有禁忌25

婴儿黄疸与母乳喂养26

婴儿的什么表现可判断为奶不够吃26

产后下奶慢如何掌握喂奶时间26

乳母的膳食中要注意补钙27

母乳与烟酒27

乳母患了乳腺炎时27

挤出的母乳怎样保存27

奶粉的特点28

年轻妈妈怎样选奶粉28

人工喂养与母乳28

配方奶粉有何优点29

怎样调制一次性奶粉29

核苷酸和必需脂肪酸有什么营养价值30

配方奶粉的“第一阶段”和“第二阶段”有什么不同30

DHA和AA是什么成份30

早产儿配方奶粉30

在换奶粉的品种时应注意什么30

健康婴儿体重增长规律是什么31

给满月后的婴儿加鱼肝油31

微波炉的加热方式31

奶瓶消毒需要到什么时候31

外出时奶粉的调制方式32

混合喂养的方式32

宝宝不喝白开水怎么办32

喂饮茶水32

正常的新生儿具有哪些特征33

婴幼儿疾病的特点33

疾·病·篇34

一些可早防治的新生儿遗传病34

新生宝宝患病的“五不表现”34

新生宝宝常见病几种特殊表现35

提示新生宝宝患病的儿个预兆35

宝宝啼哭细细辨35

宝宝啼哭原因多36

妈妈减少宝宝啼哭的小措施36

突然放声大哭37

哭得嘴唇发紫37

一到傍晚就哭37

哭声嘶哑断断续续38

新生儿肝炎综合征38

新生宝宝发热妈妈莫惊慌38

正确处理新生宝宝发热39

下午体温稍稍变高了39

发烧会刺激大脑吗39

正常的婴儿大便40

宝宝边吃母乳边排便是正常的吗40

母乳喂养与腹泻40

排出绿色便40

便中出现白色奶瓣41

大便像淘米水41

便后出血41

嘴边淌奶41

喷发吐奶41

促使打嗝的方法42

呕吐物带有黄液42

宝宝呕吐时应注意什么42

呕吐与植物神经失调42

尿色发黄43

排尿次数少了43

橘黄色的尿液43

宝宝隐睾要适时治疗43

早产宝宝功能不全44

头发稀少44

护·理·篇45

保护新生儿标记45

怎样抱婴儿45

新生儿的体温调节45

护理篇45

正确包裹婴儿46

宝宝昼夜不分46

新生儿睡觉不要捆47

新生儿睡觉不能捂47

新生儿看得见东西和听见声音吗47

婴儿衣服不要用洗衣粉洗48

新生儿口腔、眼睛如何护理48

脐带局部潮湿与肉芽如何处理48

护理新生儿的七种误区48

来客与抱婴50

自己一人照顾宝宝要注意什么50

睡觉吮嘴唇50

睡觉半睁眼51

妈妈可以陪睡吗51

一睡着后就出汗51

面对“作”的新生宝宝51

妈妈安抚宝宝睡觉的对与错52

洗澡前的准备54

洗澡的操作方法54

洗澡时间与授乳时间54

晚间洗澡可以吗55

每天必须洗澡吗55

婴儿洗澡不易把握55

头发每天都要洗吗55

新生儿的优育要点55

新生儿的环境卫生56

怎样保持正常室温56

肚脐湿漉漉的是否需要处理57

怎样保持内外空气流通保持正常室温57

宝宝睡觉为什么总偏向一方57

让新生宝宝安全过冬57

纸尿裤的优缺点58

妈妈怎样选择纸尿裤58

尿布的数量59

何时更换尿布59

宝宝便后擦洗屁股59

尿布的洗涤59

新生儿的抱法60

授乳时的抱法60

适合婴儿的环境60

夜间保温60

注意通风换气61

房间湿度61

婴儿与空调61

睡大的床好还是小的好61

弹簧垫好还是棉褥好62

睡床的位置62

寝具的选择63

选择合适的枕头63

普通被与薄被64

枕头的选择64

奶瓶需要几个64

奶瓶的材质64

奶嘴的选择64

奶瓶奶嘴的消毒65

婴儿浴盆的选择65

肥皂的使用65

爽身粉的使用65

新生儿不宜接触哪些人66

训练婴儿安睡66

新生儿睡眠时间是多少67

