图书介绍
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- 王志成著 著
- 出版社： 成都：四川人民出版社
- ISBN：9787220101601
- 出版时间：2017
- 标注页数：298页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：314页
- 主题词：瑜伽－研究
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图书目录
瑜伽的路没有等待1
瑜伽的路没有等待3
预备性认识5
瑜伽树上两只“鸟”7
灯和灯光10
有效的冥想要与至高者对接10
享用瑜伽才是第一原则12
年龄密码15
烹小鲜不折腾18
你就是第十人21
加减之法和生活的面纱23
性商、情商、智商和灵商26
你那扯不完的心思29
“我”找“我”31
超越执着和不执着的机制33
走向自由的四重障碍37
为什么你的三摩地会掉下来39
七轮与喜乐41
告诉你，你不是心意45
从“被健康”到“自主健康”48
你那扯不完的心思50
整理你的生活53
讲故事，而非简单地研究故事55
沟通和瑜伽正念56
告诉你一个瑜伽的海58
信仰的佛陀和历史的佛陀61
放下就是自由62
你就是苏磨64
委身的层次及修行问题66
十字架瑜伽68
及时断然地整理你的生活70
生活就是萨古鲁74
自我知识才是瑜伽真正的利剑77
真知识是“有限的”79
真我和至上自我82
瑜伽能量修持九经84
曼陀罗与瓦塔、皮塔和卡法三种体质87
三德和阿育吠陀瑜伽治疗89
三德四大运行律93
瑜伽三原则95
真我、灵魂和普鲁沙97
哈达瑜伽的八大承诺和益处98
帕坦伽利八支瑜伽的永恒魅力100
自我知识才是瑜伽真正的利剑103
在有限的时间里美好109
觉悟是什么111
通过知识能觉悟吗？114
终结私我就是涅槃116
觉悟究竟能不能说？117
圣人的心意波动吗？120
对于定业要有正确的态度123
悟道和误导124
瑜伽中的三种人：瑜吉、薄吉和罗吉126
在有限的时间里美好127
在瑜伽道上精进129
一个简单直白的指导131
有效的瑜伽和瑜伽的有效131
制感和瑜伽的哲学信念134
慈悲养生136
《黄帝内经》的治疗艺术和瑜伽138
调息法的核心和木桩瑜伽140
你真的能打开昆达里尼能量吗？145
瑜伽机器人147
上善若水：水的吠檀多之冥想149
你的冥想会不会是浪费了时间？152
阿育吠陀瑜伽冥想要点154
阿育吠陀瑜伽和喜乐瑜伽156
阿育吠陀瑜伽和人的寿命158
睡眠的秘密160
尊重但请平衡你的三德162
时间，时间，请慢一些165
让稀释的苏磨再次富浓168
兔子的耳朵171
研读经典是为瑜伽173
经典是瑜伽的根基175
离开瑜伽经典，就不再有瑜伽182
作为哈达瑜伽文本的《易筋经》185
关系、实在和北方之道186
唯有知识通向自由188
我的底盘191
兔子的耳朵194
瑜伽是一场身心冒险195
瑜伽是一场身心冒险197
如大鱼一般逍遥自在201
养身、养生、养神、扬升202
觉醒的大时代204
瑜伽的纯真小孩206
过一种主动的人生208
森林的呼唤210
上行和下行的瑜伽之道212
奥秘苏磨214
忘记了名字216
平静之光217
其实是你自己修自己218
我的瑜伽探索221
走在真理的路上不停息223
觉悟是什么？——对学生提问的一个综合性回复232
瑜伽是什么？——给谭同学的回信236
健康与觉醒的融合——阿育吠陀瑜伽理论和实践简介239
答网友老粗六问251
正念和坚持是瑜伽必备的美德264
中国瑜伽未来5—10年的发展267
讲述你所不知道的“瑜伽之海”270
附录：阿育吠陀瑜伽常用词汇275
后记295