图书介绍
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- 华宝元，李铎，王海波主编 著
- 出版社： 成都：电子科技大学出版社
- ISBN：9787564751050
- 出版时间：2017
- 标注页数：174页
- 文件大小：64MB
- 文件页数：180页
- 主题词：体育理论－高等学校－教材
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图书目录
体育基本知识2
第一章 体育概述2
第一节 体育的概念2
第二节 体育与人类社会4
第三节 体育与现代生活方式7
第二章 高等院校的体育教育12
第一节 高校体育教育的地位与目标12
第二节 高校体育教育的组织形式16
第三节 高校体育教育的科学理念20
第三章 体育锻炼的科学方法23
第一节 体育锻炼的科学理论23
第二节 体育锻炼的基本原则与方法27
第三节 运动处方的制定与实施38
健康教育知识44
第四章 健康概述44
第一节 健康的概念与标准44
第二节 预防亚健康47
第三节 健康教育与健康促进52
第五章 体育锻炼对个体健康的影响58
第一节 体育锻炼可促进个体生理健康58
第二节 体育锻炼可促进个体心理健康62
第三节 体育锻炼可促进个体社会健康65
第六章 体育锻炼的卫生保健69
第一节 体育锻炼的卫生常识69
第二节 体育锻炼的自我医务监督76
第三节 运动损伤的预防与处置83
第四节 现场急救的技术方法87
第七章 体育锻炼的科学营养92
第一节 人体必需的营养素92
第二节 大学生的生长发育与营养96
第三节 体育锻炼的营养常识103
体育文化与欣赏106
第八章 体育文化简论106
第一节 体育文化概述106
第二节 校园体育文化108
第三节 竞技体育文化110
第四节 社会体育文化115
第九章 基层体育竞赛的组织118
第一节 基层体育竞赛的种类118
第二节 基层体育竞赛的基本方法119
第三节 基层体育竞赛的组织与编排121
第四节 基层趣味体育竞赛的组织126
第十章 体育欣赏129
第一节 体育欣赏的意义和基本内容129
第二节 体育欣赏的背景知识134
第三节 不同体育项目的欣赏138
第四节 现场观赛常识149
附录 大学生体质健康的测试与评价152
参考文献169