新生儿不宜“打胎粪”67

预防新生儿感染67

观察婴儿的囟门67

婴儿鼻疖不要挤压68

“胎记”不需要治疗吗68

多晒太阳可防疾病68

不要用电风扇直吹婴儿68

家庭如何护理早产宝宝69

不要给婴儿剃“满月头”69

第2章　2～4个月71

营·养·篇71

夜间喂奶要注意什么71

注意小儿营养不良71

忌只用豆奶喂养婴儿72

预防维生素D缺乏72

维生素D72

小婴儿忌吃鸡蛋清73

需要控制婴儿脂肪摄入吗73

炼乳不可作为婴儿的主食73

婴儿辅食太咸有什么害处73

婴儿可以喝成人饮料吗74

乳酸奶可以喂婴儿吗74

给宝宝吃蔬菜的几个误区74

给宝宝吃果蔬汁益处多多75

小儿吃水果的益与忌76

如何给宝宝喂果汁77

小儿吃水果的几种方法77

果汁的制作方法77

喂饮蔬菜汁该选用哪种蔬菜77

榨汁器和榨汁机哪个好77

果汁对便秘有效果吗78

商店出售的果汁可以喂饮吗78

让婴儿适应匙子78

宝宝多喝果汁可以吗78

喝果蔬汁的误区78

果汁与大便颜色79

可以喂饮凉果汁吗79

警惕宝宝对食物过敏79

宝宝该不该吃强化食品80

怎样正确选择强化食品80

给宝宝添加辅食的学问80

小儿补锌的对与错81

给宝宝添加“婴儿粥”82

婴儿膳食不合理在粪便上的反映82

给婴儿添加辅食后要注意喂水82

哪些食物不宜作为辅食的原料83

加辅食要适应婴儿的消化能力83

按不同月龄添加新的辅食品种83

乳母用药时应注意的一些问题84

蛋白质——小儿生长发育必需营养物质84

碳水化合物——小儿热能的主要源泉84

怎样给宝宝科学补水85

秋季防宝宝“上火”86

补钙并非多多益善86

纠正补钙的几种误区87

疾·病·篇88

小儿打嗝要区分88

阻止打膈的几种方法88

预防打嗝有四法89

让妈妈虚惊的宝宝“病”89

家长如何护理先天性心脏病小儿？90

不要放过小儿肿瘤的蛛丝马迹91

预防小儿肿瘤的几项措施91

形成先天性畸形的几个重要原因92

小儿常见的几种先天性畸形92

先天性白内障要早治早防93

正确认识新生儿的危险信号93

形形色色的小儿感冒94

关注小儿感冒的不良后果94

宝宝不愿去医院怎么办95

体温计的用法96

家庭常备药品和护理用品96

给小宝宝喂药97

营养液有必要吗97

腹泻与豆奶粉97

面色不好98

眼睑浮肿98

经常流口水98

口中出现红斑点99

舌头上有白苔99

张着嘴睡觉99

眼屎很多99

清除眼屎100

倒睫100

掉头发100

护·理·篇101

带宝宝去公共浴池的注意事项101

给婴儿理发的方法101

宝宝呼吸很平静101

口腔清洁102

双耳的清洁102

皮肤纷纷脱落要紧吗102

给婴儿修剪指甲103

给婴儿清洗眼屎103

婴儿减少鼻塞的方法103

给婴儿清除头上乳痂103

给婴儿抹去胎脂104

为婴儿穿衣的学问104

换衣方法105

不能洗澡的情况106

不能用闪光灯给婴儿拍照106

婴儿不同姿势的抱法106

怎样放下婴儿107

保护婴儿眼睛的方法107

保护婴儿的耳朵108

提供良好的睡眠环境108

纠正睡前不良的习惯109

纠正不良睡眠姿势109

宝宝吮指原因多109

吸吮手指的利和弊110

与“吸吮手指”说拜拜110

孩子干净过头反易生病110

在家给宝宝做体捡111

如何预防针反应112

正确护理宝宝娇嫩的皮肤113

怎样正确选购宝宝护肤品113

如何给宝宝选衣服114

给不同年龄的宝宝选衣114

宝宝需要哪几种袜子115

给宝宝选袜子的诀窍115

穿衣需要勤调整115

连脚衣好吗115

睡衣何时穿116

可以穿袜子睡觉吗116

夏天也要穿睡衣吗116

感冒时的衣着116

空气浴的作用116

空气浴与天气117

日光浴的方式117

面部可否日光浴117

何时可背着婴儿117

能否长时间背着118

婴儿体操有必要吗118

带宝宝去购物118

第3章　5～6个月120

营·养·篇120

开始断奶的时间120

喂食断奶食品的时间120

何时喂食断奶食品120

宝宝用舌头拒绝断奶食品121

不愿进食121

匙子的选用121

晚断奶的利弊122

断奶食品可以停喂吗122

先喂什么好呢122

选择断奶食品122

先喂米汤还是米粥123

米粥的做法123

鸡蛋的喂法123

过敏性体质与鸡蛋124

喂食酸奶124

患痢疾时的断奶食品124

宝宝不喜欢咸味124

动物肝脏的做法125

豆腐的吃法125

香蕉会坏肚子吗125

家庭饭菜与断奶食品126

宝宝爱吃冰淇淋126

断奶食品的烹饪用具与食器126

怎样鉴别婴儿食品的生产日期126

纠正小儿三种不良饮食习惯127

六种调味品宝宝怎样吃128

宝宝吃鱼的学问129

宝宝粪便变化是调节饮食的信号129

预防肥胖从婴幼儿做起130

疾·病·篇131

为什么要预防接种131

接种前的注意事项131

接种前的准备工作131

面对面黄肌瘦的宝宝132

让孩子远离糖尿病132

小儿血尿面面观133

令妈妈烦恼的宝宝口臭133

儿童消化性溃疡的病因134

家庭护理儿童哮喘的五项措施134

婴儿湿疹重在家庭调护135

宝宝咳嗽，父母担忧136

预防气管异物有对策137

小儿癫痫的预防和护理137

家长如何选择小儿非处方药137

小儿鼻出血的家庭处理138

小儿便血要追根究底138

小儿腹胀的家庭防治法139

小儿流涕需重视140

一种困扰小儿的皮肤病——荨麻疹141

小儿呕吐要重视护理142

鸡蛋过敏与预防接种142

婴儿最易发生哪种事故143

基本的应急措施143

外伤的处理144

婴儿跌落的处理144

烫伤的处理145

预防婴儿营养缺乏症145

预防呼吸道传染病146

判断婴儿早期视力障碍147

被热水烫伤了147

护·理·篇148

婴儿出牙的时间148

婴儿不睡觉的调节方法148

为婴儿配置睡袋149

婴儿发热不吃奶149

不要常给婴儿吃小中药149

把食物嚼碎后喂孩子合适吗150

滥用爽身粉给女婴扑下身有害处150

婴儿夜啼与乳母饮食的关系151

婴儿拒绝吮奶151

给婴儿喂菜汤、莱泥、水果泥的方法152

正确保护婴儿的乳牙153

不要强行制止婴儿啼哭154

香烟烟雾对婴儿的影响154

让婴儿自己抓食品的好处155

培养婴儿良好习惯155

婴儿口水多155

身体出现抽动156

头颈挺不起来156

让宝宝坐护椅156

第4章　7～8个月158

营·养·篇158

不太爱吃断奶食品158

不爱吃菜158

1天3次喂食可以吗158

不喜欢粒状食物159

用嘴吹饭是怎么回事159

乳酪的喂食方式159

成人食品罐头的食用159

不爱吃肉160

季节交替时要重视小儿食补160

小儿食补也需辨证161

入秋提高小儿免疫力162

疾·病·篇163

花生堵住气管163

眼睛进了灰尘163

耳朵飞进了小虫163

洗澡后出疹子163

晒太阳出疹子164

脚腕抽动164

用力攥拳164

指甲没有半月瓣164

指甲翘曲164

防治铅中毒要从Baby抓起165

宝宝病情家长代诉要清晰166

小儿肛肠疾病的防治方法167

小儿脱肛并非是小病167

小儿头部外伤的家庭护理168

小儿骨折和关节扭伤的处理168

怎样矫治和预防罗圈腿169

小儿腹股沟肿块需重视169

小儿慢性咳嗽需调治并举170

宝宝夏季腹泻的防与治171

小儿贫血的几种原因172

小儿贫血要防治结合172

冬春季要谨防小儿急性喉炎173

预防幼儿脊柱侧弯174

婴幼儿急性化脓性中耳炎174

婴儿出大汗175

缺铁性贫血症175

婴幼儿不要乱用镇咳药175

小儿呕吐时应忌吃哪些食物176

预防婴儿断奶综合征176

弱智儿童早防治刻不容缓177

秋冬防小儿支原体感染178

冬季宝宝热出来的病178

护·理·篇180

热水袋的使用方法180

关于体温计180

柔软剂的使用180

婴儿的后脑、后背忌拍打181

不要给婴儿穿得太暖181

婴儿居室忌放花卉181

婴儿忌洗澡过多181

忌挤压婴儿乳头181

培养宝宝的进食习惯182

培养婴儿坐盆的习惯182

不宜让婴幼儿过分大笑182

婴儿发热时测量体温183

背带的选择183

婴儿抱带183

母亲用的随身包184

婴儿车的选择184

音乐倍伴宝宝健康成长184

父母要戒坏习惯185

宝贝排尿妈咪注意了吗186

让宝宝坐护椅187

婴儿爬行的时间187

扶物站立的时间188

第5章　9～11个月190

营·养·篇190

为刚断奶的宝宝做饭要注意什么190

多吃蔬菜、水果和薯类190

要每天吃奶类、豆类或其制品190

经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油191

食量与体力活动要平衡191

吃清淡少盐的膳食191

不要让孩子沾酒191

吃清洁卫生、不变质的食物192

家庭最常见的食物中毒有哪些种类192

“膳食宝塔”所提出的营养理念是什么192

可不可以冲葡萄糖水给孩子喝192

婴幼儿每日需水量193

“体渴”在前，“口渴”在后193

白开水是最好的饮料193

夏天要多吃“富水蔬菜”193

哪些情况下要特别注意宝宝的饮水量194

不宜多吃冷饮194

选择食用油脂194

脂肪的主要生理功能194

坚果的营养价值194

多吃蔗糖易患龋齿195

蔗糖是纯热能食品195

多吃蔗糖可抑制食欲195

影响孩子长个的主要因素196

腹泻刚好应如何喂食196

发烧时怎样来喂食196

怎样停乳196

3次喂食与奶粉喂量197

夏天不想吃饭197

宝宝吃饭无规律197

宝宝爱啃咸菜197

疾·病·篇198

“鸡胸”是畸形吗198

“漏斗胸”198

副乳房198

功能性心脏杂音199

腹痛199

宝宝常常放屁199

下颌溃烂199

耳根部溃烂200

出湿疹与戴手套200

预防出痱子200

脸皮皲裂200

预防出痱子200

被蚊子叮咬201

预防流行性腮腺炎201

淋巴结肿大的治疗201

婴儿感冒时应注意的问题202

婴儿不宜滥用抗生素202

乳牙龋齿如何预防203

患慢性病的婴儿不能打预防针203

预防疾病传播204

过“补”会导致疾病204

多吃橘子易生“橘子病”205

多吃鸡蛋易致腹泻、维生素K缺乏症205

多吃糖类易致“儿童嗜糖精神烦躁症205

可乐型饮料能引起多动症205

婴儿腹痛的治疗方法205

婴幼儿腹胀的治疗206

气管炎、肺炎的家庭护理208

预防冻伤208

脓疱疹与洗澡208

护·理·篇209

婴儿出牙期的营养保健209

常吃些粗糙耐嚼食物对牙齿有益210

何时教婴儿开始说话210

纠正牙齿发育期的不良习惯211

防止先天性缺失牙212

防止畸形牙213

打针与吃药的选择213

提高对小儿声音的注意214

避免挑食偏食214

培养活动规律215

不会扶物站立215

踮着脚尖站立216

未成熟儿不能独自走路216

走路早会成为罗圈腿吗216

走路不稳常常跌倒217

不停地点头217

吃纸217

第6章　满1岁后219

营·养·篇219

宝宝1岁后的饭量219

如何确定宝宝的食量219

0～2岁的营养状况对身高的影响特别大219

0～2岁宝宝合理营养的重点220

超量恢复规律220

厌食和畏食的区别220

引起小儿厌食的常见原因220

娃娃要壮，不要胖221

判断孩子是胖是瘦221

哪些因素可以促成婴儿期肥胖221

断母乳后，哪些因素可以促成肥胖221

控制体重增长应在饮食上注意222

哪些食物肥胖儿可以多吃、少吃或不吃222

薯类主要的营养价值是什么222

小胖墩儿能否常吃薯类222

酸性食物223

碱性食物223

带酸味儿的食物都可归入酸性食物吗223

“酸性体质”是一种亚健康状态223

什么样的饮食结构容易形成“酸性体质”223

钙在人体中的含量224

钙是“人体之本”224

要想留住钙，不可缺阳光224

不宜吃炒豆224

晒太阳能补钙吗224

在选择钙剂和服钙剂时应该注意什么225

牛奶是极好的钙源225

牛奶怎么喝才有益健康225

什么是“乳糖不耐受症”225

是否可以用豆浆代替牛奶226

什么是必需微量元素226

目前检测微量元素的方法准确吗226

儿童多动症与食物226

发现孩子贫血不要盲目补铁226

在铁的吸收利用上，动物性食品和植物性食品有何区别227

为什么孩子营养这么好，却查出患有“缺铁性贫血”227

哪些食物含铁丰富227

如何使用“强化铁”的食物227

蛋黄是不是补血的佳品228

哪些食物含维生素B12丰富228

哪些食物含叶酸丰富228

“以血补血”有道理吗228

为什么把碘称为“智力元素”228

常用食物中碘含量229

哪些食物含碘丰富229

怎么使用碘化食盐230

补碘过量对身体的危害230

锌缺乏症230

哪些食物含锌丰富230

缺锌会引起食欲异常231

“抗氧化物”在增强肌体抵抗力方面的作用231

食物中的哪些营养成分具有“抗氧化物”的作用231

维生素A的生理功能232

幼儿膳食中，维生素A的主要食物来源是什么232

减少烹饪中水溶性维生素的损失232

孩子不宜常吃油炸的食物232

哪些食物富含胡萝卜素233

怎么烹调胡萝卜更有营养233

为什么果冻不能算水果233

吃水果不能代替吃蔬菜233

要补充维生素C多吃水果就行吗234

哪些蔬菜含维生素C丰富234

让孩子多吃些山楂糕、果丹皮，是不是就不会缺乏维生素C了234

为什么缺铁性贫血在补铁同时应补维生素C234

为什么人们把维生素B1喻为“健脑维生素”235

如何让幼儿的膳食中不缺少维生素B1235

便秘是不是可以常吃些韭菜235

宝宝一天摄入多少膳食纤维235

为什么要“正正经经”吃好早餐235

早餐应包含哪些食物236

高蛋白≠营养好236

幼儿一天吃几个鸡蛋236

零食不宜零零碎碎地吃236

不宜给孩子吃汤泡饭、水泡饭237

让孩子经常喝“靓汤”是否就不会缺营养237

多吃一些“黑色食品”237

让宝宝常吃点醋对身体有好处237

“少钠、少钾”有益健康238

吃饺子有助于纠正孩子偏食238

吃海带可以起到一食多补的作用238

要让宝宝吃点“苦”239

小虾皮是储存钙的仓库239

常让南瓜上餐桌239

为什么把番茄比做“良药”239

芝麻酱的营养价值240

菠菜是不是可以补血240

清热解暑汤240

为什么称香蕉为“快乐食品”240

为什么称苹果为“平安果”241

怎么吃鲜玉米更好消化241

“秋梨”可以调理“秋燥”241

“腊八粥”是“美味健脑粥”241

带宝宝去踏青，如何准备“野餐242

为什么主张“病后加餐”242

如何选择含膳食纤维多的食物242

宝宝只喜欢喝牛奶怎么办243

宝宝没有食欲怎么办243

幼儿期零食的食用243

化学调料与汤作料243

即食面244

红茶、可可和咖啡244

吃饭时总喝水244

真的有增高食品吗244

疾·病·篇245

肘部脱臼245

双脚冰凉是正常的吗245

突发性发疹与风疹245

手足口病246

传染性红斑246

总爱揪头发246

喜欢用牙咬人246

头在床上蹭246

脚尖站立247

左手拿东西247

抠耳朵247

防止多生牙247

饮食不良习惯引起的儿童病248

警惕孩子的怪异行为249

小儿疾病的异常步态250

孩子心理的“亚健康”251

宝宝夏季中暑，防重于治252

儿童夏季常见病253

小儿口吃需要纠正254

小儿腹痛的常见原因——肠痉挛255

儿童也会患高血压256

需重视儿童多动症的饮食调理256

心脏杂音的处理257

正确认识婴幼儿胸部发育257

冬季冻疮怎样预防257

及时注射乙脑疫苗258

要详细了解小儿的健康状况258

水痘如何预防259

饮食调治小儿哮喘病259

认识儿童常见的两种风湿病260

护·理·篇261

教婴幼儿学会走路261

1岁多还不会走路怎么办262

摇篮曲怎么唱262

孩子睡不好可能是肝火太重262

培养穿脱习惯263

培养宝宝当助手263

何时开始穿满裆裤264

避免宝宝尿床264

学会自己擤鼻涕265

吸收新鲜空气265

避免噪音265

防止出现意外事故266

防止烫伤266

睫毛不能剪267

防止烫伤267

处理与小伙伴的关系267

2岁上幼儿园最好吗267

幼儿园的选择标准268

温泉水对婴儿的皮肤有刺激吗268

婴儿会晕车吗268

晕车也遗传吗269

带宝宝出国应该注意什么269

梅雨季节注意什么269

夏天在户外给宝宝洗盆水澡可以吗269

如何使用风扇270

如何避免夏天酷热270

夏季热与中暑有什么不同271

衣服穿少了容易感冒吗271

提高婴幼儿活动量271

批评孩子的方法273

关于排便教养273

便盆有必要吗273

不愿包尿布273

不愿意坐便盆274

白天尿裤子274

加强坐便器的练习274

突然出现遗尿274

吃饭的规矩274

边吃边玩怎么办275

不愿意自己动手吃饭275

用不好筷子275

开始自己进食时276

十项培养宝宝良好习惯的措施276

十二种养育宝宝的误区277

环境污染对儿童健康危害大278

宝宝四季食谱各有特点279

环境污染对儿童健康危害大280

小儿长高在春季281

自幼培养孩子的独立生活能力281

从宝宝开始养成良好的卫生习惯282

家长要保护好孩子的乳牙283

家长酌情给宝宝选择计划外疫苗284

维护小儿头发健康的三个对策284

当心小儿患“电视病”285

宝宝吃零食是堵还是疏286

选择零食有讲究287

提高宝宝智商的几项措施288

预防冠心病从儿童抓起288

面对胆小的宝宝289

自信心应自幼培养290

教宝宝说话的技巧291

男女宝宝教养有差异291

面对不同气质的宝宝292

有哪些食疗方法有助于治疗腹泻294

爱吃水果不爱吃蔬菜294

左手拿东西294